nabawiłem się małej kontuzji podczas noszenia i zrzucania węgla do piwnicy 2 tony w godzine i 15 minut :D praiwe rekord ale podczas tego coś mi zaczeło strzelać w łpatce i przy oddychaniu boili jak choera no a że jestem już prawie miesiąc na treningach to i tak musze zrobić przerwe regeneracyjną no i teraz ta kontuzja to dobr moment żeby takie coś [...]
ja cwicze z 2-3 osoby z reguly ale zdarza sie tez w 5-6 a rekord to bylo 15 ale wtedy sie nei da cwiczyc gdy jest wiecej niz 3 osoby za duzy halas sie robi
Przydałby sie nam na sfd jakiś licznik, ktory liczyłby posty pt. 'Jak dawkowac kreatyne?' Myślę, że pobilibysmy jakis rekord w Europie, albo i na świecie
[...] , ktorzy je zazywaja i sa przekonani ze mozna dojsc to super wyników w 2- 3 lata, i nie potrafia docenić czesto ciezkiej pracy tych , ktorzy cwicza na czysto. Jak sie teraz zastanawiam to duze ciezary podnaosza tylko ci ktorzy cos wzieli , a jest tu nawet jeden ktorego rekord wynosi 190 albo 200 kg, (a moje miaasto ma 2o tys mieszkancow)
mój rekord to 245km z Brennej szlakiem euro-regionu przez czechy do przejścia w Chałupkach i z Chałupek do domu czyli Rudy Śląskiej. Jechałem od 6 rano do 1 w nocy. Jak przyjechałem do domu to sie porzygałem bo cały dzień była hica a o 22 zjadłem pokuszony zpachem z piekarni świerzy sernik. Ale to i tak nijak ma sie do rekordu kumpla z którym [...]
Ćwiczę już coś koło 2-3 lat. Miałem troche przerw spowodowanych nauka. Dopiero od roku ćwiczę regularnie:) Mój rekord na klate to 90kg a ważę 62-64kg. Teraz ważę 62kg i wyciskam 90kg:) Niedługo postaram się popracować nad siłą:)
Ostre sędziowanie w 52 kg albo zawodnicy źle wyciskali No no Wszole opłaciło się mordercze zbijanie wagi Ciekawe co się stało z Wroną?? No i rekord Europy Pawła Pracownika gratulacje. Jak tak dalej pójdzie to może o pierwsze miejsce w drużynówce powalczymy
Jeśli ktoś ma rekord powiedzmy 10 kg to po tym treningu ma być niby 180? Chyba to trzeba jakoś przeskalować, dla początkujących te procenty są dobre, ale dla średniozaawansowanych to raczej dupa(przynajmniej bez saa):)))))
[...] w turnieju zapasów klasycznych. W półfinale Estończyk Martin Klein pokonał reprezentanta Finlandii, Alfreda Asikainena, dopiero po 11 godzinach i 40 minutach walki. To rekord długości trwania zapaśniczego pojedynku na olimpiadzie, który nigdy nie będzie poprawiony - walki są obecnie limitowane czasowo. W Atenach dwudziestu zawodników w [...]
Drugim zas Josh Barnett majacy za soba wystepy w UFC, SB, Pancrase itd., a ostatnio wygral walke na K-1 Romanex, w ktorej jego przeciwnikiem byl Rene Rooze (KO). Jego pierwszym przeciwnikiem w PRIDE podobno ma byc fighter Russian Top Team - Suren Balachinsky, a walka odbedzie sie na PRIDE 28 - 31 pazdziernika. Rekord Josha to 15-1-0, czyli krotko [...]
Ja na kazdym treningu przetaczam przez siebie 50kg - cwicze sam w domu i nie mam stojakow. Rekord to ponad 60kg - da sie przezyc i miesnie brzucha wzmacnia
Rekord zyciowy 24 podchwytem. Szeroki nachwyt do karku 15. Niestety nie pamietam ile wtedy wazylem, ale przypuszczam, ze jakos ok. 65-67 kg przy wzroscie ok. 176 cm, czyli typowy licealny potwor masowy Zmieniony przez - GallAnonim w dniu 2004-08-13 00:11:00
dzisiaj pobilem rekord 12 szerokim do klaty jeeee 12(12), 9(21), 6(27), 5(32),6(38), 5(43), 6(49), 5(54) o tak szło 1 liczba to ile poszlo w seri a w nawiasie to w sumie ile juz jest powtorzen. i waze 68,5kg z ranca...