rekord

[...] biceps l 38/38 p 37,5/37,5 bez zmian pas 80/79 -1cm barki 121/125 +4cm udo l 58/59 p 58/59 +1cm lydka l 41/41 p 41,5/41,5 bez zmian wyniki silowe wyciskanie sztangi (klatka) rekordu nigdy nie sprawdzalem 80 kg na ostaniej serii razy 10 powtorzen / obecny rekord 120 kg ... na 10 powtorzen 100 w seriach polowkowych ... w pelnym zakresie ruchu 92,5 [...]

[...] ? *** koniecznie zrob tydzien wolnego, nadal jedzac na potrzeby regeneracji. *** zacznij plan przedstawiony ponizej(zajmie 3-8 tygogni, dojdziesz do paru powt na AKTUALNYM rekordzie na koniec dluuugiej progresji w wyciskaniu lezac. Nic nie zmieniaj, zadnych odstepstw, na pewno zadziala bo masz w nim kazdy potrzebny zakres intensywnosci i inne [...]

[...] wystąpił w Ełku, , Toruniu, Włocławku i Lesznie. Jego najlepsze miejsce to 2 a najgorsze 5. Jednak Max jako pierwszy w historii polskiego strong mena jako debiutant zdobył rekord kraju. Na dodatek ustanowił On trzy rekordy. Pierwszy to w "wadze płaczu przodem" 0.44.38 sek. , drugi to "waga płaczu bokiem" 1.03.58 sek. a [...]

[...] reps nawet byłem zaskoczony że tak lekko poszedł. Od tego momentu trening się przełamał. 3.Martwy ciąg 90x5 110x5 130x5 pas 145x5 160x5 REKORD! Rekord na 1 reps x5 plus rekord na liczbe powt. Na prawdę na pełnej kurvie zresztą sami zobaczycie, troszkę przydługawe przerwy między seriami. Chciałem tylko zwrócic uwagę że wszystkie serie [...]

przysiad 10x26kg 4x10x38kg ost. 4x7x38kg REKORD wyciskanie zza glowy 5x20kg 4x5x26kg ost. 5x10x20kg REKORD wiosłowanie sztanga 7x20kg 4x7x26kg ost. 5x10x20kg REKORD wyciskanie na plaskiej waskim uchwytem 10x26kg 4x10x32kg ost. 4x8x32kg REKORD wspiecia na jednej nodze 15kg ost. 12kg REKORD Wszystkie cwiczenia raczej w lekkim zapasem, najlzej poszlo [...]

[...] które spisały się bardzo dobrze. Zuzanna zajęła wysokie czwarte miejsce w kategorii 52 kg uzyskując w trójboju 297,5 kg (110+60+127,5). Ponadto zawodniczka poprawiła o 5 kg rekord Polski w wyciskaniu oraz o 7,5 kg w trójboju. Natomiast 16-letnia Nelly Kwaśkiewicz, która była najmłodszą zawodniczką w kategorii 57 kg uplasowała się na piątym [...]

i proviron do tego i będzie rekord... ;-)

Moim zdaniem to w sprawie siły tez jest różnie ja zrobiłem rekord w wl ławka prosta i martwy na bombie prop i wino inj do dęgo rekordu jest napewno parę innych czynników jak żarcie i trening ale tzeba prubowac wszystko :)

[...] przed treningiem, po treningu, przed pracą , w pracy, po pracy i tylko sie refluksu nabawiłem. Nota bene ciekawy objaw u mnie: jak już żarłem na siłę, to najpierw pod koniec posiłku zaczynało lecieć z nosa, a po chwili zaczynało się kichanie (rekord chyba 16-17 razy). Teraz problem zniknął Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-01-21 20:09:19

[...] sie refluksu nabawiłem. Nota bene ciekawy objaw u mnie: jak już żarłem na siłę, to najpierw pod koniec posiłku zaczynało lecieć z nosa, a po chwili zaczynało się kichanie (rekord chyba 16-17 razy). Teraz problem zniknął Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-01-21 20:09:19 no to dawał bym po posiłkach ,2 razy dziennie wystarczy spokojnie mi [...]

Najwięcej to biłem 2mg ed. Normalnie dało się żyć. Ty to cyborg jestes :-) Ja tez przy 1mg juz ciśnienie czuje i zarcie podchodzi no ale 6mg jest nowy rekord }:-( Nie polecam.

Najwięcej to biłem 2mg ed. Normalnie dało się żyć. Ty to cyborg jestes :-) Ja tez przy 1mg juz ciśnienie czuje i zarcie podchodzi no ale 6mg jest nowy rekord }:-( Nie polecam. zaczynałem mniej, ale miałem okres że już takie dawki dawałem i było normalnie tak samo jak na początku na małych, przyzwyczajenie po prostu.

przy dużej ilością testa ważne aby e2 nie dać wywalić w kosmos , ja rekord z 10 lat wstecz 7 amp cido week biłem i zero ia , samopoczucie było tragiczne ciśnienie może nie kosmiczne bo 160/180 na 90-100 ale lipa ogólnie była z samopoczuciem w zeszłym roku wskoczyłem na 1.5 gr na krótko i z symexem ciśnienie już nie wariowało bo 130 max 140 do [...]

O kurcze %-) jak gabka. Wychodzi ze musiales tyc jakies 4kg ed. To ja nie wiem czy tyle zjadam %-) moj rekord to 10kg w miesiac i to na kreatynie :-)) ale mialem z 17 lat wtedy.

Na mnie wino robotę zrobiło ostatnio rekord padł 160kg na klatkę przy wadzę 87 kg i bez nacisku na siłę.

A młodzieniaszki w wieku 50 lat pytają czy nie za późno na doping :D https://sportowefakty.wp.pl/kolarstwo/797593/90-latek-przylapany-na-dopingu-stracil-rekord-swiata

Brak takich info jeden na 300 testa bedzie miał E2 podbite trochę drugi nawet kilkukrotnie,kolejna sprawa jak to dany organizm znosi mój rekord to ponad 1,5 gr testa apteki week żadnego ia i było ok poza ciśnieniem ,drugi na 250 testa bez ia już wszystkie uboczne od wybitego estro

Na takiej adrenalinie to ja bym poszedl rekord bic ;)

skoro rekord mamy juz za soba, podazam w strone lozka...papa wszystkim :-**

3718 odpowiedzi w poscie i zadnej skasowanej ciekawe ile odp bez skasowanej to jest rekord