Do zawodów został miesiąc, już dziś zapowiadam walkę o rekord wszech wag :-)mimo że forma uciekła gdzieś, dziś 70 x11, 80 kg x6 i 90 kg potem serię na 80kg wleciało https://youtube.com/shorts/JZMKqV65GE0?si=VNXfHDhegfYy_Y8y
[...] to polecam zobaczyc przysiad tego Pana po zarzucie jak mu biodro na bok spie... nasi tiktokowi eksperci by sie rozplakali %-) bo jest nei optymalnie. Ale wydaje mi sie ze rekord swiata i zloto na olimpiadzie jest warte nie optymalnego przysiadu %-) https://www.youtube.com/watch?v=Nn3jntaUG6o Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 27.03.2024 [...]
Wczoraj wróciłem z XPC Powerlifting European Championship 2024 . Start uważam za średnio udany , ponieważ zaliczyłem tylko pierwsze podejście na 200kg . Wprawdzie dało mi to złoto i jest to równocześnie nowy Rekord Europy federacji XPC weteran 50-59lat kat.125kg . Aczkolwiek nie miałem tym razem nikogo w swojej kategorii :-(dlatego ta wygrana [...]
Karaś jest po prostu niereformowalny : Ostatnio pobił rekord w 5 krotnym Iron Man na Florydzie-w innej federacji,gdzie nie był zdyskwalifikowany za doping. Ale po tym biegu,też wziato go na badania antydopingowe,sam z ochotą się jeszcze na to zgadzał. I nie uwierzycie .... Znowu wpadka I znów wytłumaczenie z kosmosu-że to resztki tego dopingu z [...]
XDM -opisz nam wrażenia z tego ćwiczenia,mając na uwadze wieksze cięzary,np 100 kg i wiecej. Jak ten gość zrobił te 255 kg ,to ja nie mam pojecia. Rekord w tych przysiadach z tym zabieraniem z ziemi w latach 30' wynosił 227 kg. Zmieniony przez - masti w dniu 2024-03-22 19:06:47
Agata Sitko ma za sobą niesamowite występy w tym sezonie. Do swoich osiągnięć może dopisać kolejny rekord świata IPF, tym razem w wyciskaniu na ławce. Podczas zawodów IPF Arnold Classic UK w kategorii wagowej 76 kg wycisnęła 154,5 kg! Wolno jej było używać jedynie owijek na nadgarstki, których celem było złagodzenie nacisku na stawy. Agata oprócz [...]
Nadmienię że zarówno moje rekordowe podejścia jak i Jawora , były sędziowane przez międzynarodowego sędziego z uprawnieniami do zatwierdzania rekordów . Oczywiście jest to również nowy Rekord Europy i Polski . OPEN weteranów do 60lat . Teraz jakiś delikatny trening w okolicy wtorku i za tydzień kolejny start na ME XPC w SIEDLCACH , gdzie mam [...]
[...] i tak zostało ;-D Obrany cel zostało osiągnięty , Rekord Świata 55-59lat kat.125kg poprawiony o 20kg i na tą chwilę oficjalnie wynosi 210kg . Nadmienię że zarówno moje rekordowe podejścia jak i Jawora , były sędziowane przez międzynarodowego sędziego z uprawnieniami do zatwierdzania rekordów . Oczywiście jest to również nowy Rekord Europy [...]
Marku WIELKIE GRATY !!! PIękna walka o nowy rekord ..... myślę że resztę napiszesz sam , jak wrócisz do domu . Podeślę Ci filmy z podejść i dekoracji , a jest co oglądać . Jesteś WIELKI !
[...] i tak zostało ;-D Obrany cel zostało osiągnięty , Rekord Świata 55-59lat kat.125kg poprawiony o 20kg i na tą chwilę oficjalnie wynosi 210kg . Nadmienię że zarówno moje rekordowe podejścia jak i Jawora , były sędziowane przez międzynarodowego sędziego z uprawnieniami do zatwierdzania rekordów . Oczywiście jest to również nowy Rekord Europy [...]
[...] martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): dawno nie trenowałem, ale kiedyś bicepsy to hantle 12,5 kg były , klatka wyciskanie seria jak pamiętam koło sztanga 40-50 kg (rekord 75kg) , hantle około 15 kg. Ciężko mi sobie przypomnieć, teraz kompletnie nie wiem bo dopiero co przyszedł sprzęt i chcę zacząć od nowa. Witam, chciałbym się doradzić [...]
[...] 100 powt. Wiadomo przy takich ilościach dochodzą jeszcze od czasu do czasu różne " kombinacje" np. pompki 30/30 ( 30 sek w dole - 30 sek w górze ) mój dotychczasowy rekord to 17 min.( czyli 17 pompek) lub inne wartości czasowe w zależności co tam sobie wymyślimy bo nigdy nie wiadomo na jakie tempo ( komendy dół - góra ) sie trafi na [...]
[...] czyli YouTuber, który stał się bokserem, stale robi postępy w sporcie dzięki swojej niezwykłej sile i zwinności. Mike Tyson, 30 lat starszy od Paula, będzie chciał pobić rekord bokserski początkującej gwiazdy, który obecnie wynosi 9-1, a jego jedyną porażką była przegrana przez niejednogłośną decyzję z Tommym Furym w lutym ubiegłego roku. [...]
[...] 100 powt. Wiadomo przy takich ilościach dochodzą jeszcze od czasu do czasu różne " kombinacje" np. pompki 30/30 ( 30 sek w dole - 30 sek w górze ) mój dotychczasowy rekord to 17 min.( czyli 17 pompek) lub inne wartości czasowe w zależności co tam sobie wymyślimy bo nigdy nie wiadomo na jakie tempo ( komendy dół - góra ) sie trafi na [...]
[...] 500 kilogramów da radę podnieść garstka ludzi na świecie, a rzekłbym, że nawet garstka to za dużo powiedziane. Z tego co kojarzę to rekord świata należy do Bjornssona, który podniósł 501kg więc jest jedyny i pobił wcześniejszy rekord wynoszący 500kg więc jest ich dwóch. Natomiast to jest jak w każdym [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie konwertuje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:210 -barki przód:180 -suwnica: ostatnia seria 500 kg 4x Wyniki to moj max z zeszłego sezonu.Teraz jeszcze lecę delikatnie. Celem cyklu jest przywrócić siłę i podbić rekord z zeszłego sezonu. Poprawić genetyczny "brak" bica i łydki.
30 tysięcy to już naprawdę mega wynik Powiem Ci ze jak bylem nad morzem w lato 2022 i byla naprawde pogoda zaje**bista to robiłem po 36-39 tysiecy kroków aż miałem obrzęki na kostkach }:-(}:-( Rekord to ok 40 tysięcy w Gdańsku jak byliśmy ale to był jednorazowo taki wyskok ,średnio w ciągu dnia wpada ok 12-14 tysięcy
Również się zgłaszam. Mój najbliższy cel to zbicie wagi do 100kg na majowe mistrzostwa Europy GPC w Strict Curl i walka o rekord Europy w tej kategorii oraz przy okazji próba pobicia rekordu świata innej federacji jaką jest 100%Raw. Jeśli się nie uda zbić wagi to będę miał mocną konkurencję w kategorii 110kg z Goldim na czele oraz Czechem, który [...]
Z tego co pamiętam to padły rekordy w kat niskich ale nie pamiętam z jakich krajów oni byli więc ciężko mi podaj przykłady, ale dużo rekordów jest starych :-) jak Liszcza, jak dobrze pamiętam to atakował 265 ale nie zaliczyli mu, Wegra też stary rekord chociaż 1 lipca w Angli na Mistrzostwa Europy 280 wycisnął i na Mr Olympi też 280 chyba. Liszcz [...]