[...] przy ogłuszającym dopingu publiczności, pokazał rywalom jak się wyciska na barki. W pięknym stylu wykonał aż 20 powtórzeń i wprawił publiczność w stan ekstazy. Padł bowiem rekord świata a pobił go reprezentant Polski. Rywale gratulowali Jarkowi rekordu świata i chyba wszyscy zapomnieli, że na placu boju pozostał jeszcze sam mistrz, Mariusz [...]
[...] JAROSŁAW DYMEK- 69,05 m Zydrunas Savickas - kontuzja Magnus Samuelsson - 71,32 m Svend Karlsen - 63 m Andrus Murumets - 67,98 m MARIUSZ PUDZINOWSKI- 100 m (rekord swiata) Derek Boyer - 58 m If you are a feyenoord fan, surrender or you die AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]
z 25x12 wyciskanie za kark zrobilem 30kg x 9 i to jest moj nowy rekord. Ekipa: na barki unoszenie hantli bokiem w gore lezac twarza do przodu robilem 7,5kg i zrobilem tak: 1s 7,5kg x 12 2s 7,5kg x 12 3s 7,5kg x 12 4s 7,5kg x 12 Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam [...]
[...] z klatki piersiowej - siedząc: 16kg x 15powt (z klatki piersiowej) + 5 zza karku (rozgrzewka) 36kg x 12powt. 41kg x 10powt. 46kg x 8powt. 51kf x 6powt. --- mój poprzedni rekord to 51kg x 3powtórzenia... Przysiady: 41kg x 15powt. 51kg x 12powt. 62kg x 10powt. 70kg x 8powt. 77,5kg x 6powt. (i znów rekord, wcześniej było 72kg x 6powt) Ja 77,5kg [...]
dobra sproboje do konca sieprnia zrobic w przysiadzie 70kg x 10 -11.8.2003 podniosłem 55kgx12 w przysiadzie ze sztangą! (rekord) -16.8.2003 podniosłem 60kgx10 w przysiadzie ze sztangą! (rekord) a sproboje zrobic tak: -23.8.2003 podniose 65kgx10 w przysiadzie ze sztangą! (rekord) -16.8.2003 podniose 70kgx10 w przysiadzie ze sztangą! (rekord!!!) [...]
[...] to... Chciałem sie zapytac jak podwiekszac ciezar na skośnej ławce aby 30.9.2003 wziąć na klate 60kg. Ćwicze 5,5 miecha... ćwicze klate raz w tygodniu... Ostatnio pobijałem rekord mój wiec serie były dosyć dziwne ale w ten wtorek co bedzie bede robił tak (skos 30 stopni): 20x 25kg (26.8.2003) 12x 30kg 10x 35kg 8x 35kg 8 do 12x 40kg no i jak [...]
Podczas środowych zajęć na zgrupowaniu kadry polskich skoczków w Wałczu, Adam Małysz w skoku w dal z miejsca uzyskał wynik 3,14 m. Do 1912 roku była to konkurencja olimpijska - pisze "Tempo". Rekord świata należy w niej do Amerykanina Raymonda Ewry, który uzyskał 3,47. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator [...]
on to mówił ironicznie, a w jakiej wadze niunio chciałbys wycisnąć 250 ? w 67,5 kg ?, bo w 75 markus schick to już wycisnął, ale to jakoś dziwnie wyglądało, a w 67,5 rekord świata to chyba 225
[...] Newton, Belfort, Braga, Igor, Q Jackson, Guy Mezger, Ryan, Renzo, Royce, Royler- czyli zawodnicy znani w światku MMA), a przeciwnicy Ricksona to kto niby: Levicki ( rekord 1-3-0), Yoshinori Nishi (1-2-0), Bud Smith (2-1-0), Norihisa Yamamoto (5-10-0), Koichiro Kimura (1-2-0), Nobuhiko Takada ( rekord: ...bez komentarza). Jedynym dobrym [...]
Dziś pobiłem rekord.Przez miesiąc jechałem głownie na klate potem tydznień odpoczynku i dziś podchodziłem.Zacząłem od 75kg-bez problemu potem 80kg-bez problemu potem 85kg-ciężko,i potem chwila odpoczynku i 90kg-z cholernym wysiłkiem ale poszło. Mój nowy rekord 90kg na klate.Poszło mi 15kg na miesiąc,aż mi sie nie chce wierzyć.Stosowałem diete [...]
31.08 w Redzie odbędzie się konkurs podciągania na drązku-= przy okazji zawódów Strongman-organizowanych przez Jana Łukę-kóry będzie bił tam rekord guiness`a w podciąganiu z obciązeniem, Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]
Masz zamiar popełnić samobójstwo, czy bijesz jakiś rekord?? Po co aż tyle tego wszystkiego?? Nie gniewaj się, ale tym można sobie tylko zrobić krrzywdę- ic więcej. Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz [...]
Nie wszyscy startowali w Tytanach. Paweł chyba startował w Inzerze, bo w Tytanie nie ceregieliłby się z rywalami zaczynając 200. W każdym razie ładnie walczył na 197,g kg i ma nowy rekord Polski.
[...] po długowiecznych zawodnikach na przeróżnych zawodach i możliwościach Szymkowiaka, wydaje mi się, że trójbój jako taki powinien potraktować po łebkach, a nastawić się na rekordy w ciągu. Te rekordy mają to do siebie, że raz poprawione mają długi żywot. W ciągach sprzęt stosunkowo mało pomaga i nie można liczyć na taką poprawę wyników jak [...]
copkiller wiem ze na tych fotkach cienko wygladam, mowia mi to nawet moi koledzy z silowni, mowia ze na real wygladam lepiej, zrobie fotke zaraz po rozpoczeciu sie roku szkolnego, bo nie mam cyfrowki, musze pozyczyc od kumpla z klasy:)...pozdriawiam wszystkich, - jutro bije rekord - 118 kg ; ) Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!
tak wlasnie stwierdzilem ze stracilem kupe czasu bo ... -07.6.2003 podniosłem 40kgx12 w przysiadzie ze sztangą! (rekord) -19.7.2003 podniosłem 55kgx10 w przysiadzie ze sztangą! (rekord) (mowie o tej przerwie... stracilem 3 tyg jakos kiszka robiąc te przysiady a i tak pobilem rekord o 2 powtorzenia) -11.8.2003 podniosłem 55kgx12 w przysiadzie ze [...]