rekord

chciał pobić rekord Colemana i są efekty %-) forma bdb

[...] m - czas 6 25 Potem ruszyłem na 60 m, chociaż początkowo kalkulowalem setkę. I tak wystartowałem, wydawało mi się że biegne szybko, ale ten czas : 6 25 na 60m ! To przecież rekord świata. Pytałem kolegę o szczerość pomiaru i myślę ze moge mu zaufać. Mój poprzedni rekord na te odległość to 7 48. Czy to naprawdę możliwe? Przecież stoper nie mógł [...]

150 sekund sprintem, rekord guinnessa bijesz czy co teraz? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-19 23:03:52

[...] wąsko 5 5 6. Uginanie rąk z hantlami 3 3 7. Naprzemienne uginanie rąk z hantlami 3x12+2x8/3x10+2x10/3x7+2x13 3 8. Młotki 3x2+2x18/2/2 3x2+2x13/2/2 + marsz Padł rekord - trening o 1 nad ranem. Spacer przed 2 :)) Uwielbiam się uczyć \-) _____________________________________________________________ Żeby całkowicie nie zwariować, dowód, [...]

Pompka na jednej ręce i nodze Stary rekord prawą -> 5 Stary rekord lewą -> 2 Aktualnie prawa -> widzieliście = 9 lewa -> 5 Jeszcze z podciąganiem mam niemałe plany :) Tak też myślałem o podciąganiu na jednej tylko nie wiem jak za to się zabrać, ale póki co to chciałem z 20+ się podciągać to tak ogólnie i niedoprecyzowane. A później też dużo się [...]

[...] Lechowicza: Rekordzista Świata, Rekordzista Europy, 12-krotny Mistrz Polski i wielokrotny Rekordzista Polski w kategorii masters. 27 września 1999 roku ustanowił nowy rekord Guinessa. Były to jego 50 urodziny wynik jak osiągnął to wyciskanie 50 kilogramów na ławeczce leżąc przez 11 godzin 56 minut wycisnął ciężar 10 tysięcy razy co sumując [...]

[...] stop podjazdy. Drugie 40 km na powrocie łatwizna. Tereny bardzo fajne - Ojcowski Park Narodowy, Pieskowa Skała - duuużo tam fajnych dróg leśnych, skał naokoło itp. Padł dziś rekord prędkości 68,8 kmh. Łączny dystans w sezonie 960 / 5 000 km Rano 5 gram krety i na noc 5 gram krety. Jutro praca od 7:00 do 19:00. Będziemy walczyć o wieczorną [...]

To o ile już pobiłeś rekord?

[...] osiągnął dwukrotnie - w dwóch ostatnich próbach. Nie jest to jego najlepsze osiągnięcie w tym sezonie - w Szczecinie w Memoriale Janusza Kusocińskiego miał 21,04. Za to rekord życiowy poprawił Omelko. Podopieczny Marka Rożeja jedno okrążenie pokonał w 45,69, co jest wynikiem o 0,36 s lepszym od wskaźnika PZLA na mistrzostwa Europy w Zurychu [...]

18/06/2014 Wczoraj pobilam swoj rekord w ilosci zrobionych krokow w ciagu dnia - wyszlo mi ponad 28 tysiecy!!! Poza treningiem rano, byl spacerek po wzgorzach 8.5km i wieczorkiem godzina tenisa. Dzis niestety tylko basen wieczorem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/071f91e6979b418bbfc8e662c3571231.gif Zmieniony przez - lumi2 w dniu 2014-06-18 10:30:08

Mój osobisty rekord to 1 gram w ciągu dnia. Z tego co czytałem 2g i powyżej może być już niebezpieczne i można zejść od migotania komór. Zmieniony przez - chmielu125 w dniu 2014-06-18 01:19:51

[...] Mało kcal po weekendowym cheatday'u. P.S. Hah znalazłem nowy doskonały sposób na szybką jazdę po mieście rowerem, wbijam się za autobus i trzymam możliwie najbliżej. Wczoraj rekord 60 km/h ;) 17.06.14 http://www.iv.pl/images/86524139952155552118.gif Treningu siłowego nie było, rano wstałem i pojechałem na uczelnię, miałem być o godzinie 9 w [...]

[...] 5x CC 5x 8kg 4x 16kg 3x 24kg Ostatnia seria lekko poszła, siła rośnie! 2.Martwy ciąg siłowo Taki wstęp do crossa %-) 5x 80kg 3x 120kg 2x 150kg 1x 180kg I mamy nowy rekord! Jeszcze 20kg do 200, jest moc :-D 3.Crossfit, 20min pracy Martwy ciąg 120x4/140x2/150x1 200m biegu Przysiady 60x10/70x8/80x6 200m biegu Push press 50x10 (miało być 40 [...]

Jaki masz rekord i z kim oraz gdzie walczyłeś? :P

Ogladalem filmik, ciezko te siady szly Ci, im dalej powyzej 100kg to topornie. Ja nie nawidze robic przysiadow na maszynie smitha. Rekord 3x200kg to jakos mi sie wierzyc nie chce przy takim treningu.

Gratulacje! To co Ciebie nie zadowala uszczęśliwiłoby mnie :). Mój rekord na 5km to nieco powyżej 28min :)

14.06.2014 No więc jak pisałem - giegłem na 5 km. Wyszło niby lepiej niż ostatnio, ale znów czuję się rozczarowany :-P Znów pod koniec brakowało się ;-) Ogólnie wyszło 23:19. Trasa fajna, bo płaska. Pogoda pobadała w skrajności %-) W ciągu biegu spotkałem i deszcz (mżawkę + wiejący wtedy silniej wiatr), jak i ostro bijące słońce pod koniec ;-) [...]

100 szło ciężko? Oglądamy ten sam filmik? na filmie doszedłem do 160kg i robiłem do 90stopni. rekord również mam 200kg nie do ziemii a na zwykłej sztandze do kąta prostego.

Dzień 401 (415) WPIS Z 14.06 Rekord tak jakby pobity - "tak jakby" bo poszło 80kg przy wadze 73kg, a stary rekord 85kg był przy 80kg czyli teraz było o 7kg więcej niż moja waga,a wcześniej o 5kg. Rozkminiłem nowe ćwiczenie, które wprowadzę na stałe. Uginanie ramion z dolnym drążkiem bramy. Zaj**ista pompa. Postanowiłem, że będę robił aeroby po [...]

[...] się w toalecie i kulturalnie poryczałam - nie, żeby był jakiś powód. :)). Na treningu było dziwnie, z jednej strony jakbym nie miała siły, a z drugiej z tej złości pobiłam rekord w hip thruście (słabe wyniki w kolejnych ćwiczeniach i gibanie na boki przy RDL-u były wynikiem tego szaleństwa;-) ) Po treningu przyjemne odmóżdżenie:-)) Co trening [...]