rekord

moj rekord 136 kg %-)

no w tym sezonie wpadło 1500 km mój rekord

No teraz juz wiem ze zero biegu, za rok pobije rekord

Rekord z kwietnia tego roku to 135km w jeden dzień. Na MTB z bagażami

Mateusz Kieliszkowski właśnie wygrał zawody The World's Strongest Man Tour Finals 2019, które odbyły się dziś w Manchester Arena. :-D Przy okazji ustanowił nowy rekord Świata. https://www.youtube.com/watch?v=3qRzCHiJNIM Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-09-07 22:44:05

Siema, ja lecę od południa, rano byłem niedysponowany. %-) Śledzę od pewnego czasu tego zawodnika i rekord Świata to kwestia czasu, kiedy zostanie przez niego pobity. https://www.youtube.com/watch?v=9SCt2X4PqSc :)) Ładnie ładnie

No i mamy nowy rekord Świata w wyciskaniu RAW. https://www.youtube.com/watch?v=WjZ_r4iplzU&feature=emb_title :))

Przez weekend wykręciłem prawie 80 km mój rekord ;-)

30 tysięcy to już naprawdę mega wynik Powiem Ci ze jak bylem nad morzem w lato 2022 i byla naprawde pogoda zaje**bista to robiłem po 36-39 tysiecy kroków aż miałem obrzęki na kostkach }:-(}:-( Rekord to ok 40 tysięcy w Gdańsku jak byliśmy ale to był jednorazowo taki wyskok ,średnio w ciągu dnia wpada ok 12-14 tysięcy

rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc stwierdzić który z bokserówwhistori był najmocniej bijacym trzeba by było poddac kazdego z nich testą z akcelerometrami itp No dobra,ale....potem piszesz mówisz ze zaden niebiłby tak mocno jak [...]

rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc stwierdzić który z bokserówwhistori był najmocniej bijacym trzeba by było poddac kazdego z nich testą z akcelerometrami itp No dobra,ale....potem piszesz mówisz ze zaden niebiłby tak mocno jak [...]

[...] grudnia 2018 roku, kiedy to przegrał przez decyzję z Justinem Willisem w ostatniej walce w kontrakcie UFC. Choć jako zawodowiec walczył głównie w MMA i Kickboxingu, Hunt ma rekord 0-1-1 jako zawodowy bokser w latach 1998-2000. 46-letni Nowo Zelandczyk może i wypalił się w rywalizacji MMA w UFC z trzema porażkami z rzędu i po konflikcie z [...]

[...] sie co zmienić w tym treningu żeby lepiej na mnie działał. Jak myślicie czy gdybym trenował w następujący sposób to było by dobrze? Poniedziałek - dzień I trenignu (5 seirii na rekord) Środa - dzień II treningu (piramidka) Piątek - dzień III trenignu (9 serii treningowych) Myślałem też nad podciąganiem z dodatkowym obciążeniem (5 kg).

[...] możliwie poprawnie, technicznie, do tego wspomagam się białkiem Olimpu System Protein 80, dodatkowo pływam raz w tygodniu, a efekty widzę marne. W ciągu tych trzech tygodni rekord wzrósł o 1 (słownie: jedno) podciągnięcie. Na dzisiejszym treningu ledwo 10 zrobiłem (czyli o jedno mniej od maxa). Niby tam było napisane, że w przypadku, gdy liczba [...]

[...] ale dotrwałem do końca nie oppuszczając żadnego dnia. Wszystkie podciągania wykonywałem pełne siłowe bez byjania i pracy tułowia. Przed rozpoczęciem treningu armstronga rekord to 10 siłowych i 15 technicznych, natomiast po 6 tygodniach rekord 17 siłowych i 23 techniczne. ciężko by ni było rozpisać wszystkie tygodnie dlatego przedstawię 1 i6 [...]

[...] nie męczy zbytnio mięśni. Więc z mięśniami nie będzie problemu. Chyba, że z ogólną regeneracją. Ale to dopiero wyjdzie w praniu. Poza tym celem nie jest największy wynik (rekord absolutny), tylko stały powolny progres. Czy rwanie ze zwisu lepiej dać w ME czy DE góry ciała ?? w ME wykonywałbym je jako pierwsze ćwiczenie do x2 na maxa a [...]

[...] na utrzymywaniu napiecia miesni caly czas jak sie to promuje w treningu kulturystycznym Ty cwiczysz dany ruch a nie wczuwanie sie w napiecie miesni jak skaczesz albo bijesz rekord w przysiadzie to nikt Ci nei kaze specjalnei miesni spinac bo to tylko pogarzsa sprawe robiac dany ruch dzialasz jak automat po prostu i nic nei musisz specjalnie [...]

cezi miszczu niewiem czego czasem zanim cos napiszesz lepiej [rzemysl 2 razy rekord danego boksera wcale niemusi swiadczyc o tym jak mocno potrafił uderzyc jednym ciosem wporownaniu do innych rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc [...]

[...] np.do 85%CR - wówczas "maksy"osiągnę w 4 tygodniu CYKLU/MIKROCYKLU ciągu a 8 tyg.treningu i każdy następny tydźień to już zwyżka ciężaru ponad maks czyli nowy rekord można by rzec TAK, PO CZESCI KORZYSTASZ EZ Z TYGODNI PONIZEJ MOZLIWOSCI,NIE MOZESZ ROBIC PRZECEZ REKORDOW CO 2 DNI JUZ OD POCZATKU. CIALO MUSI SIE NAUCZYC SZYBSZEJ [...]

[...] więcej zaniżyć np.do 85%CR - wówczas "maksy"osiągnę w 4 tygodniu ciągu a 8 tyg.treningu i każdy następny tydźień to już zwyżka ciężaru ponad maks czyli nowy rekord można by rzec Jeżeli moje przypuszczenia są OK to mógłbym takie rozwiązanie(osiągnie maksów w 3 lub 4 tyg. danego ciągu)zastosować dla każdego ćwiczenia przecież Mam [...]