rekord

[...] ani białka ani glutaminy a itp. pompujacych lub o działaniu anabolicznym zwiazków, Mam 40lub$41 w bicu(od dnia zalezy) Biore 115 na klate pompek robie tera ze 200 moze - moj rekord to 324(techninznych) itp. itd. jedyna rzecz która wcinałem jak napisałem wczesniej to tes ex i tauryna w celu uzyskania wchłaniania:) wiec jak mi chcesz wmówic ze nie [...]

z mostkiem to tylko wtedy kiedy bijesz rekord na klatke

Dob no i jak tam idzie atak na moj rekord?

jak na ta mase to i tak sie szybko porusza a boksersko tez nie przesadzajcie nie byl taki*****owy patrzac na jego rekord

A może najpierw autor by napisał swój "rekord"?

Wynik Czesława Gruszczynskiego w zawodach Pro Pomp które odbyły sie 11 czerwca 2005 roku w Hongkongu wynosi 2058 pompek w ciagu godziny !!!!!! Mozna dodac jako ciekowstke ze jest to rekord swiata !!! P.S. Mój najlepszy wynik to chyba cos koło 70 ale juz dawnooo nie robiłem ... juz niedługo sie sprawdze .... POZDRO !!!

heh to mnie zastanawia, ze rekord na 200m wynosi 19.32, a na 100 "tylko" 9.77 przeciez 19.32 / 2 = 9.66, a i tak byl pewnie lepszy na pierwszych 100m pozdro

fajnie, to jak po prostu wyrwę 130kg to uznam to jako mój nowy rekord na klatę pozdro

kronix 115 bierzesz na klatkę... fajnie... masz zamiar pobijać w przyszłości rekord świata w wyciskaniu?? bo jeśli nie... to po co??

Następny idiota ;) Chyba do niego rekord należy 40... ciekawe kto zejdzie najniżej ;>

[...] dluzsze trasy malo kto ma kondyche jeden kumpel to po 10km przez las zalewal sie potem Jak jade sam to robie min 20km do 60 max, jesli z kims to min 60 do 120 narazie moj rekord Tereny od asfaltowek przez pola i lasy takze nie za latwo i staram sie nie zmieniac przezutek (zawsze jade na 3:5) Zmieniony przez - Ermac w dniu 2006-07-26 20:21:15

nom też w tym wieku zaczynałem i miałem jakąś fascynacje płaską...pamiętam swoją pierwszą stówkę...ach na początku to szło szybko i ładnie, co tydzień nowy rekord, piękne czasy...sorka za dygresje,heh

[...] lipa... Zreszta zawsze warto dazyc do zwiekszania ciezarow bo wiekszy ciezar to poniekad mozliwosc rozwiniecia wiekszej masy tzn chociaz by w tym przedziale "sily kulturystycznej " ok 6 powtorzen. Ale na rekord dla poprawienia psychiki tez dobrze wejsc.Moj plan na plaskie w tym roku machnac conajmien 150kg. inaczej bede bardzo zlyy ;-P

[...] walczy z takimi ludźmi jak Hughes, choć też był na jawnie straconej pozycji. Natomiast Ricksona nic nie usprawiedliwia. Dla mnie to tchórz, który boi się, że ktoś mu "rekord popsuje". Przecież miano niepokonanego w iluśset walkach jest powodem, dla którego o nim się tak nieustannie dyskutuje itd. On na pewno wie, że ludzie śmieją się [...]

[...] drobniutkimi kamyczkami(lekki poslizg), buty: tenisowki, przygotowania: zwykle przebiezki po 10 minut w dni nietreningowe, wizualizacja, cykl treningowy na sile maksymalna, rekord po ok 4-5 tygodniach od rozpoczecia biegania. W przeszlosci nie biegalem sprintow, ale cwiczylem przyspieszanie i skoki pod katem sztuk walki przez 6 lat intensywnie, [...]

ponad 11 sekund i słabo? Czyli za niedługo będzie dobrze tak poniżej 10 sekund? Wtedy daj znać komuś u góry to Cię powołają zamiast Urbasia i mamy rekord świata

co za lol, o ja ******le <hahaha> 5 miechów i metanabol bierze sylwetka mi się nie podoba, ale rekord w wyciskaniu dobry. pozdro.

zaczynalem od 30kg na serie tera macham 35-40kg na serie po 12 powtorzen a rekord masz 120?? to oszczędzasz się na tym treningu...chyba,że podajesz obciążenie z jednej strony sztangi

koorva endomorfginek 1000 kont na tydzien rekord sfd

Sprawdź w "Empiku" a poza tym, to chyba pobilęś rekord sfd w odświeżaniu postów