wydaje mi się, że koszul inzera do titana nawet nie ma co porównywać, zdecydowanie na korzyść Titana Rage X chyba tylko jak ktoś ma wielką siłę w ławce i bardzo ciężko mu się w koszulach ogólnie wyciska, chociaż swoją drogą rekord świata IPF z 90tki(285kg) był chyba w inzerze robiony....
Rekord guinnessa wynosi chyba 370 podciągnięć i wykonał je baaardzo szczupły koreańczyk, jakieś 40kg żywej wagi. Także przede wszystkim waga i wytrzymałość mięśni na długi wysiłek się liczy. Ale np ten koreańczyk raczej by się nie podciagnął z 70 kilogramami przy pasie, co dla Jana Łuki jest pestką.
Chłopak jaja se robi A co do rekordów to w wieku 19 lat mój rekord 107,5kg przy wadze 69 kg :) Niestety nie wiele się zmieniło od tej pory :)
Daro jakbyś mógł mi odpowiedzieć na pytanie. Ile wynosi Twój rekord w wyciskaniu na barki? Rozumiem że przy tych saltach to trzeba mieć troche siły w barkach... Znowu mam neta po prawie półrocznej przerwie...hmmmm
nie wiem jaki jest moj rekord na barki. czasami je cwicze na silowni, ale czesciej jak mnie najdzie ochota robi pompki przy scianie to robie tak ze 4 serie po 10 powt. ostatnio zwiekszam bo sie zaczynąją juz nudzic (zakladam jakies obciązenie na kostki) pozdro
Do lat 18 (rocznikowo bodajże). A rekord w kat do 67.5 to 125 kg Latały (86 rocznik).
[...] Na tych zawodach startowali sami Amerykanie i jeden Polak. Amerykanow bylo 11 z czego 5 startowalo w ostatnich Mistrzostwach Swiata. Dodam jeszcze ze startowala tam Aneta Florczyk od nas z Malborka, ktora miazdzac rywalki zajela 1 miejsce. Ustanowila jeden rekord swiata w belce dochodzac do 95kg (zarzut + podrzut). Pozdrawiam metrowiec
Ale mi to w ogole nie przeszkadza , to nie jest tak ze ja sie szybko popatrze w lewo tylko jak bym chcial pobic rekord predkosci lewo prawo lewo prawo :) więc jestem ciekawy co może byc tego przyczyną bo chyba to nie jest normalne
[...] Ponownie w ADCC wystartowal w 2001 kiedy to w eleminacjach zdominowal Genkiego Sudo, ale przegral na punkty w polfinalach z Marcio Souz. W Pride startuje od 2002. Ma czysty rekord 4-0 i narazie jest jedynym, ktory dal rade odklepac Daijiro Matsui. Matsui nie jest zadnym killerem ale ma doskonala obrone przed dzwigniami i duszeniami . Ma 28 lat [...]
ciekawe czy pobiłby rekord gołoty 53 sekundy pamiętne..
niestety do takiego pojedynku nie dojdzie bo ten ***any tłuścioch gary shaw będzie robił rekord kimbo na lamusach. Bo to jedyna postać która trzyma marne elitexc przy życiu.
Pytanie dla 14/15 latków
[...] pod wzgledem sily na takim etapie , ktos moze miec wieksza mase(niekoniecznie miesniowa) , grubszy kosciec czy sciegna i wyciska juz o wiele wiecej . Ja cwicze wyciskam tyle ile wyciskam a przychodzi na silke moj kolega i wyciska o wiele wiecej a wyglada jak wychudzony szczur ;P Ps. W pon. na martwy poszło 107 kg na 11 powtorzen ;P rekord }:-(
spoko_loko na 6 wpisow 3 sa twoje, zaden kompletnie nic nie wnosi do tematu, ani nikomu nie pomaga. Starasz sie pobic rekord wpisaow na sfd? Nie mam zamiaru nic sprzedawac, tylko oddac jezeli ktos potrzebuje. Chcialem dzisiaj wywalic puchy, ale sadze ze troche szkoda.
Kurcze już myślałem, że w ostatniej próbie mu się uda! Przeszedłby do histori napewno wtedy. Pobiłby rekord olimpijski 407 kg!
Znalazłem dla ciebie kilka porad, sam je sprawdzam, wczoraj zasnąłem od razu gdzies po 5-10 min mój rekord :P ale przebudziłem się gdzieś o 8:00 potem jeszcze spałem do 10:30 :) Chyba nie ma dorosłego człowieka, który nie doświadczyłby udręk bezsennej nocy. Przewracamy się z jednego boku na drugi, liczymy barany, a upragniony sen nie nadchodzi. [...]
[...] do 250-eciu mialbym sceptyczne podejscie). poza tym czemu nie wierzysz BARTLEY8 startuje juz w tej konkurecji dlugo , trzyma sie podjum i tez robi duze wyniki (pierwszy duzy rekord byl jego 173) po co mialby klamac , z calym szacunkiem skoro tobie poprawa wynikow idzie slabo to np. masz zly plan i zle podchodzsz do trenidgu ( oczywiscie bez [...]
stary wedlug tej stronki http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmjm.html rekord polski to 520kg w tych kategorich co podalem
[...] czy kostiumu 3-bojowego do MC / przysiadów. Podsumowując: NIE UŻYWAJ PASA do 80-85% CM (ciężaru maksymalnego) w przysiadzie, martwym ciągu, podrzucie, push press. Jeśli masz rekord 200 kg w przysiadzie mnożysz 0,8*200 kg = 160 kg, 0,85 * 200 = 170 kg. Czyli do ciężaru 170 kg włącznie powinieneś robić przysiady BEZ PASA. Sprawi to, że nauczysz się [...]
Apokalipsa ok rozumiem.. moze to wygladac tak ? 7-6-tu moge zrobic znowu 6 ale robie 5 , i tu starac sie max ? jesli nie mam sily zwiekszac pow. co tydzien w kazdej seri..to w ktorej nastawic sie na rekord ? W pierwszej ? w ostatniej ?
Cisza na sali. Podchodzisz do sztangi.Kładziesz sie na ławeczce.Jestes tylko ty i sztanga.Mówisz sobie podniose te 200kg i pobije rekord. Podnosisz z uchwytów, juz odbiłes od klaty a tu ktos puszcza O-zona i sztanga spada Ci nasz szyje
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
