rekord

[...] kwestia rozgrzewki, pory dnia, i masy innych czynników, więc ciężko ocenić przyrost w tak krótkim odstępie czasu. Później poskakałem z nabiegu, zmieniam technikę i od razu rekord - tak wysoko nigdy nie skakałem . Na następne plyo na bank zabieram aparat, bo muszę w końcu nagrać. W każdym razie, zmieniłem nogę, która jest wysunięta - była lewa, [...]

[...] podciaganie na drązku podchwytem 12,10,8 było zaplanowane a poszło 12,9,9 i bonus 4powt nachwytem martwy ciag rozgrzewka sama sztanga potem 12x46g,10x61kg,8x71kg to mój rekord klatka wyciskanie hantli na skosie 12,10,8 zaplanowane było a poszło 12,11kg(jedna hantla),10x16kg(jedna hantala),8x16kg i bonusowo 4x19kg nogi prostowanie nog w [...]

[...] wyróżniono 3 metody: - MAXIMAL EFFORT METHOD - maksymalne ciężary na pewnej ilości powtórzeń, CEL: zawsze próbujemy nasz pobić rekord na danym ciężarze (robiliśmy 3 x 120 kg, chcemy 3 x 125 kg itd.), - DYNAMIC EFFORT METHOD - w odróżnieniu od tego co napisałeś, w treningu dynamiki wg DE FRANCO używa [...]

Piekielna MOC!! 300kg to byłby nowy rekord świata seniorów i weteranów

Zależy, jak idę pod rekordy to zawsze MC na początku treningu. Dzisiaj miałem bić rekord znowu w MC, ale przy tej temperaturze pójdę raczej popływać. Pamiętam jeszcze rzeźnię z poniedziałkowego treningu

jesli od 300 odjac 15 na poprawne wycisniecie to masz rekord swiata masters! trzymam kciuki ze pęknie uda ci sie zbic 2-3 kg w tydzien? Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-07-30 15:25:26

a ten Junior dos Santos to co za jeden? Bo rekord ma niezły,ale w UFC nie walczył jeszcze...

[...] wygrana w historii polskiej piłki nożnej! 15 czerwca 2008 r. JSP Szczakowianka Jaworzno odniosła wygraną 34:0 nad Tęczą Błędów w A-Klasowych rozgrywkach co jest nowym rekordem Polski w wysokości wygranej. Jaworznianie poprawili tym samym własny rekord z 1951 roku, wtedy to pokonali Budowlanych Trzebinia 33:0. źródło: www.szczakowianka.pl [...]

ibok bierze 385 bez sprzetu ok, a ile ibok ma lat? jak ten koles ma 20, to ja nie wiem co bedzie za 5 lat...wozek albo rekord

bombowiec ustanowił nowy rekord w mario http://www.youtube.com/watch?v=4syKIFvQcRk Jest to powaznie wyzwanie dla Gregora i Miczela Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-31 21:37:43

[...] (typu wiadrowo - przerzutowa - takie dziwne jakieś :P), w dal (z rozbiegu), skok o tyczce (jeszcze sztywnej), trójskok, wzwyż z miejsca i w końcu SKOK W DAL Z MIEJSCA. rekord świata to coś koło 355cm - tyle że do piachu a tam trudniej o wynik niż na hali. Z tego co pamiętam to jak najwięcej: - wyskoków z pełnego przysiadu np. 3x10 - [...]

mysle ze taka wiejska daje rade ej dzisija bije rekord na plaskiej - 90kg do wy******* To nie taki byku Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-02 10:49:14

bede byku jak bede 200kg cisnał dobra, to ja spadam dam znac jak tam rekord :P

A ten rekord 140kg też był na lekko ugiętych czy taki pełny martwy ciąg z użyciem nóg? Poczekaj do grudnia. Zobaczymy, kto będzie miał większą łapę.

Po chorobie walczę z czasem, żeby na styk Rekord Polski w m.ciągu zrobić i mam nadzieję, że się uda. Zapraszam do relacji z moich przygotowań w dziennikach treningowych

[...] z Europy. Może w kulturystyce nie wymiatamy ale są dyscypliny, a w nich jednostki których reszta świata nie może doścignąć, np. Strong Man - Pudzian, Podnoszenie Ciężarów - rekord Szymona Kołeckiego w podrzucie i Marcina Dołęgi w rwaniu i wielu innych czołowych zawodników, Trójbój Siłowy - tam już nie pamiętam ale w niektórych bojach są rekordy [...]

chyba rekord co panowie ?

Dzisiaj padł rekord - 15 km, 98 minut. Wypiłem 60 g gainera 10 minut przed. Po wszystkim - pół carbosnacka. A teraz prysznic i śniadanko.

Trzymamy kciuki i liczymy w końcu na rekord w mastersach!

ja rekord miałem 40 ileś pompek w Polsce robiłem 40 na luzie i miałem już chyba 50 kolega mnie akurat w****ił i musiałem wstać mu za***ac