rekord

[...] oglądałem film na który typ ciśnie 407,5kg... z 16 listopada 2003r - jak dobrze pamiętam. Ale on nie przechodził testów antydopingowych i nie jest to aktualny i rzeczywisty rekord świata. Greg: też nie weźmie udziału w trójboju bo sterydy by wykryli... heh *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

Kubasek: 100m robisz w 8,7sekundy? Jaki wkręt! Rekord świata jest coś około chyba 9sekund. A o piosenki etc, to jest odpowiedni dział, a nie TRENING! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

mi chodzi o rekord na 60m, bo ktos wspominal ze 8,7 to jest watpliwy czas i raczej ciezki do wykonania

Adrian88: 7,9 na 60 to zaden problem, ale w skoku rzeczywiscie wymiata Strong07: czytaj dokladniej, Adrian pisal ze ktos inny powatpiewal w taki czas moj rekord na 60m to 6,81s

hmmm ja też zacząłem ćwiczyć jak miałem 15 lat i już po 3 miesiącach rekord na klate miałem 80 kg,przy czym w 3 miesiącu brałem wiaderko 25% białka fitmaxa(3kg:]),szczerze mówiąc nie pamiętam swoich wymiarów bo to było daaaawno temu(teraz mam 19 lat)i nie uważam żeby branie w tym wieku miało jakis negatywny wpływ na organizm.

[...] bez mostka i poszło 78kg x 5powt (wedle planu), a potem skusiłem się i poszło 88kg x1, 98kg x 1 (a jakiś czas temu 85kg nie mogłem po przerwie pocisnąć) . Wcześniejszy mój rekord to 90kg - z lekkim mostkiem. I 95kg z nogami na ławce - będąc tylko na nogach i barkach. A po tym 98kg skusiłem się na 101,5kg (tak frajersko musimy układać [...]

A ja jestem mały chudy i dzisiaj wycisnołem nowy rekord 45kg o je to jest szpan. Tyle że kolesie jacyś chyba z rok starsi odemnie brali przymnie 89kg po 6-7razy to mi sie głupio zrobiło...

[...] drzwi, ale nie widze kto. zza futryny wysuwa się ręka to na nią naplułem ;) a po sekundzie pojawił się właściciel ręki- taki menel-pijaczek co to siał postrach wśród całej dzieciarni na podwórku. on do mnie : "co jest do cholery!!!", mi życie mignęło przed oczami... i sprint. to był rekord polski na 100m wśród 10-cio latków. pozdro!

[...] i chociaż mnie trzy dresy poturbowały na gebie to jak usłyszałem "dawać telefony ****a!" to se pomyśłałem "o nie ****a telefonu nie oddam!" i pobilem.... rekord w sprincie na 100m :) tak wiec ocen szybko ile możesz stracić a czego nie mozesz stracić i zrób wszystko aby twój plan się powiódł. jesli w portfelu masz jedyną [...]

Lukomen już poszedł do domku... Reggie, co mianowicie chcesz wiedzieć? ja mogę odpowiedzieć.. bo jeżeli chodzi o kox, to tu porady nie szukaj, bo naprawdę ten człowiek nie miał nigdy z nim styczności.. dyzok.. 140 to on podniósł 3 razy, rekord to 156,5.. Zmieniony przez - CeZaRiTo w dniu 2004-03-07 14:20:26

[...] od twojej. Niezmienia to faktów że jak na rok ćwiczeń to wyglądasz świetnie. Biorąc jednak pod uwage to że wogóle nie stosujesz diety (sam mi tak powiedziałeś) to trudno uwierzyć w to że się nie "wspomagałeś". aha , to 156,5 przy wadzie 99kg i wieku 17 lat to chyba rekord Polski nie ? Jedź na zawody jakieś i wypchnij to to zobaczymy.

[...] są takie możliwości: - zrobię górę, why not - nie robię góry, w du.pie mam.. - (po 2 seriach klatki) eee tam nie mam dzisiaj weny, ide do domu są jeszcze inne sposobnosci,ale nie będe pisał... ja nie wiem, ale sekret może jest w tym że on na każdym treningu klaty podchodzi pod rekord.. raz mu pójdzie, a raz nie.. ale tak na każdym treningu..

"dzisiaj robie klate, jak zwykle zaczne go od podejscia pod rekordzik" przperpaszam wiem ze to nie o treningu mowa ale jeśli tak zaczynasz od podejscia pod rekord to nic nie wiesz o treningach, przynajmniej na klatkę bo o innych partiach nie słyszałem, ja wyciskam raz na 4-6 miesięcy, i rozgrzewka pod max ciezar trwa ze 40 min, a Ty [...]

kult no widzisz, przynajmniej pobijam i mam rekord jaki mam i teraz wlasnie wychodze na trening, tylko jeszcze skocze po wode bo wyschne na treningu...pozdrawiam tych wszystko wiedzacych kurde wyglada na to ze ja i cezarito jestesmy zryci hahah..

AKTALNOŚCI Dzięki wspaniałej postawie w Serie A Milan bije kolejne rekordy. Siłę rossonerich potwierdza nie tylko boisko, ale również matematyka. Jeszcze nigdy w historii Serie A żaden zespół nie mógł się pochwalić po 25 kolejkach dorobkiem 64 punktów i 20 zwycięstw. Milan legitymuje się fantastyczną średnią 2,56 punktu na mecz. Rossoneri nie [...]

[...] naprawde neiciekawie, i podczas gubienia zgubie tez sporo miesni..- ktos juz to nawet kiedys mowil... soldiier - kupiłem ja na mantahanie... Troche sie rozpisalem ale biorac pod uwage to ze zrobilo sie tu troche "normalniej" to niewypadalo by nic nie napisac.... POzdrowka chlopaki!! ps: rekord na bary - 95 kg ( prawie sie polamalem )

Tu zresztą nie chodzi o serie tylko o rekord życiowy

[...] Masz super ksywę STARA EKIPA: ooo tu jest dużo pytań: o co chodzi z Twoim wzrostem ??181-183??? musisz wypić magiczny eliksir żeby urosnąć w ciągu jednego dnia 2 cm?? Ten rekord na przysiad a mianowicie 88kg* 5 to jak bardzo jest stary??? 74 kg wagi pracuj , pracuj.... Jestem ciekaw kiedy dojdę do takich wymiarów jak ma MISTRZU (czyt. STARA [...]

[...] z Twoim wzrostem ??181-183??? musisz wypić magiczny eliksir żeby urosnąć w ciągu jednego dnia 2 cm?? " dokładnie nie wiem czy 181 czy 183 - coś w tych granicach. "Ten rekord na przysiad a mianowicie 88kg* 5 to jak bardzo jest stary??? " - 16 listopad 2003r. "74 kg wagi pracuj , pracuj.... " przy tkance tłuszczowej 8,3%

[...] z siłownią. Pierwszy Cieżar jaki miałem przyjemnośc i okazje wycisna i to w dodatku na sankach u kumpla to 55kg, po trzech miechach skoczyłem do 83,5kg na raz. Aktualnie moj rekord to 135kg na klate. Nie brałem koksu ani odżywek do diet też sie zbytnio nie przykładam, poprostu mam dobra genetykę. Wzrostu mam 180cm waże 70kg wymiary mam całkiem, [...]