rekord

moj rekord - 10 piw na ex i 4 dni kuracji a tak na powaznie to jakies 100 kg na klate :D pozdro

mój rekord to 35 :) bez zadnych wczensiejszych treningów:)

Tydzień 9-ty zakończony. Już pobiłam rekord życiowy w rygorystycznym trzymaniu się diety Kalorii 1370, Ruchu 0 (mam na myśli poważne treningi, spcerki były ) WW 60g Waga -0,5 kg. Zawsze coś. Sugeruję się wagą, ponieważ nie ma innego wyznacznika, przecież aktualnie na siłowni nie ćwiczę. Wymiary też nie spadają za bardzo. Policzyłam % tłuszczu i [...]

[...] porobiło. Dla mnie za***ista dieta to priorytet i pewnie dzięki niej mam jak narazie takie wyniki: +5cm w klacie, +2cm w łapie, a jeśli chodzi o siłe to poprawiłem swój rekord o 8kg Wszystko nadal rośnie ;) Nie wierzcie osobom które piszą, że trzeba walnąc 200tab. conajmniej bo są to osoby, które pewnie nigdy nie brały tak no co tu dużo [...]

WZOREK jaki jest wedlug ciebie najlepszy trening na poprawienie wyciskania??? 4 lata i to bedzie moj rekord

[...] Działacze Newcastle United poinformowali, że uzgodnili z Realem Madryt kwotę odstępnego za Michaela Owena. Suma pozostaje tajemnicą, wiadomo jedynie, że transfer będzie rekordowym w historii angielskiego klubu. Dotychczasowy rekord transferowy Newcastle to pozyskanie z Blackburn Rovers Alana Shearera. W czerwcu 1996 roku "Sroki" [...]

Kojot ale kogo ten wynik dobry bo niekojarze ? Jezeli chodzi o mój to raz zobaczyłem ile podałem na rekord to chyba nic mi sie niestanie z kregosłpem

A Jakryc o to ci chodzi że wstrzymałem 3:05 nie pamiętam kiedy już to było chyba wstrzymywałem tak na bez większego przygotowania albo pod wodą w wannie. Nie pamiętam ale jak przeprowadze dobrą hiperwentylke to rekord mam w okolicy 4:30

nie rozumiem jednej rzeczy rekord w wyciskaniu jest podobno 322,5 kg a oni wyciskają powyżej 400kg to dlaczego tak jest??

no bo jak sie domyslam oficialny rekord trzeba zrobić w jakiejs 'federacji' po badaniach antydopingowych nieznam sie tylko tak mi sie wydaje ;D

[...] o ktortej godzineie 30min na uszykowanie sie potrzebuje i godzine na dojazd bo nei wiem jak busy jezdza a jezdza co 15 min a 30-40 min sie jedzie Ja wlasnie z roboty wrocilem, zjezdzalismy sobie na zkezdzalni w maku i wchodzilismy od dolu do gory przez ta rure na czas miaelm 5,46 sekund a rekord koles zrobi 4,60sale nbiski jest to mu latwiej

Jaki jest rekord w wyciskaniu? Bo nie moge znalesc bo sa rozne wersje

[...] pokazooje, iż po ponad ~1h treningu siłowego poziom hormonoow anabolicznych leci na łeb, na szyję przy jednoczesnym wzroście hormonoow katabolicznych... więc trening zaczyna poniekąd szkodzić niż pomagać, co widać po pakerach spędzających 2-3h na treningu (chodź u mnie w kloobie rekord to 4,5h) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-28 17:09:13

Ja nadłuższą trasę kórą przejechałem to trasa Nowy Sącz- Kamianna czyli ok 72 km jazdy. Chętnie bym ten marny rekord pobił ale nie mam z kim, a sam nie lubię jeździć.

validol jaki ty madry jestes i wspanialy... ja w wieku 16 lat wazylem 105kg a w pasie mialem 84-85 cm... cisnalem na lawie cos kolo 130 kg (nie pamietam dokaladnie)... bez koksu, jedynie dieta, gainerek jakis i monowodzian kreatny... i co z tego??? a no gowno bo na dzien dzisiejszy w sezonie utrzymuje wage pomiedzy 85-90 bo nie cwicze juz na [...]

Ty chyba źle zrozumiałeś a raczej napewno źle, piramidke robiłem na początku do 6 potem z czasem zacząłem robić do 7, 8 w końcu do 9 , i wtedy moj rekord na drazku wyniósł 25 razy, a nie serje do 25 jakbym robil serje do 25 to bym sie podciągał z 70 razy ( moze kiedys )

Następny rekord Makaaya Makaay wyrównał się z dość nietypowym rekordem Georga Schwarzenbecka, którym jest ilość rozegrany spotkań z rzędu, w których drużyna wygrywała, gdy dany zawodnik przebywał na boisku. W przypadku wyrównania rekordu Makaaya to ilość rozegranych spotkań doszła do 15 meczów, ale Roy nie grał dużo i bez efektu ponieważ w tych [...]

[...] bo inaczej wszyscy ich wyśmieją. Porażka ! Teraz kilka przykładów z USA, naprawdę niezłe modele z tych ludzi: - facet Don Gorske w jeden miesiąc zjadł 265 Big Mcków ( jego rekord ) , w roku zjada ich 741, do dnia kręcenia filmu zjadł ich 19.852 - inny facet wypijał w miesiąc ponad 100 litrów słodzonych napojów gazowanych ( cola ) Po 30 dniach [...]

fajne majty tam z tylu wisza na kloryferze tak z ciekawosci jaki jest Twoj rekord w ciagu i przysiadzie?? ogolnie nie jest zle-przy takich rozmiarach jakis bardzo obtluszczony nie jestes ale nad plecami i ogolna definicja popracowac by sie przydalo

Ciekawe jaki rekord miałby Wand gdyby nie walczył ze skosami