rekord

Czwartek-03.03 W miarę się wyspałem po noce co rzadko mi się zdarza :-P Zjadłem mega omleta,kawusia i na trening :-) Poszło ładnie,na płaskiej rekord,119kgx3 reszta to juz pompka :-PP Tym planem jadę już 7 tyg i jak na razie we wszystkich bojach rekordy :-) Teraz ,,Faza 4" czyli mniejsze ciężary a później jeszcze nie wiem,zobaczymy co powie [...]

Chyba mały błąd ,bo Marcin w trzecim zrobił 236kg czyli nowy rekord Polski.

To u nas rekord Polski wynosi 190 kg, więc trochę brakuje.

Szacun dla Krzyśka, że w ogóle wyszedł do martwego ciągu. Atak na trzecie miejsce i rekord Świata z taką kontuzją to wielki wyczyn. No cóż nie udało się. Jak by był w pełni sil zapowiadała się wspaniała walka z Ukraińcem Bulanyy Mikhaylo.

To byla masa ktora niemal w calosci splywala do kibla po cyklu wlasnie wtedy (teraz duzo mnie) widzialo sie "transformacje" typow jak szafy trzydrziwowe (co tez bardziej nam sie wtedy wydalalo niz bylo prawda) ktorzy 3 miesiace po cyklu wygladali jak pacjenci onkologiczni moj rekord 11kg do przodu w 3.5 tyg w wieku 17 lat jak sie nie myle %-)

Super zawody. Cieszę się ze akurat na takich udało mi się poprawić swoj rekord GRATY !!! Widziałem filmik to było 190kg ;-D

ok Anubis84 , czyli robię pierwszy tydzień 6 serii po 8 6 4 8 6 4 powtórzenia drugi tydzień 6 serii po 7 5 3 7 5 3 powtórzenia i tak dalej ?? (powili zaczynam rozumieć) i powiedz mi skąd mam wiedzieć jakiego ciężaru mam używać skoro tam nie pisze ? Rion, rekord mam 20 razy a obecnie 13 do 15 razy.

[...] – chciałbym, żeby to powtórzyć. Z całym szacunkiem... pier**lę was. Dajcie mi to, na co zasługuję. Wierzę, że zasługuję na rewanż. Ja dałem coś od siebie". Porażka na UFC 244 jest drugą przegraną Diaza przed czasem w jego 12-letniej karierze w UFC, a jego aktualny rekord to 20-12 z 16 zwycięstwami przed czasem. https://youtu.be/U0SeXnSiaaE

Mam pytanie o sędziego który akceptuje rekordy świata itp.. czy aby pobić ten rekord trzeba go zrobić gdy sędzia będzie akurat ten sędzia ? Bo jeżeli tak to startujący w niedziele w Bench press nie będą mogli pobijać ich :/ Ale ten sędzia będzie siedział w składzie jury , przy stole ..... czyli będzie obecny w tym czasie :-)) Poza tym nie [...]

[...] w podobny sposób była to druzgocąca porażka. „To szalone uczucie, wiem, że wygrałem dwie ostatnie walki. Ludzie też wiedzą, że wygrałem moje ostatnie dwie walki. Ale mój rekord mówi o przegranych, więc to jest smutne. Byłem w stu procentach pewien, że pokonam Ige. Ufam moim trenerom i zapytałem ich, czy wygrałem? Wszyscy powiedzieli, że [...]

[...] Max Holloway (22-6 MMA, 18-6 UFC), który przełamał złą passę dwóch porażek, po mistrzowsku rozprawił się z Calvinem Kattarem na gali UFC on ABC 1, kolejny raz ustanawiając rekord organizacji w liczbie zadanych znaczących ciosów. Były mistrz wagi piórkowej zdominował rywala i pokonał go przez, jednogłośną decyzję (50-43, 50-43, 50-42). Podczas [...]

Po zawodach odpocznij trochę od orali i przetestuj turę. Wolno się rozkręca, ale jak już będzie hulać żaden rekord nie będzie Ci straszny

[...] walki. Ciryl Gane pokonał Derricka Lewisa przez TKO (uderzenia) – runda 3, 4:11 – w walce o tymczasowy tytuł wagi ciężkiej. Dzięki wygranej, Gane zachował swój niepokonany rekord w MMA. Francuski zawodnik wagi ciężkiej zadebiutował w zawodowym MMA w sierpniu 2018 roku. Podpisał kontrakt z UFC z rekordem 3-0 i odniósł zwycięstwa między innymi z [...]

ja waze 71 a na mratwy biore w z kazdym treningiem wiecej(w serii)ostatnio 6 razy 102kg na luzie(moj rekord to 112 kg wiec jutro zamiast treningu plecow zrobie sobie sprawdzian... i tak mam okres roztrenowania po masie wiec moge odpuscic pakowanie) powinienem wziac ze 120 125 ps. nie zgadzam sie ze zdaniem"szkoda kregoslupa,nie robie" [...]

[...] zdanie co się dzieje w kolanie które nie boli ale popularnie mówiąc chrupie ?? Każdorazowo jak kucne i wstane słychać trzaski i dziwne niepokojące dźwieki. Ps. Chyba pobje rekord w ilości chrupnięć kolana na dobe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i [...]

[...] proporcjonalnie umięśnioną klatkę piersiową tradycyjnym sposobem: żelazo, determinacja i natchnienie w treningu. Niesamowitą masę i rzeźbę klatki łączy z ogromną siłą. Jego rekord życiowy w wyciskaniu leząc wynosi 273 kg. Jego układ ćwiczeń na klatkę jest następujący: Ćwiczenie Serie Powtórzenia Obciążenie 1 Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] piersiową taki sam, dość tradycyjny program. Zwraca jednak uwagę na różne niuanse w poszczególnych ćwiczeniach, technikę ich wykonania i stałą progresję obciążenia. jego rekord życiowy w wyciskaniu na poziomej ławce wynosi 273 kg. Stosując tak duże ciężary, nawet w serii rozgrzewkowej, Kevin uważa, że w ten sposób nie powoduje gwałtownego [...]

[...] ruszył na podbój Europy by skapitalizować osiągniętą sławę. Pokonuje m.in. Rosjaninia Georga Luricha w 1913r. Do tego czasu, od 1906r. nie został pokonany. Jego oficjalny rekord wynosi 154-6. Po przejściu na emeryturę podróżował z cyrkiem Sells-Floto w skład którego wchodził James Jeffries - były mistrz bokserski oraz aktualny mistrz bokserski [...]

Normalnie trenuje 3 razy w tygodniu po 3,5h. Kiedyś przez dwa tygodnie na zimowisku machaliśmy przez 6 godzin. Mój rekord był gdy przygotowywałem się do egzaminu (oblałem cholera) i wynosił 8 godzin. Trenuje kung fu.

Teraz nie mam pojęcia.... i na pewno wynik nie najlepszy z uwagi na moją kontuzje.... Kiedyś przy wadze 75kg 142.5kg- rekord.... z tego co pamietam.....