rekord

[...] za mną chodzi, ale raczej używka, bo do jeżdżenia zimą najwyżej, więc max 1000 zł mogę dać (ta moja uwaga była do madu, mnie tam asfalt nie kręci . Jeśli chodzi o MTB to mój rekord Wielka Sowa (1015 m.n.p.m.) - zjazd do Glinna poezja . Co do ustawki, to zobaczymy, im bliżej lata, tym częściej w górach w weekendy bywam. A w tygodniu może być [...]

Musisz podbijać lekko , najlepiej do kolan. Ja zrobiłem tak 2506 żonglerek. Zamierzam ten rekord pobić jak będzie ciepło. A główką 92.

Mój rekord 2506. Zamiar mam pobić go jak będzie ciepło

No to moze byc ciekawa ale i szybka walka i stawiam na wygrana kimbo.ps kimbo ma rekord 3-0 a nie 2-0 chyba... Zmieniony przez - emilkielce w dniu 2008-04-02 20:54:00

TADŻO jak na drugi raz w koszulce to super ale zeby miec rekord na swoim koncie wpadnij na MP i zalicz wszystko przy profesjonalnym sedziowaniu i kontroli dopingowej.

rekord na klate nie chce pojsc bo pewnie diety nie ma a co do treningu to powiem tylko tak: z takim stazem na silowni tylko fbw:) poszukaj co to znaczy, zrob plan i ocenimy

Witam mam 17 lat ... waze 86 kg mam 185 cm !! narazie nic nie biore ale wlasnie mam prppozycje zeby kupic metke 100 tab. tylko wlasnie nie wiem czy kupic ... wyciskam na rekord 90 kg ... ale chcialbym cos przybrac na masie ... pozdrawiam.

a co powiedzie o kluchach, mój rekord to 400 gram na raz na kacu morlanym gdy spojrzałem w lustro po całej nocy picia i . . i . . .

[...] zaczyna się rozkręcać, mięśnie fajnie się pompują, przed cyklem zrobiłem przerwe 2 tygodnie, jak wspominałem na początku, przed regeneracją wyciskałem 108,5kg, później siła mi spadła gdy wróciłem do treningu, więc pewnie gdzieś ze 105kg bym wziął na jeden raz. Wczoraj pobiłem rekord 110kg. To na tyle. Około 18 kolejne podsumowanie dnia pozdro

1. Przysiady ze sztangą na karku 3 serie - 15 x 40 kg (ost 30 kg), 12 x 45 kg (ost 40 kg), 9 x 55 kg (ost 50 kg) MEGA REKORD! 2. Uginanie nóg na maszynie/ławce w leżeniu 3 serie - 15 x 35 kg, 12 x 40 kg, 12 x 50 kg (ost 40 kg) 3. Podciąganie sztangi w opadzie tułowia nachwytem 3 serie - 15 x 30 kg, 12 x 40 kg (ost 30 kg), 9 x 45 kg (ost 40 kg) 4. [...]

[...] Po pierwszych sukcesach zaakceptowała wybór syna, a dzisiaj, oglądając jego występy ma łzy w oczach. Misha zdobył sześć tytułów Mistrza Rosji w podnoszeniu ciężarów, został rekordzistą Europy w rwaniu. W 2000 roku jako najlepszy zawodnik w kraju został powołany do kadry przygotowującej się na wyjazd Olimpijski. W 2003 r. decyzją federacji, [...]

[...] i w ciągu ale w tym drugim to jakoś strasznie dużo. Kurcze przymulony strasznie byłem i jakieś cyferki mi się w głowie pałętają(270?!) ale nie pamięm. Citko chyba jakis rekord w ciągu pobił. Co do sędziów w 75 to jeżeli chodzi Ci o tego pana co Ciebie sedziował na ławce to ja go nigdzie tam nie widziałem. W sumie pierwszy raz byłem na [...]

Czyżby i w tym sporcie zdarzali się "równi i równiejsi"? Jak to jest z sędziowaniem na takich zawodach?Zdarza się że na zawodników gospodarzy bardziej przychylnie się patrzy? A co jak startuje wielokrotny mistrz albo ktoś atakuje rekord?Raczej łagodniej patrzą czy w stylu"udupić mistrza"?

szczerze ci odpowiem. ja mam rekord w wl 120kg i robie w ost seri 96 kg po trzy powtorzenia to tez dlamnie malo. ale nogi i martwy ciag razem z wl to juz inna sprawa. trzeba byc cierpliwym a zobaczysz po 7tyg to bedziesz zadowolony. pozdrawiam.

ale dokladniej prosze :) widze Twoj rekord to 120kg :) i chcesz dobic do 125kg ?? Ja swoj rekordzik pobilem o 19kg w 2tyg, po prostu organizm moj szybko musial sie przystosowac. Wyciskalem 105kg. Cwiczylem w pon,sro,piatek klate progresją i ruchami oszukanymi. 1tydz. 6x95kg 6x90kg 6x85kg 6x80kg 2tydz. 6x105kg 6x100kg 6x95kg 6x90kg Przy ostatnich [...]

1500x5 mamy nowy rekord a poważnie dobrze,że nie bolą, obyś mógł w spokoju ćwiczyć

hehe :P dziś znowu kolejny rekord na płaskiej :P. nie powiem ile. o 16 idę robić lekko bica i plecy a o 18 w nóżkę na sali pograć

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczej nie 15.WYNIKI SILOWE rekord klatka 145kg w wieku 18 lat 16.PPM podstawowa przemiana materii:szybka klata :ok 125kg martwy ciag :ok 100kg przysiad :ok 90kg

[...] tego robie zimne okłady i czuję znaczną poprawę. W piątek skopię tyłki konkurencji PS: Po AMP to ja pewnie będę żyłował ciągi do granic możliwości, żeby w sierpniu pobić ten rekord. Do AMP niestety nie zdarzę, ale co się odwlecze to nie uciecze. Tym bardziej, że jeszcze jeden zawodnik się do niego przymierza, więc trzeba będzie się naprawdę [...]

[...] Nie rokuje to najlepiej na najbliższą przyszłość.Mam chociaż nadzieję że wciąż jestem w stanie wycisnąć mój rekord Aktywne opuszczanie - zmniejszyłem ilość powtórzeń do jednego żeby się nie katować. Pierwsza seria leciutko,druga tak na 7-8 sekund na styk.Trzecia...zobaczcie sami [...]