rekord

Witam troche mnie przerażają wasze opinie, piszecie że slabo(no troche masy nie zaszkodzi) a on wyciska na klate 136kg przy stażu 3 lata, to znaczy ze ja jak cwiczyłem 1,5 roku z przerwami raz długimi raz krótkimi a na rekord wyciskam tylko 84,5kg to jestem komletnym słabeuszem??? jestem słaby?

zorek to ostro mój rekord to 6

[...] 10 x 56 kg 10 x 83 kg + wyc. wąskim podchwytem 10 x 56 kg F zwis na drążku 3 x max + 27 kg A. lewą ręką ciężej, ale ok. B. coś drążek nie idzie. Jeszcze w szkole mój rekord to 11 podciągnieć, teraz tak samo. Zmieniam taktykę, i będę próbował w każdej serii dojść do 15 powtórzeń - nawet jedynkami . C. ok D. dość swobodnie E. coś miałem [...]

[...] wcześnie, Wand winien jeszcze wygrać ze 2 walki z kimś z czołówki. Iceman też mógłby po ewentualnej wygranej z Evansem jeszcze z kimś zawojować, sam Rashad też jeszcze chyba za świeży. Optymalny wydaje się Machida, idealny rekord, paru gości z czołówki pokonanych. Co do Danuty, to sądzę, że nie raz już gadał z Lyoto by ten był bardziej agresywny.

jak wlaczyl na sotatniej gali ufc 86 to mial rekord 33-iles. ALe ****a jakos nie moglem sie doliczyc tych 33 wwygranych

hej jak mam szybko i dobże biec na 600m.my biegamy 2 kółka po 300m. mój rekord to dwie minuty i dziewięc sekund jak mam poprawic wynik mam 13 lat prosze pomuszcie mi pozdrosy dla was!:)

[...] jak mnie palce u dłoni bola!! wiesz takie uczucie!! mocno wczoraj było!! dzisiaj zakwasy na plerach prostowniki i takie zmeczenie ogólne siodemano wynik ładny ale to nie rekord, tym bardziej ze przezuciłem juz kilka ton w poprzednich seriach peresiusz no plery sa, ale były kiedys lepsze 09.07 Dieta kontrolowana było troche sera żółtego 2 [...]

u mnie to jakoś dziwnie wyglądało. teraz nie weim bo nie mierzyłem od dawna. Ale miałem wcześniej takie wahania raz 120/80 a po 2 tygodniach mi do***ało mój osobisty rekord 165/105. Pielegniarka najpierw wkrecala o sterydach cos Pozniej cos mowila ze hormony moga to powodowac i zeby zbadac.

no wlasnie 100 kg to dla niektorych marzenie. powinno sie dac swoj rekord albo np wycisk swojej wagi i zwyż. pzdr. spoko konkurs

oo moj rekord nowa lawka by sie przydala bo moja przy stowce juz klęka

I tak rekord

100KG OK może byc, ale przedłużcie konkurs o 8 miesięcy, priorytet wyciskanie i dam rade (ta jasne). Sam cwicze bardzo, bardzo krótko przez co 100KG jes dla mnie nie osiągalane, a ławka by się przydła. Może zmienicie na twój rekord, czy coś. Oj z łąwki byłby pożytek, nie mały.

Może zmienicie na twój rekord, czy coś. Wejda po koleji sezonowcy wyciskajacy po 40kg... jestem przeciw, konkurs jakis poziom powinien miec. Czekam az Kelton sie wypowie, wtedy sie okaze co i jak, ale licze na jakis poziom godny nagrody

Dobra Wszyscy sie boja "sezonowców" więć proponuje zostać przy tym 100kg nawet przy 150 ale niech ci co maja np rekord 60kg czy ile, ponizej 100 niech udowodnia ze ćwiczą na powarznie i ,że niesa sezonowcami;) Takim argumentem moze być np. :długo prowadzony DZIENNIK Treningowy;) Pozdrawiam.

[...] walce o medale zobaczymy Annę Kiełbasińską. Zawodniczka Polonii Warszawa zajęła drugą pozycję w drugim biegu półfinałowym z czasem 23.80 (-1.1), po raz kolejny lepszym od rekordu życiowego. Druga z Polek - Weronika Wedler - z wynikiem 24.17 (-1.9) została sklasyfikowana ogólnie na 18 miejscu. Po półfinałowych biegach na 200 metrów [...]

http://www.youtube.com/watch?v=k_KvYhUXgvc ->Dziś nowy rekord 385 kg Dodam że miałem straszny dzień dzisiaj, ogólnie słabiej się czułem dlatego tym bardziej szczęśliwy jestem Nie kłocić mi się tu bo to nie temat od tego Zmieniony przez - IboK w dniu 2008-07-11 18:12:04

[...] w Chinach. Niewielu zdaje sobie sprawę na jaką skalę łamane są tam prawa człowieka. Problemem może być jedynie smog, który cały czas unosi się nad miastem" - stwierdził rekordzista świata w skoku w dal (8.95) Amerykanin Mike Powell. Dwukrotny srebrny medalista olimpijski (1988, 1992) nigdy w najważniejszych dla sportowca zawodach nie pokonał [...]

Nie skończyłem edytować: PODRZUT JEDNORĄCZ - dobre ćwiczenie do treningu kondycyjnego ogólnego, jak i pod sztuki walki - każdego rodzaju. KTO chce sprawdzić jakim jest twardzielem - temu polecam zdecydowanie - zaraz po podrzucie sztangi oburącz, zarzucie, martwym ciągu, przysiadach - morderstwo nie ćwiczenie TAK WYGLĄDAŁ DAWNY REKORD 35 kg x 42 [...]

Isinbayeva 5.03m World Record in the Pole Vault REKORD ŚWIATA!!!!! http://www.iaaf.org/GLE08/news/newsid=46022.html

[...] może nawet założyć oddzielny temat.Moim priorytetem jest WL.Mam 19lat ,185wzr ,87kg wagi.Ćwiczę od 3 miesięcy (wczesniej przez 10lat inny sport-kontuzja-) i aktualnie mój rekord wynosi 97kg. (może i bym wziął 100,ale nie podchodziłem jeszcze )jeżeli znalazła by się osoba o podobnym rekordzie życiowym,proszę o kontakt na gg(jest w [...]