rekord

[...] jak tak to jak to jest mozliwe zeby starczyl ci on na 2tygodnie 150g dziennie? i jeszcze polowa ci zostala? ale OK :D nie wnikam te efekty sa dobre... nawet mozna powiedziec ze bardzo dobre... tylko czy prawdziwe? :P bo wychodzi ze co miesiac czy przybywal 1cm w lapie i 1kg wagi :} dziwne ale ok ;] zrobilem sobie kolejny rekord na klate :PP

Sarpent, piszesz, ze 2 tygodnie temu zrobiłeś 2:38 na 1000m. Następnie napisałeś, ze po drodze na 1500m masz czas 2:50 . Możesz mi wytłumaczyć jak to możliwe?? skoro rekord świata na 400m jest około 43sekund , a Ty robisz 500m w 12 sekund . i to bez dużego wysiłku . Jeśli to prawda to zmień dyscyplinę na sprinty Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu [...]

ja mysle ze jego wyniki sa realne.Jest to 180 kilo masy miesniowej,czyli jesli wyciska nawet tylko 360 a gdzies czytalem ze nawet 400 to cisnie 2 razy tyle co wazy.Wezmy np rekord wyciskania na laweczce w wadze do 82,5 wynosi 240 kilo,czyli 3 krotnie wiecej niz sam wazy.Na tym to chyba polega,ze im wiecej sie wazy tym lepsze sie ma osiagi.Czytalem [...]

Ziomas dales M. Windmilla na 366 gorujacego (12 stop) - rekord swiata - mam nawet gdzies filmik btw a na ile Drexler robil te swoje wsady na podwyzszonym (slyszalem tylko ze cos takiego robil ) ???

no jest ladnie :} no i ten rekord na klate :o tylko pozazdrosicic :D szczerze ci powiem ze nie widac po Tobie ze az tyle wyciskasz :} tak trzymaj :} no i łap nagrode :D (soga :P)

Aha...no i ewidentnie na stronce jest napisane ze Sapp wyciska 300 kilo.Nie wydaje mi sie zeby byl to wynik zawyzony,gdyz Pudzian o 40 kilo lzejszy podobno w tej chwili ma rekord 275.

Ale latwo sobie wszyscy wkrecac daja... I nawet te 317 na klate nie wydaje sie nikomu podejrzane mimo, ze to jak mniemam podchodzi pod rekord swiata

Rekord świata wynosi 409,9kg! Czyli o prawie 100 więcej! He he!!!

ja wycisnalem 95 ale na suwnicy , na wolnym bym sie nie odwazyl ps na klate rekord 105 choc dawno nie poprawialem

Axel....nie powiedziałem, ze rekord wezmę na prostych plecach. Nawet nie próbowałem więcej niż 120kg na prostych bo szkoda kręgosłupa

wow ale ten rekord swiata jest duzy a tak wogle to do kogo ten rekord nalezy i kiedy zostal ustanowiony

Weż się Stary do roboty,oczywiście że można osiągnąć taki wynik,ale tylko ciężką pracą,na to potrzeba czasu.Wszysko zależy od charakteru i doświadczenia sportowego.Jeśli się nie ma ani tego,ani tego to po 2 tygodniach jakiegokolwiek treningu dajesz sobie spokój z bieganiem.Mój rekord życiowy na tym dystansie to 2.55.

muj rekord w podnoszeniu hantla na łape to ok. 35 kg ale wiem że są ludzie którzy są w stanie wziąść nawet 50 kg

KABAN Skąd te dziwne rekordy Waldemara Barana w kategorii 100kg -junior do 23 lat w zawodach organizowanych przez PZKiTS. Od MP Warszawa 2003 rekord Polski w tej grupie wiekowej oraz wagowej wynosi 242,5 kg i należy on do Tomasza Lenarciaka. Natomiast zawodnik o którym piszesz nie widnieje na żadnej liście rekordzistów Polski tego związku. A tak [...]

Mozna nawet 42. kumpel w klasie mial w liceum. Pamietam, bo to rekord szkoly.

Co 2 dni 12s12p 50kg na bicepsy trenuje. A te 35powt. to moj rekord i podnoszac to nie zwracalem uwagi na technike.

Wiem tyle że mój kumpel w kategorii do75kg - Łukasz Magiera (18lat) zajął 2miejsce do lat 20 i trzecie do lat23. A zrobił tak: -siad 200 -wyciskanie 150 (rekord Polski JM) -martwy ciąg 230 -RAZEM 580 Patrząc na ten wynik to jest szansa na medal na tegorocznych Mistrzostwach Świata Młodzików bo tam można właśnie też w sprzęcie!!! [...]

[...] ..nic innego jak kreatyna ...po moim pierwszym cyklu waga skoczyła mi o 3 kg a brałem ją z fazą nasycenia ,teraz uważam że lepsze są efekty bez wstępnego nasycenia mięśnia kreatyną ,bo po drugim ckoć mniej przytyłem to poprawiłem rekord w wyciskaniu o 12kg w cztery tyg. ... POMYŚL ZANIM WEŹMIESZ KOKS są inne sposoby jak choćby kreatyna

nie probowalem sie na rekord jak narazie ale 25kg przyszlo mi na klacie z 5 spadlo moze 7 wiec okolo 18kg zostalo;/ na barkach przyszlo mi w seriac z 95-110kg i nie spadlo nic ani ruch! w sumie na niczym nie czuje spadkow sily tylko wlasnie na klacie;/

hmm w ogole to mi tu nie pasuja wymiary, najlepiej jak bys dal swoja aktualna fotke skoro tamta juz odstaje od ciebie:P btw wydawalo mi sie ze lepiej wygladam a moj rekord to 36 w bicu:P ale to jedynie moja subiektywna ocena. Czekam na fotki aktualne:)