rekord

Jest mnóstwo fajnych ćwiczeń na klatę, sztanga jest przy nich mega nudna, ja ją zostawiłam na okazjonalne popisy jak mam wenę %-). Po miesiącu robienia tylko różnych konfiguracji pompek przebiłam rekord na klatę o 7,5kg na miękko, więc siłę też można budować i to niekoniecznie na niskich zakresach.

[...] Jednak dobrą wiadomością dla fanów MMA jest fakt, że Chimaev chce wrócić do Oktagonu, ponieważ jest bardzo efektownie walczącym zawodnikiem. Khamzat Chimaev ma rekord 3-0 w UFC i ma za sobą zwycięstwo przez nokaut nad Geraldem Meerschaertem. Wcześniej wygrał z Rhysem McKee i Johnem Phillipsem w ciągu 10 dni na Fight Island. [...]

Zobaczymy jak będzie w piątek, wtedy chyba jest najwięcej i czy rekord zgonów będzie.

https://www.google.com/amp/s/wiadomosci.onet.pl/kraj/koronawirus-w-polsce-padl-rekord-zakazen-24032021/p68pj9s.amp Nowy Rekord ! MAMY TO!!!!!! %-)

24.03 Na liczniku rekord 112.1}:-((( O ile na 108/109 super sie czuje to akurat te +3kg juz czuc :D Z rana musiałem odwołać perso, bo wymyśli mi k***a zajęcia stacjonarne}:-( Po południu do pracy, a po pracy w planie jest skręcić cardio 25-45min wg chęci :D Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-03-24 13:52:25

Ten Narmo ma rekord 3:0,więc na papierze ok %-)

[...] niego - co pozwoli mi bezpiecznie robić hantle powyżej 40kg - wymaga dopracowania - a i finalnie na następnej sesji będą z krótszą środkową częścią. rack hantle 41kg a tu rekord na kratownicy - fajny efektl bo wydawałoby się że 8me będzie ostatnie , a tu zoOONK %-) Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2021/3/22/7bd545cde36e49a89b69d1f4c39e5381.jpg [...]

[...] do MMA pod szyldem ONE Championship. Na przykład Garry Tonon, inny elitarny grappler przeszedł do MMA i rywalizuje w ONE Championship od 2018 roku i do tej pory uzyskał rekord 6-0 z pięcioma zwycięstwami przez skończenie. Jeśli Tonon ma tyle sukcesów w ONE, Ryan może zrobić to samo. Nawet jeśli jego stójka nie jest jeszcze na tym poziomie, [...]

[...] mi nogi jak nigdy @@-) Zwift wyliczył mi nowe FTP na 332W, średnia z ostatniej minuty ze Stravy wyszła 438W co daje 328,5W więc przyjmuję sobie równe 330W :-D Do tego wpadł rekord z 5min na 400W. /SFD/2021/3/22/2dc87cd657f347789411c021b2234535.jpg /SFD/2021/3/22/0c04236c584f4d7f8930cdc5120a47a3.jpg [...]

[...] boksowali to daj pan spokój po mojemu z Parzęczewskiego nic wielkiego nie będzie popuko poklepie jakieś puszki po soku pomidorowym jak mawia redaktor Kostyra i może sprzeda rekord Khusanov go chyba wyjaśnił , oni go już szykowali na pretendenta a tu przyszedł facet który swego czasu faktycznie otarł się o wielki box ale prawie 20 lat wcześniej ! [...]

[...] LOTOS jest sponsorem tytularnym gali FEN 33: LOTOS Fight Night. Energa Grupa ORLEN jest sponsorem gali. Miś ma 20 lat i reprezentuje barwy klubu Strefa Walk Lubin. Jego rekord amatorski to 21-7, na semi-pro wszystkie swoje trzy pojedynki wygrał. Miś może pochwalić się niebieskim pasem BJJ. Wybierała w lipcu tego roku skończy 20 lat i [...]

No i masz już do mnie blisko. Ja jeszcze jeden może dwa treningi i muszę wybrać się do Goldberga spróbować zaatakowac jakiś nowy rekord na jego gryfie bo niestety swój kupiłem ze złym łamaniem i na wąsko nie mogę na nim ćwiczyć. Jedynie na szeroko małe ciężary czyli 35kg dobrze mi się na nim ćwiczy.

Długa historia , generalnie słaby dzień , więc na odmulenie atak na rekord 203.5kg https://youtu.be/IpwV24pe-X4

Panowie mam zagadkę dla Was :-) dziś dzień drugi bicka nie daje mi to spokoju dziś hantel na stole i takie jaja 60 kg poszło 6 razy więc rekord o 1 powtórzenie a 70 kg jakby tone ważyło nawet nie opuszczę co jest grane kto mi udzieli odpowiedzi :-)?

Viki - ja właśnie przez przemęczenie nóg, przestałem je na siłowni trenować. Zawsze lubiłem trening nóg, byłem mocny (150kg x 8 powtórzeń to mój rekord - jako biegacz, nieźle). Jednak od czasu, kiedy później tydzień porządnie nie umiałem pobiegać, albo iść na rower zaprzestałem. Ustawiłem inaczej priorytety. Myślę jednak, że z biegiem czasu [...]

[...] siedział, bo trochę paczek, dokończenie dostawy. Jednak to nic w porównaniu do SFD ŁÓDŹ bo tam trzeba to pomnożyć x 3 lub 4 %-) Tam mamy ogień naprawdę solidny, wczoraj rekord ilości paragonów (blisko 100) co na Sklepik poza galerią jest wynikiem wg mnie mega dobrym, do tego 2 dostawy, tam nie idzie się nudzić przez 9h. Jest co robić i o to [...]

Mozesz pobic swoj zyciowy rekord w podciąganiu, wiecej nie bedzie takiej okazji

[...] tuzz kurczakiem mega smakuje. Ryz kura z airfryera, trochę szpinaku ketchup kotlin i nic więcej do szczęścia:D ale nie wiem co by było gdybym miał tyle jedzenia co Ty. Mój rekord to było 6200 kcal, jakies 2 tygodnie wytrzymałem z pomocą mk:p chociaz zobaczymy jak będzie teraz. Poki co liczyłem to jest 4300 i ssanie spore, może się utrzyma :p

[...] jedno ćwiczenie, które przez większość jest wręcz znienawidzone. Jest to bardzo wyczerpujące burpee. W poprzedni weekend kanadyjski trener CrossFit - Nick Anapolsky pobił rekord Guinnessa w wykonaniu burpees. Wykonał je 879 razy w ciągu godziny! Ćwiczenie znane także jako „padnij-powstań” składa się z czterech elementów: przysiadu, deski, [...]

Wczoraj rekord, dziś rekord oszalal