rekord

BPL-G - Filar dobrze radzi, atak na rekord to nie przelewki ja dla przykladu podam swoja rozgrzewke jaka stosowalem ostatnio do martwego 45kg x 12 60 x 10 75 x 8 90 x 6 105 x 3 120 x 2 135 x 1 i rekord - obecnie 145 - poszlo leciutko, moglem atakowac wiecej ale nie ryzykowalem dodam jeszcze ze przy ostsnich seriach (tych na 3-2-1) przerwy mozesz [...]

hmm a macie moze jakies info o tym kolesiu co pobil rekord swiata(Tarmo Mitt ) ?? i o tym co prowadzi teraz?? ps. drugie pytanko troche mniej zwiazane z zawodami ale jednak tez ten rekord swiata to jest w tej federacji czy na serio pobili tez chlopakow z ifsa?? pozdrawiam

Zadajecie pytania jakbyscie trenowali od miesiąca czy to naprawde taka filozofia ułożyć sobie rozgrzewkę ? Tym bardziej ,że nie do każdego rekordu wg mnie rozgrzewki Filara (z całym szacunkiem) będą ok. Dlaczego? A bo przykladowo (nie pamiętam do jakiego cięzaru tam wczesniej byla rozpisana) ale przyjmę ,że do 100kg. Osobiście znam różne osoby, z [...]

[...] nie do pokonania, co trzykrotnie udowodnił na Arnold Classic. Nie dał mu rady ani Pudzian, ani ukraiński niedźwiedź, Mistrz Świata 2004, Wasyl Virastiuk, ani też mistrz i rekordzista świata w trójboju w wadze super ciężkiej, Amerykanin Brian Siders. Ale skupmy się na Mistrzostwach Świata. Równolegle zostały rozegrane Mistrzostwa Świata IFSA, [...]

mi sie szczególnie podoba rekord w wyciskaniu w tym wieku i to tyle , rekord wyciśnięty z mostkiem czy bez i czy ćwiczysz mostkowanie podczas treningu?

Jakryc naprawde ma racje! Ja swoj rekord w wyciskaniu na klate pobilem wlasnie na kacu!Nie bylem zmeczony wiec nie brakowalo mi sil bo nie bylem w zadnym klubie gdzie mozna sie nieźle nasapać, tylko piłem na domówce siedząc na kanapie. Rano mialem taki kocioł ze myslalem ze po mnie. Poszedlem na basen zeby troche sie zrelaxowac, wrocilem do domu i [...]

Domino-rekord Guinnessa Ok. 90 mln ludzi oglądało transmisję telewizyjną udanej próby bicia rekordu Guinessa w przewracaniu kostek domina w holenderskim Leeuwarden. W piątek wieczorem artystycznie przewróciło się tam 3.992.397 kostek z 4.25 mln ustawionych. Kompozycje z różnokolorowych kostek domina układało przez prawie dwa miesiące 90 [...]

Chodzi mi o obciążenie na sztangę. Nawet jeśli teraz to co masz Ci wystarcza, to za jakiś czas będzie za mało. Lepiej wcześniej pomyśleć o obciążeniu. Poza tym jak chcesz np rekord sprawdzić? Bo to 30 kg to chyba trochę za mało na rekord w wyciskaniu czy przysiadzie... No i dobrze by było mieć dużo drobnych talerzy, po 1,2 kg, żeby móc założyć [...]

[...] ważna dla atmosfery w drużynie i dla niego samego, co widzieliście wszyscy. On może zrobić wszystko. Kiedy chciał zagrać pokazowo, robił to" - mówi Wenger. Według Bossa rekord Henry'ego jest tym bardziej godny szacunku, że Thierry osiągnął go we wspólczesnym, szybkim futbolu. Wenger wątpi, by te osiągnięcia zostały kiedykolwiek pobite. [...]

to o mnie tez musicie powiedziec ze jestem koks:),cwicze od roku, jak zaczelem wzialem 58kg na rekord mialem 28cm w lapie:) i 60 kg wagi, teraz mam 72kg wagi w lapie 35cm i moj rekord wynosi 113kg na lawce poziomej, jedyna rzecza jaka bralem to na samym poczatq mojej przygody z ciezarami 1 cykl kreatyny w dodatq tej slabej, monohydratu wiec dla [...]

Hmmmm to jest typowa rozgrzewka na atak na 100 kg. Jaki byl Twoj rekord do tej pory jezeli to bylo w okolicach 90 kg to poprostu jeszcze niepotrzebnie porywales sie na tak duzy ciezar. Mogles spokojnie dokladac po 2 kg do tych 90 i oczywiscie zmniejszyc ciezar podczas rogrzewki. Poprostu chodzi mi o to, ze nie ma sensu porywac sie na ciezary, [...]

[...] Pierwsi przez trzy godziny walki nie pozwolili strzelić gola Milanowi (a wcześniej - Benfice), co od lat nie udało się nikomu poza PSV Eindhoven. Drudzy pobili absolutny rekord wszech czasów, zachowując czyste konto przez 919 minut, a w rewanżowym półfinale z Villarrealem nawet Thierry Henry harował wyłącznie w destrukcji. Drużyny uwielbiane [...]

Jdenstka sezonu wg mnie Bramkarz: Jens Lehman:najlepszy jego seozn w karierze, w LM pobił rekord wszechczasów, znacznie przyczynił sie do zajęcia przez Arsneal 4 miejsca Obrońca lewy: Wiliam Gallas: wspaniały sezon w wykonaniu tego gracza, mimo iż nie grał na swojej koronkowej pozycji, kilka bramek, który dały zwycięstwo Chelsea Obrońca prawy: [...]

33. Lothar Matthäus Niemcy Urodzony: 21.03.1961 Występy w reprezentacji: 150 Gole: 23 Sukcesy: Mistrz Świata 1990 Wice mistzostwo Świata 1986 Udział w MŚ: 1982,1986,1990,1994, 1998 (rekord) Mecze/gole na mundialu: 25(rekord)/6 Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-26 11:41:07

Hmmm cos o sobie jeszcze napisze, rekord na lawce plaskiej to 60kg, w 4 seriach podciaganie na drazku w szerokim uchwycie nachwytem 60 podciagniec, do lipca juz pewnie bedzie z 68 podciagniec czyli na serie jakies 17, rekord w podciaganiu 22 razy ( strasznie dawno temu bylo) podchwytem w szerokosci barkow teraz spokojnie 25 razy bym sie [...]

Burackson się wykręci pewnie....Saku pomiędzy drinami go połamie (kimura! kimura) a co do 487654876mln walk do 0 to se może taki rekord wpisać..jasne nie ma problemu...tylko że jego oficjalny rekord MMA mówi coś innego...a co do Fedora..pozamiatałby Buracksonem aż miło.. a jeszcze jak by mu smar w przegubach wymienili to wszyscy R [...]

siema, dzis podniosłem 95kg, przedtem moj rekord to 88, ale ostatni trening skonczylem przedwczoraj takze chyba sie jeszcze nie do konca zregenerowałem btw, ile wynosi minimalny czas odpoczynku po treningu jesli chce próbować nowy rekord? pozdrawiam wyciskaczy!

[...] postępujesz z innymi dziedzinami (NBA, NHL itp). Można znaleźć tam naprawde wszystko dzięki wyszukiwarce filmów. I tak dla przykładu pare filmików: Asafa Powell - 100m i rekord świata (9.77): http://video.google.pl/videoplay?docid=-366973162154237614&q=Asafa+Powell Michael Johnson - bieg na 200m i rekord świata (19.32): [...]

5 Sierpnia został pobity rekord Guinesa w freestylu, czyli gość "wypluwa" słowa w mikrofon bez wcześniej napisanego tekstu, gość robił to na poczekaniu. Ten ziom nazywa się Supernatural, był w filmie dokumentalnym o freestylu "Freestyle the art of rhyme" Pobił on rekord i teraz pojechał 9 godz. Wiesz już ocb ??

Kiedy jest ten PP i czy na nim odbędą się kwalifikacje do ME? 16 wrzesnia, nie.. eliminacje do MEJ są na MPJ Kiedy są ME i jaki jest rekord tych mistrzostw? w czerwcu i rekord nie pamietam, ale w***** duzy