erwinos - przeciez bylo o trzeszczeniu w kolanach, Danielowi Grabowskiemu strzelało w wieku 16 lat jak z karabinow maszynowych, a teraz 445kg ma rekord i nic nie strzela. kolano jest najbardziej niestabilne przy takim polprzysiadzie jaki wykonujesz, -zmniejsz ciezar -patrz w sufit nad soba -buty z wysokim obcasem (oczywiscie chodzi np o buty do [...]
Men's Junior 20-23 WPC - kat 75kg, rekord - 172.5kg Men's WPC RAW BP - kat. - kat 75kg, rekord - 200kg. Na pewno takie te rekordy ? Jeśli tak to powalczymy o oba Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2011-10-10 14:25:43
moj rekord 20.10 a SM bardzo mi sie podoba:)poza seonem mozna sprobowac. oczywiscie moje wyniki w porownaniu do zawodnikow SM sa bardzo slabe. wiek23 waga124 Wyciskanie lezac 215 przysiad 290 ciag 300
a ja pobiłem swój rekord prędkości na rowerze ,75 km/h,tyle że z gorki byłoby więcej ale juz normalnie sie bałem bo bez kasku. Na prostej 58 km/h i kończe już sezon rowerowy z wynikiem 2800 km(od końca kwietnia) i średnią 27.5 km/h siła nie spadła,masa ta sama ,za to samopoczucie tak jakbym sie cofnął z 5 lat i ważył z 10 kg mniej Zmieniony przez [...]
[...] klate ) 10/10/8 wycisk na barki zza glowy 10/8/8 wioslowanie sztanga podchwytem 10/10/8 triceps Po tym planie przytylem ok 6 kg ( 59 - 65 ), sila najwiecej poszla w klacie - rekord od 65 do 90 kg Potem przerwa , 2 kg w dol ( 63 ) i zaczalem robic 5x5 to samo co podales w swoim temacie do ktorego zawsze nawiazujesz , ale z progresja ciezaru na 1 [...]
tylko jaka technika? pelny ruch? jakie obciazenie? sklepowe czy jakies samorobki? niedawno bylem u znajomych i nagle poprawilem swoj rekord o prawie 40kg... tak elegancko mieli powazone
[...] możliwości. Przypomina on trochę szachy. Cały czas trzeba myśleć w ringu, by nokautującym ciosem dać przeciwnikowi mata. Do tej pory nie walczył pan z zawodnikiem z takim rekordem. To będzie najbardziej doświadczony pięściarz z jakim przyjdzie panu walczyć na zawodowym ringu. - Rzeczywiście to pięściarz, który boksował już z bardzo dobrymi [...]
[...] boiska zachęcił go do uprawiania sportu. A teraz najlepszy wynik na sto metrów tego 18-latka z Cambridge wynosi 11,47 sekundy – tylko o 1,89 sekundy mniej od rekordu świata Usaina Bolta. (…) Ten niesłychanie dobry wynik powinien pomóc Jonniemu zakwalifikować się do udziału w przyszłorocznych igrzyskach w Londynie, skąd [...]
[...] takiego gościa na tronie HW co najwyżej wróżę mu wysokie pozycje w rankingach,bo tymi pierdołami akurat dobrze zajmuje się Wasilewski,dla którego najważniejszy jest "rekord" boksera.Szpila jak nabije już sobie rekord to bracia będą na emeryturze,więc pewnie dojdzie do tego,że z Furym będzie walczył w eliminatorze :D On ma kiepski [...]
[...] wysiłkiem podnieść 55,5 kg. Irina podniosła 53 kg i zajęła drugie miejsce. Bardzo miłym momentem dla Iriny było to, że podniesione przez nią 53 kg, są nowym absolutnym rekordem Ukrainy w kategorii kobiet. Zawody kontynuowali mężczyźni, najpierw w kategorii masters 90 kg. Wiktor Bannikow podniósł 58 kg, a Walery Trubin - 68 kg. Zawodnik z [...]
i FIIIIINIIIIISZ!!! dzisiaj x100, ostatni dzień pompka czalendż! mój rekord: 31 pompek w serii. dziękuję wszystkim za zabawę, szczególnie Oveji i rzabbie, za towarzystwo do końca (pierwsza! )
witam w tym roku kat do 75kg i do 21 lat bendzie moja a nie tak jak w ubieglym roku 150kg i 3 miejsce teras rekord zyciowy mam 205kg \ 75kg oj bendzie sie dialo PIEKARY GORA :);)
Rekord w maratonie to tempo ~2:50'km czyli ~21km/h Żeby przez godzinę biec tempem na 4'/km to już trzeba trochę kręcić nogami, jak chcesz osiągnąć taki wynik to zrób trening jak w moim dzienniczku bo ja już jestem w stanie tak pobiec
Wiek:29 Waga:67,6 Wzrost:182 Obwód w biuście:obecnie z racji karmienia idę na rekord - 98cm! Obwód pod biustem:80cm Obwód talii w najwęższym miejscu:77cm Obwód na wysokości pępka:89cm Obwód bioder:102cm Obwód uda w najszerszym miejscu:59cm Obwód łydki:34cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch - pojawiają się "boczki" W którym [...]
[...] się swojemu równie wielkiemu i utytułowanemu rywalowi. W kwietniu 2010 roku po niezwykle rozczarowującym i pełnym fauli spotkaniu triumfował Hopkins. 4. Niezwykły rekord. Mając 40 lat na karku większość mężczyzn przechodzi zazwyczaj kryzys wieku średniego. Nie dotyczy to jednak Bernarda Hopkinsa, który wtedy miał na koncie 20 udanych [...]
[...] dziennie i chela magnez 1 caps dziennie przez te 5 miesiecy nie było żadnego problemu, od wczoraj jak by nerki zaczeły nie wyrabiac z przemiałem , wczoraj chyba miałem rekord w oddawaniu moczu , czuje lekki dyskomfort na pecherzu napewno poprzez cieżko prace to jest jeden dzień. dawka kreatyny nie jest duża , i przez 5 tygodnii nie [...]