rekord

wiem ze mariusz pudzianowski w wieku 16 lat wyciskał 160kg i za***iscie wygladał przy 100kg wagi a rekord swiata w wyciskaniu na płaskiej 16 latków na pewno bedzie w granicach 180-200kg

z tego co czytałem to jeździ się wygodniej plecy mniej bolą i szybciej bo jest mniejszy opór powietrza zwykły kolarz po prostej może jechać przez krótki czas max 60-70 kmh a rekord szybkości na poziomym to chyba ponad 100kmh ale są też wady do jazdy po tródnym terenie się nie nadaje nawwet jeśli jedzie się gładką ale stromą drogą też jest gorzej [...]

Nie wycisnie tyle!!chyba ze bedzie ubrany w tytanowy kostium z wmontowanymi podnosnikami hydraulicznymi w rekawy rekord w przysiadzie (nieoficjalny) wynosi 500kg a co dopiero wziac tyle na klate.nie ma bata.

[...] 1h. 2. Przepływam??? ok. 800-1000 m. 3. Cel treningu: poprawa wytrzymałości TAK!!! chcę schudnąć - TAK !!! (tareczka na brzuszku!) poprawić rekord - czemu nie?! 4. Jakimi stylami: głównie kraulem i styl klasyczny 5. Ulubiony styl: głównie pływam kraulem 6. Rezultaty: nie sprawdzałem (mierzyłem). 7. Czy trenujesz? [...]

hmm ja cwicze jakis czas juz chyba dluzszy niz krotszy mam 180 wzrostu 79,5 kg wagi 39 cm w bicepsie na klatke moj rekord to 120 ale teraz tego nie zrobie raczej poniewaz skupilem sie bardzije na boksie (tj. przed kazdym treningiem robie rundy an worku - no i niestety sila spada ale mimo to robie male serie stowka)

[...] raz ciezar "zero zero", bylem szczesliwy przez cale 2-3 minuty, bo se pomyslalem ze stowka to tak jakos pusto przydalo by sie tak ze 105-110. Ja tak mam z kazdym rekordem, ze cieszy mnie przez kilka minut a potem znowu dolek. Yarek no wiesz kruszyna bym siebie nie nazwal Osobiscie nie uwazam, zeby karate bylo lzejsze od break`a. My [...]

[...] klatki, szyji i powoli opuszczacie. To jest całkiem inne ćwiczenie i lepsze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! I dlatego biore tylko 26 kg. Bo musze ten cieżar podnieść wysoooko do góry i opuścić. Kolejny rekord: barki ostatnia seria poszło 70 kg x 2. Jest dobrze!!!!!!!! NIE ŚCIEMNIAM....MOJE WYMIARY NIE SĄ MOŻE AŻ TAK....ZADOWALAJĄCE, ALE TO PRAWDA!!!

dzis chciałem zobaczyc swój rekord w wyciskaniu i biore 73kg a cwicze 1.5 miesiaca a w łapce juz 37.5cm

Ja nie ćwicze sie podciągania na rółce(bo jej nie mam) ale na placu nie raz nudziło nam se i jest taka rółka to podciągali my sie ( na początku nie umiałem) ale rekord w pod.... mam 15 a w nad.... 14 to było jakoś przed wakacjami wiem że ciulate wyniki ależ cóż poradze(mam 16 lat)

Właśnie zrobilem pierwszy trening 10 w HST i po zrobieniu wszystkich ćwiczeń na klate i plecy oprócz martwege, stwierdziłem iż sproboje pobić rekord na klatke, no i pobiłem o 10kg HST jest świetne w dodatku przez ostatnie dni prawie nic nie jadłem a jutro moze dietke zaczne dopiero odnowa tylko nie pytajcie sie ile juz podnosze , bo dalej za [...]

Siemka ja sie pochwale bo ustanowilem dzisiaj dwa rekordy WL 10x100kg , a drugi rekord to MC 10x120kg (Martwy w sumie zawsze olewalem dopiero na hst pokochalem to cwiczenie) Pozdro dla wszystkich ambitnych!!!

Rób to co uważasz za stosowne! niektóre komentarze biora się poprostu z ludzkiej zazdrosci to normalne. mój rekord to tez 160 na klatke i tez jestem 87r.:) z tym ze przy wadze 95kg:) pozdrawiam i zycze w szczegolnosci zdrowia (mialbys soga jak bym mial abona)

ja narazie waze 51 kg :/ a chciałbym se przytyć tak do 60 ... wyciskam na ławeczce 92kg ... nie brałem żadnych odrzywek ... :) moze są jakieś zawody w wyciskanie ... bo rekord w mojej wadze to 87 na zawodach jak widziałem :D lol POZDRAWIAM aa fotki mam stare ejszcze z tamtego roku trzeba nowe umieścić :P

Nie mając drążka 2 razy nachwytem. Kiedy kupiłem drążek było coraz lepiej. Po niecałym miesiącu robiłem już 15. Jestem strasznie leniwy i jak narazie na tym stoję (tyle to 6 na sprawdzianie z wfu ). Mój rekord to 18, ale zamierzam się wziąść za siebie .

Ja mam rekord podchwytem 19 a nachwytem 15...ale to było dawno...teraz na maxa odpowiednio 15 i 10...ale postaram się to nadrobić i dojść do 20 podchwytem... Pozdro all...

AsG77 : to są dane z przed dwóch miesięcy , troszke sie zmienily na lepsze. A 92.5 przy łapce 32 niemozliwe? to chyba malo widziales bo niewidze w tym nic specjalnego. Rekord polski młodzików w kat 67.5 to 140kg , wiec oni moze mają w łapie 50cm? hmm . A cykl z metki zaczolem dopiero tydzien temu , zobaczymy jakie bedą efekty.

Powiedzial bym ze ciezko u mnie z zucaniem kilogramow jak i ich zdobywaniu(masa miesniowa),osoby sie takie nazywa osmotykami,czyli bardzo szybko sie otluszczajcymi,acz z odpowiednia wiedza i zaprciem mozna z tym walczyc a obecnie ustawiam diete na maxymalne odtluszczeni ,moj rekord 8% zobaczym czy uda sie zejsc nizej

[...] zarysowana i biceps ale ogolnie to malutki jest. A wyniki silowe to mie wogole rozwalily Chociaz to roznie bywa znam takich co do polowy wyciskali ciezar i mowili ze to ich rekord na klate itp. BO wiesz 200kg. na kalte to ja tez zdejme ze stojakow No chcial bym bardzo zobaczyc te wyniki moze jakis filmik wrzucicie albo cos ?? Jak typek wezmie [...]

Siema ja tu raczej nowy więc też co nieco napisze. Mam 15 lat ( w maju 16) ćwicze na siłowni około 2.5 miecha w tej chwili rekord na klate to 90 ( dzisiaj poszło :D) w bicu mam 39 cm odżywek jak narazie nie brałem choc mam w planach zacząć.Wzrost 172 waga 86 kg :P

A wie ktoś może jaki jest rekord Guinessa w podbijaniu piłki do nogi ?? Pewnie z ileś setek tysięcy, ale chciałbym sie dowiedzieć.... Pomoże ktoś ???