rekord

[...] ze pierwsza walka to byl przypadek. Niestety. Nawet Bensona naroznik przez cala walke krzyczal, ze walka jest bardzo wyrownana i zeby uwazal. I tego jego teksty, ze pobije rekord Spidera %-) Mysle, ze spokojnie Diaz posprzata Bensona. Co z tego ze ma chude nogi, z Cerrone tez caly czas lecial na glebe bo low kickach. Co do Frankiego szkoda go [...]

[...] twierdziło ,że ten ma wyłącznościowy kontrakt z One FC ale przecież poszedł do Bellatora.Dla Mameda np. Shlemenko- toż on jeździ po wszystkich galach prawie ,a ma świetny rekord i by była znakomita walka,dla Materli? na pewno ktoś by się znalazł ,zresztą Silva był ciężki do przejścia... Ok można rzucić pierwsze lepsze nazwisko ,bo i tak będzie [...]

[...] Jechać z 30kg czy popracować nad techniką z 25kg? Wyprosty- chyba nie najgorzej, ale może jednak? Szrugsy- jeśli widać cokolwiek na tym filmiku, to czy są to błędy? Pobiłem dzisiaj chyba swój rekord w długości postu. Czekam na opinie i pozdrawiam wytrwałych czytelników i tych, którzy przewinęli wypiskę od razu po ujrzeniu jej objętości! ;-D

Pierwsze primo - z dziołchom, jak już tak chcesz pisać :D Drugie primo - lepiej zapytaj, kto tam nie bierze, bo 15latka, która bije rekord świata na 100m (basen), albo 19 letni rusek, który dźwiga 180kg przy 77kg masy ciała...

[...] większą rozdzielczość ;-) DIETA Posiłek I: owsianka z mlekiem z rodzynkami, suszonymi morelami, migdałami, orzechami nerkowca, bananem, masłem orzechowym i oliwą (padł mój rekord: 1412 kcal mi z tego wyszło ;-D) Posiłek II: łosoś wędzony z ryżem i warzywami [...]

w 2008 rekord w WL miałem 105 kg. Jakiś czas później nie mogłem go ponowić i poźniej już nie sprawdzałem. Oficjalnie jest 105 ale obecnie raczej też nie dałbym rady tego powtórzyć.

Day number eighteen – You wanna piece of me, boy? Kiedy za oknem jest deszczowo i ponuro, siłownia staje się najjaśniejszym punktem dnia. Tuż po posiłku potreningowym zaczyna się nerwowe oczekiwanie, ręce (a zważywszy na trenowaną dzisiaj partię także nogi) drżą z podniecenia. Po około dwóch godzinach ciało odbywa metafizyczną podróż do krainy [...]

[...] żadnego problemu. Następnie są serie normalne. Wykonanie założonej liczby powtórzeń sprawia pewien wysiłek, nadal jednak zachowujemy zapas powtórzeń. Ostatnia seria to bicie rekordu – jest tą najważniejszą, to do niej przygotowywały nas wszystkie wcześniejsze, nie możemy podejść do niej za bardzo zmęczeni, dlatego bardzo ważne jest, by [...]

to już nie archeologia, to nekrofilia albo celowe trololo %-) 9 lat, to chyba rekord.

[...] jak w ostatnich latach w ogrodach królewskich, a na Stadionie Olimpijskim. To właśnie w stolicy Szwecji podopieczny Henryka Olszewskiego w 2009 roku poprawił wynikiem 21,95 rekord Polski. Teraz jego ambicją jest dalsze pchanie, a jak sam podkreślił, jest na to przygotowany. Jego rywalami będą m.in. Amerykanie Christian Cantwell, Reese Hoffa i [...]

ech paczcie no na to: http://zdrowie.onet.pl/profilaktyka/biala-dieta,1,5217162,artykul.html artykuł na głównej stronie onetu. a na stronie 3 przykładowa dieta, rekord 1140 kcal ;] Gazeta.pl nie lepsza,jest cały cykl, wisiało kilka razy na HP: [...]

a i jeszcze czy pójdzie mi na tym siła ? bo mój rekord nie jest powalający , wiec na tym również mi zależy a cwicząc tak jak do tej pory w ciagu ostatnich 3 tygodni poszło mi 10 kg wiecej w wyciskaniu

nie, na ławecce mam rekord przy wadze 62.5kg 55kg... ale nie wiążę tylko mam zamiar grać w 5 lidze w piłke... a moje marzenie to tokarka numeryczna...:D

coś w tym jest, picie w małych ilosciach tj upicie sie raz w miesiacu zawsze powodowały ze po tygodniu wracałem i podbijałem rekord!

[...] - Przez 16 ostatnich dni przeczytaliśmy ponad 150 milionów tweetów na temat Igrzysk - oświadczył Twitter. - Oprócz największej liczby tweetów, Bolt zabierze ze sobą do domu rekord sportowca, o którym najczęściej podczas imprezy dyskutowano. Nie tylko Bolt "wygenerował" swoją osobą ponad milion wpisów. To samo udało się amerykańskim pływakom: [...]

No mój rekord to 3 saszetki, ale zwróćcie uwagę, że pudło było na wykończeniu czyli wyrobiłem sobie dużą tolerancje. Można powiedzieć że te 3 miarki noxa pod koniec cyklu pobudziły mnie tak jak jedna na samym początku%-) Wiadomo, że gdybym na dzieńdobry brał 2 albo 3 saszetki to byłoby kiepsko;) Ale nie dość że było to poprzedzone długim okresem [...]

[...] Fieldsa (KO od Granta, gwałt od Pereza) , pokona Włada? Ja tam nie widzę żadnych argumentów. Wach, nie ma takiej petardy żeby móc sądzić że jedyna szansa to lucky punch. Dla mnie żadnej szansy nie ma, jedyny plus to czysty rekord a więc psychika zwycięzcy. Wiadomo, że mu kbicuję bo jest spoko gościem, ale naprawdę trudno mi znaleźć jakiś atut.

[...] idac na silownie wogole nie mialem ochoty na trening bo goraco bo zmeczony bylem ale jak zobaczylem ze siatkarki plazowe cwicza na silce to od razu wstapily we mnie checi do treningu :-D stad tez maly "rekord" w siadach ;-D w zrzucie z miski jest poniedzialkowa data ale to jest miska z wtorku 21.08

[...] przesady, Belfort też nie... Nie tak szybko, musi być wyraźny #1 contender ITP IMO walka ma szansę się odbyć tym razem, to będzie masakra jeśli chodzi o PPV, do karty dorzucą jeszcze kilka świetnych nazwisk i jak kontuzje tego nie zjedzą może być rekord. Z jednej strony warunki po stronie Spidera, stójka, klincz, BJJ, ale GSP może go zależeć.

Ale chodzi mi o ogólny rozwój organizmu, by już teraz zacząć trenować, im wcześniej tym lepiej. W jaki sposób mam wzmacniać ręce i nogi (chodzi mi o siłę ciosu) ? Kondycja ok-bieganie. Co do sekcji, to w moim mieście jest tylko karate i krav maga, ani śladu boksu :/ 500m to jest +/- 30s 2,5min truchtem Sorry, że się przyczepie, ale 30s ? %-) [...]