rekord

Ostatecznie Jarek uzyskuje 908 kg (360+220+328) rekord Świata.

Kategoria 83 kg już po przysiadach, jak na razie Jacek Spychała jest trzeci zaliczając 332,5 kg zdobył brązowy medal za ten bój. Poprawił rekord Polski Tomasza Jaroszewicza o 5 kg /SFD/2017/11/15/10ba391abeea472f9d09bb9e124904ed.jpg /SFD/2017/11/15/013298f0abed4920abf31153523b2fa4.jpg

Wegiera zalicza 355 kg jednogłośną decyzją sędziów i ustanawia nowy rekord Świata Weteranów II gr. Gratulacje. /SFD/2017/11/15/cf16d5b4e1f044298b5a19c00494ccb7.jpg

Amerykanka Ribic Priscilla zwycięża w kategorii 72 kg z wynikiem 654 kg (240+165+249) oraz 639,81 pkt. Rekord Świata w martwym ciągu. /SFD/2017/11/16/cc7b96bc3b884ee18279972d31c417e8.jpg

Zawodnik z Ukrainy Dmytro Semenenko zwyciężca kategorii 105 kg. Rekord Świata w przysiadzie oraz trójboju. Wielkie gratulacje. 1090,5 kg (445,5+2302,5+342,5) oraz Wilks' 651,68 pkt. /SFD/2017/11/16/cceefe9bac914ed98e6813c2806bf674.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-11-16 20:36:23

Szkoda, że podczas tych mistrzostw spalił ciągi. Miałby rekord Świata w Weteranach w przysiadzie.

Też mam taką na 210 kg, a w ciągach brałem po 230-240kg i nie pękła ani się nie wygięła, generalnie niespecjalnie bym się martwił o ile nie siadasz/nie wyciskasz pod rekord świata.

Chinka Guo Lingling zalicza w drugim podejściu 110 kg poprawiając rekord Świata o 2 kg. /SFD/2017/12/4/1d5078735c824b4b90b170afff25a426.jpg /SFD/2017/12/4/386a8c7f5a18446e95dee582739ecc80.jpg /SFD/2017/12/4/85919307046e4e7cb3c8ce8c8a67d815.jpg

Próba na rekord Świata 211,5 już nie udana, ale wynik kosmos. /SFD/2017/12/5/53900c652eda43f5bdc6cdb2c18adcd5.jpg /SFD/2017/12/5/3c36e8f13d004a5fa75ec6df28a9a442.jpg

Nigeryjczyk w trzecim ustanawia rekord Świata 220,5 kg. /SFD/2017/12/8/e0b34758c3e04b169a3bb45b4aad179b.jpg /SFD/2017/12/8/d6f694c2cf6647bd829a2b513648c068.jpg /SFD/2017/12/8/447da6d92613493badfbeea4ba1f5cf8.jpg /SFD/2017/12/8/ba902bd99f014078abdaec7e0abee757.jpg

[...] jasna czy jest do przyjęcia czy nie - a tak to temat jest bez sensu. Jeśli inni walą ciężar bez tołku to i ja też mogę - takie niepisane motto tego tematu. Owszem jak bijesz rekord to często nie jest idealnie. Ale jak 8 powtórzeń jedziesz w pozycji srającego kangura to prędzej czy później kręgosłup Ci się odwdzięczy. Gnaty nie są z tytanu [...]

Rekord świata na 1000m to około 2 minut i 10s, także do poniżej 2 minut daleko :)

[...] aeroby mnie po prostu znudziły, biegałem po 10km w jakieś 40 minut ale nuda. Z całym szacunkiem ale 20 sekundowy sprint to raczej jest poza możliwościami ludzi bo chyba rekord biegu na 100m to niecałe 10 sekund i chyba tylko Usain Bolt mógłby podołać takiemu treningowi przez 15 minut utrzymując jednakowe tempo. Mogę się zgodzić, ze bieg z [...]

Tyle samo wynosil moj rekord w tym samym wieku tylko bylem 3kg ciezszy:-)

W podstawowych bojach zwiększasz +2.5-5.0kg na tydzień. Tak planujesz ciężar by po ok 6 tygodniach dojść do maksów na żądaną ilość powtórzeń. Po tym powinno się udać przez jakiś czas podbijać rekord ;-)

INFO ZE STRONY ORGANIZATORA Otrzymaliśmy aż 16 zgłoszeń w dywizji PRO w tym 4 zgłoszenia Kobiet na 24 kg oraz 2 zgłoszenia zawodników z za granicy. To absolutny rekord i najwyższy poziom sportowy jaki będziemy mogli zobaczyć w wykonaniu Polskich zawodników Starty w dywizji PRO będą oceniane przez zagranicznych Sędziów

Rekord Europy w wyciskaniu i trójboju. Wielkie gratulacje.

[...] wypadnie trening A to co, robi bica i trica na 5 powtórzen na max?? i jak w dniu piątek jedzie cały czas na 100%cm to jak ma być progres, męcząc i powtarzając co tydz. "swój rekord"? Na jednym treningu nie robie tych 15-10-5. Robie to tak: Poniedzialek - 3x15 - czyli 60% maxu=male ciezary, plan A Sroda- 4x10, 80% maxu, srednie ciezary, plan B [...]

[...] ciała 51,50 kg uzyskała w trójboju 328 kg (120+67,5+140,5) i uzyskała 411, 968 pkt. Wilks’a. Wyniki w poszczególnych bojach oraz w trójboju to oczywiście nowe akademickie rekordy Polski. Także druga zawodniczka w kategorii najlepszej zawodniczki Marika Zandecka/Uniwersytet Adama Mickiewicza uzyskała w kategorii 63 kg dobry wynik 360,5 kg [...]

Trzecia próba na 163 rekord Europu nie udana, ale jest brązowy medal. /SFD/2018/5/14/000a95a9fab74fd2889133090c91fbda.jpg /SFD/2018/5/14/fc12ec9d3b224327a967d25025ffc00f.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-05-14 17:58:37