rekord

Chciałem na chwilę zmienić temat-znowu coś się ruszyło na http://www.pobij-rekord.pl Ciekawy jestem Waszego zdania na temat tych dwóch nowych filmów? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-02-03 15:20:17 Te pompki Ekstremalnie na poręczach to taka śmieszna kategoria: ani to ekstremale trudne takie nijakie: można robić tak jak dipsy wystarczy [...]

Ok Bobi ale wstaw taki film gdzie widać dokładną wagę ciężaru z którym się brat podciąga lub z oficjalnych zawodów gdzie prowadzący mówi jaka jest waga zawieszonego ciężaru a nie jakieś miksy jak ten film który wstawiłeś tu masz przykład http://www.pobij-rekord.pl/podciaganie-nachwytem-z-obciazeniem--40kgx5;s,karta,id,384

[...] wszystkich planuje iść do wojska,a co z tym się wiąże czekają mnie testy sprawnościowe.Na obecną chwile podciągam się 15x podchwytem,a łącze podciąganie z robieniem klatki.Chciałbym zwiększyć swój rekord w podciąganiu i nie wiem czy nie lepiej 1 dzień przeznaczyć na samo podciąganie,a inny na klate.Co o tym myślicie.Za pomoc lecą sogi pozdro:)

graty za rekord :D 3 bańki pękną na zawodach pozdro i jeszcze więcej siły

Zobacz to jest moja dyscyplina i to do czego dążyłem http://www.pobij-rekord.pl/porecze--70kg-ilosc;s,rekordy,dp,147,dz_typ,1 http://www.youtube.com/user/drazekmarek?feature=mhee#p/u/3/IJJs08dxfZI

[...] ćwiczenie czyli WL robię lajtowo,drugie i trzecie to też jest okresowy wybór bo drążek z ciężarami progresją robię od ok miesiąca a przedtem leciałem cały czas górny wyciąg a poręcze od jakiś 3 miesięcy a wcześniej w kratkę co kilka lat krótkie epizody.Mamy taką stronkę gdzie rywalizujemy i stad te treningi na siłę http://www.pobij-rekord.pl

[...] 21p 3s 7.brzuch-skrętoskłony tułowia na piłce przy drabinkach 2s 20p ........-wznosy prostych nóg na piłce przy drabinkach 2s 20p dzisiaj "dwa" chłopaki(30l) z ktorymi ćwicze robili rekord na ławce ,ale chyba nie popisali sie zbytnio ,jeden 90kg machnął ,drugi 75kg ,to ich początki na siłowni ,kuj.wa ja wiekszymi cięzarami trenuje :)niż ich maksy

Ile ja dzisiaj jajów zeżarłam to mój rekord na razie Poniżej 5 nie schodzę. 7- 10 to norma 8-)

Nie wiem czy Ty i inni zwróciliście uwagę że już nie trzeba wysyłać filmów na http://www.pobij-rekord.pl wystarczy tylko podać link do swojego filmu i jesteś na stronce z filmem który jest tylko u Ciebie na profilu.

jest ktos chetny do pobicia tego rekordu -to jest "drązekm" 46p bez obc ,a z obc oscyluje na granicy 60-70kg ja na razie porecze do 25 p i przez chwile chciałem rekord drazkam pobic ,ale juz mi sie odechciało ,niebawem nagram film ,bo nie lubie nic na gebe udowadniac http://www.youtube.com/watch?v=0EWAzWlOVzM&feature=player_embedded Zmieniony [...]

[...] vs Simms. Mateusz jak zawsze klasa. Zaraz się podnoszą głosy że Simms to wrak itd. No spoko, ale przed walką wszyscy mówili że to niezły test, że nie trzeba patrzeć na rekord itd a teraz jak Master wygrywa to stara śpiewka... No nic, teraz czekamy na jakiś poważniejszy sprawdzian dla Mateusza. Mam nadzieję że wujek Sauerland się postara o [...]

[...] rywali dla Mateusza. A Cunningham jak to Cunn przewraca się wstaje hehe ale to już równia pochyła, najlepsze za nim cóż może teraz iść w ślady Simsa i sprzedawać swój rekord Gala średniawa tak jak obecna kondycja boksu zawodowego… i to czekanie na walkę Masternaka, oszaleli po głównych walkach dali naszego zawodnika, na sam koniec gali, [...]

Gość skomentowal Marka rekord, dla mnie się ośmieszył he,he Ja nie wiem ile zrobie na maxa teraz ale 46 na pewno nie - ale za to robie bez rekawiczej i zadnych gabek nawet z obciazeniem:) (zreszta jak wszystkie cwiczenia na silowni) Marek to jest dziecinada he, he, he - co jak co, ale gąbki , czy rękawiczki - kogo to obchodzi. WAŻNY JEST REKORD. [...]

Łukasz piramidka była od 1 do 10 no wiesz 1,2,3....i już 11 nie próbowałem bo 10 poszło z trudem. Co do drążka to może będę robił te piramidki ale bez filmowania i nie na rekord za wszelką cenę,ale poręcze na pewno nie bo zwyczajnie nie spodobało mi się to. Co do podciągania jednorącz to tak jak piszesz na wątku są gdzieś treningi w postaci filmów [...]

[...] do pierwszego wariantu to nie wiem,bo po tych piramidach,podciąganiu na ilość,seriach łączonych nie podciągałem się jeszcze z ciężarem i nie wiem czy bym pobił swoje rekordy. Co do drugiego Twojego spostrzeżenia że podciągając się z ciężarem nie poprawimy podciągania ilościowego/jeśli dobrze zrozumiałem :)/-to się zgodzę połowicznie [...]

[...] WL: 20kg/8 60kg/6 90kg/4 110kg/3 130kg/2 --> koszula; docisk 150kg/2 165kg/1 170kg/1 Docisk ~5cm: 175kg/2 180kg/1 Uwagi: 1. Kolejny bardzo udany trening. 255kg w mc to nowy rekord. Poprzedni (z minionego tygodnia) wynosił 250kg. Miałem wrażenie, że końcówka trwała 5min . 2. Dociągania: nigdy w życiu nie miałem tyle w rękach . Cieszę się 3. W [...]

chcesz pobic rekord w braniu jak najmniejszych dawek insuliny? Ale sprawia wrażenie ze to działa.. spadki gonią spadki a siła rośnie:-)

[...] jakieś cardio, padło na bieżnie, no to pomyslalam ze zrobię jeden dlugi bieg, ze moze chociaż 8 min pojdzie, po 8 pomyslalam, ze moze 10 --> i tak doszło do 17 min - mój rekord ciągłego biegu, hehe :-D trzeba świętować nawet małe sukcesy 8-) w trakcie pobolewała głowa, jak zaczęła pobolewać kostka to skończyłam biegać (pomna kontuzji i [...]

:)) Rekord Świata!

Rekord padł rzeczywiście %-)