rekord

Jan Wegiera. Kategoria 82,5 kg - nowy rekord Polski seniorów 232,5 kg.

szkoda tylko, że to nie ja je robiłem Ivan Frejdun - rekord świata juniorów 341,5 kg

nie da sie latwo podciagac jedna reka- rekord swiata to kilka razy, wiec... Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Co do pozycji mata fureya, to możesz z niej również robić tzw. karuzelkę. Sam Furey w swoich poradach pisze, żeby taki mostek po prostu robić i wytrzymać w nim jak najdłużej. Mój rekord to 5 min. Pozdowienia! PS. Możesz też robić zwykły mostek. Również bardzo wzmacnia plecy. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

to uroki diety tłuszczowej od 10 dni jem tyle rekord to 20 odrzucam białka jej zółtko. dziennie. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822

Dymitr Dwornikow z Rosji przysiadł 313,5 kg ustanawiając rekord świata juniorów w kategorii 75 kg.

ja na wakacjach nad morzem mierzylem na takich maszynach na jednej mialem 604/1000 a na innej 919/1000 gdzie rekord byl 928 ale to jest siła pięści a mam 14 lat

[...] bicu ) to chyba taki plan bedzie najlepszy. Ćwicze w stodole (nie smiac sie) i mam dostep do własnorecznie zrobionej sztangi około 35kg i drugiej 20kg , sztangielek po 7 kilo, poza tym drążek, ławeczka (oczywiscie samorobka). Poza tym chcialbym aby nie zabrakło pompek (rekord to 45). Bede wdzieczny za wszelkie rady "no women no cry"

mój rekord dzienny to 200mg... członek-mafia.suple.hardcor.pl

jak by nie bylo ma rekord lepszy od Equady quidquid latinum dictum est, altum viditur

[...] Ranked belt: preta muay thai Record: 0-1-0 Career titles: campeão brasileiro '00, paulista '00, regional '00 Events participation: DEEP 2001 - 6th Impact Hmm rekord nie jest zbyt imonujacy ale mimo to Ferreira wyglada na dobrego zawodnika. Po pierwsze trenuje w BTT a to juz nie byle co. Po drugie jak widac ma spore osiagniecia w [...]

hehe pomysl nie glupi, ale ty pierwszy pijesz z 1-2 nalewki a pozniej idziesz bic rekord na klate (oczywiscie bez asekuracji )

[...] olbrzymi talent który został dobrze ukierunkowany, strój w którym pływa, dodatek?? może ale bardzo pożyteczny bo pozwala zarobić kilka cennych chwil dzięki czemu można pobić rekord zresztą podkreślam w polsce prohormony to doping jednak w wielu krajach nie Wymieniasz mi jakies nazwiska ja nie wiem o co biega , czlowieku ja tych ludzi nie znam co [...]

[...] być może wykorzystasz tylko efekt placebo gdy zakupisz fałszywkę. Ciężko ci poprawić 130, bo masz wakacyjne obnizenie formy. Na jesieni, gdy wejdziesz na większe ciężary, rekord ten szybko poprawisz bez koksu, a nawet i bez odżywek. Jeszcze przez 3-4 lata organizm będzie znakomicie reagował na trening bez koksu czy kombinowania suplementacją. [...]

Spoko-wczoraj byłem na zawodach, na których Jan Łuka ustanawiał rekord Giunessa w odciąganiu na dązku-relacja już jutro Diety dziś na 90% Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] ciągle wchodzi coś nowego, nowe firmy i nowe suplementy. Dlatego przebić się nawet do sklepów jest dosyć ciężko. A o SNI nikt się u mnie nie pyta. Natomiast na IS wpadam jak mam chwilę czasu (bardzo rzadko), ale widzę że ruch tam niewielki bo chyba od maja nie drgnął rekord obecności. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] rozstanie z siłownią". Moja kontuzja mi towarzyszy juz długo więc juz nie szukam antidotum na nią, pozwole tak animizując umrzeć mojemu łokciowi w spokoju ale najpierw rekord, tylko teraz czas, ile Byku czekałeś żeby wrócić, to może mi rozświetli troszke umysł, bo niechce żeby Polska straciła mnie ani zebym ja przepadł dla Polski. [...]

Ja i tak uważam Ricksona za najlepszego fightera...może teraz nim juz by nie został i rekord by mu ktoś popsuł, ale ... technikiem i tak jest najlepszym mimo swoich lat wygląda na będącego w znakomitej formie. Patrząc na jego walki z przed kilku lat i na walki najlepszych fajterów ma duże braki w walce w stójce, ale na w parterze i tak podejrzewam [...]

[...] 4m każdy z zawodników pokonał tą wysokość , niestety Tomasz Lech miał problem wynikający z najkrótszych rąk... Irek Kuraś wygrał tą konkurencje, wynikiem 4.75m Chciał pobić rekord POLSKI należący do Mariusza Pudzianowskiego (5m) lecz niestety zabrakło dosłownie paru cm (niestety nie bende wysyłał z tej konkurencji fotek ponieważ byłem daleko i [...]

[...] poczekać jeszcze mam 10 fotek do wysłania.... za 5 fotek oko sprawdzisz To pacz na te fotki jeszcze bliżej stoje niż przy zegarze A tu Irek Kuraś i do niego należy nowy rekord Polski 41metrów z groszami... A tak sowją drogą to jak przechodził obok, najczestrzy komętarz widzów był bardzo podobny tzn... "Jezu on ma takie ramiona co ja [...]