rekord

[...] optymalne i niezbedne na dana chwile, a o reszcie kazdy moze doczytac. uznalem wiec ze optymalnie bedize zrobic pelne, 14 dniowe SD, tym bardziej, ze czesc osob i tak ma tendencje do skracania tego okresu - napiszesz o 9, to zrobia 7, a w tym czasie jeszcze pomierza maksy, sprawdza rekord na klatke, i prawdziwego SD wyjdzie moze z 3 dni.

[...] wioslowanie, uginanie ramion ze sztanga podchwytem, wyciskanie sztangi sprzed glowy oraz przysiady. Serie chce by wygladaly tak: 6/8/10/12 Prosze sie nie smiac, ale moj rekord na klate to 60kg i nie wiem jak go rozlozyc. Zalezy mi na przyroscie sily na klacie. mogloby byc: 6 - 54 8 - 48 10 - 42 12 - 38 ? Jak mniej wiecej procentowo rozlozyc [...]

Moj rekord to 2600 pompek w 1,5 godz.

[...] w których podkreśla tak wielką dominacjię rodziny Gracie w MMA, nawet twierdzi że w dalszym ciągu nie ma dla niego przeciwnika z którym nie poradziłby sobie i ten jego rekord z którego smieje się nawet jego tata !!!! To jest wg mnie smieszne bo Riki jest już stary a MMA bardzo szybko się rozwija. Mamy przykład jego brata który na ostatnim [...]

Saku może i nie jest aktualnie na górnej półce, ale przekrojowo bije Rickiego na głowę! Patrząc na rekord i na osoby zostawione w ringu jako pokonane, na trening z CB, na to, że cały czas walczy, na psychikę - wszystko wskazuje na to, że Saku powinien obić Ricksona. Gdyby, oczywiście, do takiej walki doszło. A "chin in the eye" - [...]

[...] tygodnia na tydzien, w ciagu 3 tygodni zapewnilem sobie taka rezerwe, ze do 130 kg jak robie serie to nachwytem, od 130 do 170 naprzemiennie i tez nie leci, a jak robilem na rekord to 205 kg, zero problemow z chwytem. Efektu upratuje sie w trzymaniu 50 kg sztangielek w seriach po 1.5 minuty. To takie rady kogos kto za wiele o trojboju nie wie ale [...]

Gratulacje dla Marka Hajduka !!! apropo gosc ustanowil w supraslu miesiac temu akademicki rekord Polski w wyciskaniu 180kg , geniusz odezwij sie

No a widzieli kto zacz ten Drago? Rekord 9-0... Co prawda z nikim bardziej znanym ale facet to wariat... Look: http://www.youtube.com/watch?v=KJ5YCqPierI http://www.youtube.com/watch?v=cfdBSgOLlpI http://www.youtube.com/watch?v=VpGuTUc-VCU NIech sie Pablo mocno trzymie...

Mam nadzieje że po walce z Pawłem koleś będzie miał rekord 9-1-0

Znowu mu podłożyli świnie. Rekord 9-0-0, 7 walk przez KO/TKO, jedna przez submission i jedna decyzja (w debiucie). Dewastująca stójka, trochę sztywna, ale cholernie skuteczna, dobry parter (ćwiczy z BTT), bardzo agresywny (psychika typu 'zabić, albo zginąć'). Pocieszeniem jest to, że miał raczej mało znanych przeciwników i nie wiadomo na co będzie [...]

saib - fota z profilu miażdzy:O ale też taki kiedyś będę póki co idzie do mnie 2x dym + duze Cp przeciągne cykl o 3 tyg i zarazem pobije rekord w dłuosci cyklu ciekawe czy wytrzymam to....

[...] Hartzog, amerykański superciężki, zmarł wczoraj w swoim kalifornijskim mieszkaniu. Zaskakujące, że przyczyną zgonu był prawdopodobnie zawał serca. 29-letni Hartzog (rekord: 15 /4KO/-1-1) ostatnią zawodową walkę stoczył 5 sierpnia 2005 r., przegrywając na punkty z Willy Chapmanem. Po tej porażce Hartzog zerwał z boksem, angażując się w [...]

http://video.google.com/videoplay?docid=8401800674604479018 - tu jest mój rekord bez sprzetu. Oczywiście nie jest to maks jakim moge zrobic 3 powtorzenia w serii (to jest filmik z ostatniego treningu trojek w tej metodzie). Max bez srzetu teraz szacuje na 170kg. Wynik w sprzecie sprawdze na Pucharze Polski w trójboju siłowym. Pozdrawiam

pierwszy raz na prawdziwej siłce w wieku 17 wycisnełem coś koło 80 kg pierwszy rekord w martwym to 140 kg pierwszy w przysiadzieto koło 115 kg i tak se leci

[...] się już do wpadek sędziów z egzotycznych krajów w mistrzostwach świata, ale to co zrobił Graham Poll w meczu Australia - Chorwacja (2:2) to swoistego rodzaju rekord świata - czytamy w „Gazecie Wyborczej". Anglik nie podyktował trzech rzutów karnych dla Australii, a Chorwatowi Josipowi Simuniciowi dał trzy żółte kartki, zanim [...]

ja mam megankę 2.0 8 wentyli i pali prawie tak samo jak na benzynie. NA zbiorniku 32l przejeżdzam w mieście 350 km , w trasie mój rekord to 470 km na zbiorniku tyle że tankowałem w Danii, co śwaidczy że mamy g**** a nie gaz :)

[...] bylo zakonczenie sezonu i znowu zostalem ogloszony za najlepszego zawodnika klubu. Na treningi klubu zawsze chodze chyba ze jetsem chory dodatkowo trenuje na podwurku (moj rekord w kapkach to 400) uwazam ze jak na moj wiek dobrze radze sobie na boisku. Mowie wam to poto abyscie mi powiedzieli czy mam szanse z takiego klubu sie wybic..???? i czy [...]

[...] twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości - tak b.chce schudnąć - tak c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. - nie d.chce poprawić swój rekord - i owszem , nie jest zyt wsrubowany ;) e.inne... 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? Kraul, klasyczny 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? Kraul, [...]

Macie racje panowie.W meczu Portugali z Holandią niewiele brakło a rosyjski sędzia pobił by rekord zółtych kartek

no moze i dziaiaj popelnił bledy, ale co z tego ze pobil by rekord zoltych kartek?? jak pilkarze zasluzyli to co mial robic?? nie pokazywac zeby rekordu nie bylo??