rekord

[...] zawody pod nazwą 6. PSD Bank Meeting. Startowała w nich liczna grupa Polaków. W konkursie trójskoku kobiet Małgorzata Trybańska, która dwa tygodnie temu ustanowiła halowy rekord Polski (14.16), tym razem zajęła piątą lokatę (13.84). Na bieżni zaprezentowało się siedmioro Polaków. Najlepiej wypadł Adam Kszczot, który ukończył bieg na 800 m jako [...]

Boksero- Zrobiłem taki trening, jakby to powiedzieć hmm, pod maksa. Nóg nie mogłem zrobić- zakwasy. I postanowiłem pobić rekord na klatkę. A rozpiętki dorzuciłem żeby jeszcze trochę dotyrać

12.02.2011 - sobota Fajny trening dzisiaj poszedł. Miałem od przyszłego tygodnia trochę zmienić plan, ale stwierdziłem, że jeszcze nim pociągnę póki progressuje w głównych bojach BARKI PRZÓD/BOK + ŁYDKA + BRZUCH 1. PP RAMPA 5, -25%, -50% T1: 5x20kg / 5x40kg / 5x50kg / 5x60kg / 5x70kg / 12x52kg / 15x35kg T2: 5x32kg / 5x42kg / 5x52kg / 5x62kg / [...]

[...] z Wawrzyka...Rekord Kownackiego nie poraża...Ale tu jego sukcesy http://www.bokser.org/content/2009/03/13/095249/index.jsp Będzie piąta wygrana przed czasem do rekordu...Kownacki trenuje dziennie tyle ile Najman przez tydzień... Zgadzam się szykuje się dobra walka! KO na Najmanie... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-12 [...]

12.02.2010 SOBOTA PUSH Trening 28/30 1. Pompki na poręczach rampa 4 4x 4x10kg 4x20kg 4x25kg 4x30kg 2x35kg 2x40kg (ost. 6x27) Hmm, niby dołożyłem, ale jakoś bez szału. Zdecydowanie lepiej czułem prace przy rampie 6, kiedy klata ładnie puchła. 2. SQ rampa 6 6x45kg 6x65kg 6x85kg 6x105kg 6x115kg (ost. 6x110) http://www.youtube.com/watch?v=9EjYlYn-smA [...]

No w sumie tak Rekord by padł wtedy a mnie by znieśli

rekord na klatke 160 (teraz 140)

[...] uwazaj bo pękniejsz. Nie porównuj bokserow bo to inna bajka. Zawodnik MMA nie przyjmuje podcszas walki tyle bomb co bokser. Ali taki ma 30 lat 4 lata mlody od fedora rekord 34-11 też moglby juz odchodzic zrzucając to na wiek. Zresztą NIE chodzi mi o to Ze fodor odchodzi mowiac o wieku, bo juz i tak duzo zdzialał w tym sporcie ale nie [...]

przez tyle lat top 1 był za pewne ze względu na rekord, ktory na tle innych wyglada nawet teraz imponująco ;) Imo mysle, ze Nelson jeszcze neiźle namiesza w UFC, betonowa szczena + cep silniejszy niz u fiedzi ;)

[...] fajnie daje popalić kiedy w tym samym czasie obie ręce muszą dźwigać a płuca dostarczać tlen z dwojoną siłą . Ostatnia seria żeby zaliczyć progres już jednorącz, pobijając rekord na ilośc powtórzeń tym obciążeniem. PODCIĄGANIE -Brzuch bolał po scyzorykach wczorajszych, mimo tego nawet przyzwoicie poszło.Zrezygnowałem z próby +15 kg x 10 . [...]

[...] jej przeprowadzić tak jak bym chciał. Przyszedł na mnie czas - powiedział Brazylijczyk. W trzech finałach mistrzostw świata zdobywając w sumie 15 bramek, co do dziś stanowi rekord. Jako 17-latek był także członkiem drużyny występującej na mundialu w USA, ale ani raz nie pojawił się na boisku. Obok Zinedina Zidana, Ronaldo jest jedynym piłkarzem, [...]

[...] ponad 2h P Dupa: 140x3 P Pełny kostium+bandaże: 160/3 180/2 200/2/2 No i tyle. Trening odbył się w Kościanie i dlatego nieco inaczej. Decyzja o tak wczesnym założeniu kostiumu,też wynika z tego,że trener kazał. Te 200kg weszło spokojnie,a przy okazji jest to rekord w serii. Filmików niestety nie mam,bo za duży tłok i zamieszanie tam dzisiaj było.

http://www.youtube.com/watch?v=LP567RMnHQc&feature=player_embedded kolega przesłał linka no trailera gali na którą się wybieramy,wszystko spoko gdyby nie fakt (nie ujmując poziomowi MMA w Irlandii) e koleś co dostał title shota ma rekord 1 wygrana 3 przegrane,cały czas rozkminiamy jak do tego mogło dojść

@ mman - @ vcamaro Sekcja zwłok: Fedor Emelianenko OBIEKT: Fedor Emelianenko REKORD: MMA: 31 – 3, 1 NC DATA „ZGONU”: 12.02.2011 MIEJSCE „ZGONU”: Izod Center, East Rutherford, New Jersey, United States CZAS „ZGONU”: Piąta minuta drugiej rundy PRZYCZYNA [...]

WIEK: 25lat WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok W sumie 6 lat ale z przerwami WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 Klata rekord 95kg (kiedyś na kreatynie) Cel waga ok 86 kg przy ostrej rzeźbie Dieta jest 5-6 posiłków w miare możliwości uzupełniana białkiem

Dobra refreshi treningu. Wczoraj, zgodnie z zaleceniami dodalem do wszystkich cwiczen 2,5 kg a 1 powtorke do podciagania, z niczym nie bylo problemu prucz sztangi... ale dalem rade ;] aktualny rekord 3x 10x8x6 to 57.5kg powoli ale do gory ;.] A wlasnie zaczynam rozpisywanie sobie dietki ;] Zmieniony przez - Maestro9 w dniu 2011-02-15 14:18:03

Pamiętajmy też, że w tych czasach to ani rekord "gwiazd" jak i tych "gorszych" nie jest rzeczywistym odzwierciedleniem umiejętności.

Tzn. sumowanie rekordów ostatnich dziesięciu rywali zawodnika. Należy pamiętać, że w niektórych przypadkach rekord rekordowi nierówny. Poza tym nie zawsze oddaje to klasę ostatnich 10 rywali. Zmieniony przez - george62 w dniu 2011-02-15 21:10:38

[...] niwelują wszystkie możliwości diety. Nawet nie mam kiedy czasem kanapki zjeśc. Często jest tak, że treningi mam po zajęciach. Bo jeszcze ergometr wioślarski piłuje i to dośc ostro bo mam rekord uczelni. Także tu mam taki przypał. A plan na kolejny semestr zapowiada się jeszcze gorzej niż to było w semestrze zimowym. Także co mi doradzicie?

Nikt niema ZMA ActivLaba :-\ Kupiłem u Maximusa za 65 zł, i sram na to, dostałbym dwa opakowania Activlaba za tą cene , ale mama dofinansowała więc trudno, nie będę czekał na dostawę do czwartku, ani na przesyłkę jakbym zamówił przez internet... Dostałem w gratisie kalendarz Pobiłem też rekord na płaskiej, 4x 50kg