rekord

jestem ciekaw twojego wyniku może tu też wyszlifujesz jakiś rekord :D

grzeg Przemyśle to ale miałem zamiar poprawić rekord na 50kg.

czyli wyciwiel jak pobijesz rekord to impreza jak to na dzien dzisiejszy164 pow w 5 min

[...] w swojej najlepszej próbie osiągnął 19,36 m. By awansować do finału, trzeba było pchnąć 40 centymetrów dalej. Dla 21-letniego zawodnika, który w tym roku odebrał Majewskiego rekord Polski w kategorii młodzieżowców, to był jednak debiut na tak dużej imprezie. - Jestem rozczarowany i niezadowolony z odległości. Ale z drugiej strony, cieszę się, że [...]

grzeg Przespałem się z tematem i wystartuję tylko na 50kg .Jak ma być rekord to wole na świeżaka a po za tym żadnych niespodzianek przed Ligą.

Moj rekord to 25 właśnie a teraz ledwo 18 ;] ja podobnie robiłem praktycznie codziennie przez cały tydzień się podciągalem z rana i wieczorem nawet ale waliłem sobie też przerwy po tydzień a nawet dłużej i sporo mi przyszło na sile przez taką regeneracje mała

[...] rywalizacji w konkursie rzutu młotem Anita Włodarczyk (Skra Warszawa) zdobyła srebrny medal 14. lekkoatletycznych mistrzostw świata w Moskwie, bijąc wynikiem 78,46 rekord Polski. Zwyciężyła mistrzyni olimpijska Rosjanka Tatiana Łysenko - 78,80. Tomasz Majewski zajął szóste miejsce w finale pchnięcia kulą podczas lekkoatletycznych [...]

możliwe, w sumie dimitrenko byłby dla niego dobrym przeciwnikiem , sztucznie nabity rekord i za słaby na czołówkę. niemniej dość solidny.

ide dzisiaj na rekord w siadzie i martwym

poszedł rekord 8x110 kg w przysiadzie ,IMO dobrze się skupiłem wziąłbym to 10 razy... i 3x 165 kg w martwym ,no tutaj to już dużego zapasu to nie mam 170x3 i raczej stop będzie

Dla przypomnienia i motywacji rekord Polski 100 kg Andrzej Kocyła http://www.youtube.com/watch?v=Iuhy7Uii83E

Kolejny rekord do przypomnienia 60 kg 130 razy w czasie 5minut Tadeusz Homańczuk http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ht8FK5YmDzA

[...] bo ma dopiero 2 walki w UFC - UFC jest blisko organizowania miejscowych gal, dostępnych tylko na tamtym rynku (np. gala w Chinach) - w UFC może walczyć każdy kto ma niezły rekord, najlepiej z serię wygranych, bez względu na miejsce pochodzenia ali zapowiadał, że będą nokałty w ufc z jego udziałem ... no i są :-D Ali słaba psychike ma po każdej [...]

Masz 12 minut, oczywiście po rozgrzewce aby znaleźć swój max w martwym, czyli właczasz stoper i zakładasz na sztangę coraz więcej i masz 12 minut aby dojśc do swojego PR (personal rekord :D) WOD II (Workout of Day) 1 pompka, 1 Swing, 1 mountain climber, 1 przysiad, 2 pompki, 2 swingim 2 mountain climberm 2 przysiady,3 pompki ... i tak do 10 :P

[...] http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Dobry trening wyszedł, po każdej serii wspięć syzyfki, czyli takie połączenie kosztem przerw, dzisiaj w PP 70kg, mój rekord obecnie. Miska to co widać, mi smakowało. Do treningu bcaa, po I posiłku witaminy, do ostatniego Omega3, przed snem magnez, moja stała suplementacja:-) pozdro

w MC podałem 200kg jako rekord sprzed przeszło roku, aktualnie podejrzewam że tyle nie podniosę (niepotrzebnie w ogóle to podawałem) prostowanie daje przed przysiadami żeby wstępnie zmęczyć nogi, mam mały problem z kolanem i nie chciałbym jakiś mega ciężarów dźwigać, Zmieniony przez - arus1993 w dniu 2013-08-20 17:29:14

tez mam 15, i rekord 48 2 dni temu 42, program 100pompek i 250 pompek w 20 min cyzli 350 okolo dalo mi wynik lepszy o 6 pompek wiec sie chyba opyla. Miesnie cie bola bo wkoncu je trenujesz :)

[...] i zrobiłam leczo. Z 3 dni będę sobie podjadała do posiłków zamiast innych warzyw. Od dziś wyznaczyłam sobie nowy cel jeśli chodzi o bieganie %-). Na razie pobiłam mój rekord i przebiegłam 4 km :-D. Na razie spróbuję z treningu na trening biegać ten dystans szybciej, a potem dopiero będę dodawała km. Zobaczymy jak mi to pójdzie %-). Powiem [...]

[...] świata w Sopocie, później - aż do Rio - jeszcze kilka imprez sportowych, zamierzam startować we wszystkich, oczywiście jeśli zdrowie pozwoli. Chciałbym poprawić rekord Polski i pchnąć 22 metry - zapowiada dwukrotny mistrz olimpijski. Cała rozmowa z Majewskim na kanale YouTube PZLA: [...]

e tam bedzie dobrze trudno bedzie cie wcisnac cos wczesniej bo jak walniesz rekord to mi zawodnicy poregnyzuja