rekord

ale mam w profilu:-) w skrocie waga 132 wzrost 193 biceps 52, rekord w wyc na barki 150, na klatke 210. lece teraz co 3 dzien 1,7ml, efekty? takie sobie, masy cos skoczylo juz pompa jest ok, ale przygotowuje sie do zawodow i zalezy m tylko na sile

Jezeli interesuje Cie histroia powstania,nomenklatura oraz zalozenia Taekwon-do to zapraszam na moja stronke www.tkd.af.prv.pl. A tak jezeli chodzi o trening i walke sportowa to Taekwon-do jako sztuka walki o najwiekszym przekroju technik noznych,wymaga duzego nacisku na gibkosc,rownowage i koordynacje ruchowa.Do tego oczywiscie wielokrotne [...]

sorry nie mc a przysiad Rekord Polski w wadze do 125 kg ( czyli ty ) wynosi "tylko" 282,5 - Korzeb Piotr /78 . Także coś tu dla mnie "śmierdzi". Prosiłbym o wyjaśnienie zaistaniłej sytuacji.

przed przerwa cwiczylem lacznie pol roku ale z duzymi przerwami tak jak ta, teraz znow zaczalem cwiczyc, w sumie duzo rekord mi nie spadl :) no ale te rozstepy, bo jednak te prawie 100 kg podnosic przy masie 65 kg to nie dziwne, a przy tym zero odzywek sterydow itp. co robic??? only pain makes you stronger

[...] może kiedyś. Szczerze mówiąc, to najwięcej co widziałem na żywo na siłowni to gość robił ok. 180-200 kg (+ masa ciała). Ale tak to bywa - pełno jest biorących 300 kg w sieci... To samo wyciskanie leżąc - rekord co widziałem koło 150-160 (dalej - nie mówię o filmach). Koniec dygresji Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-31 14:02:07

moj rekord to 15 podchwytem bez bujania. slabe plecki... narazie :D

Ja podciagam sie maksymalnie 2 razy nachwytem, z wielkim trudem. To nie jest moj zyciowy rekord, jak bylem mlodszy (lzejszy) podciagalem sie 10 i wiecej (wybaczcie ale dokladnie nie pamietam). Ale nic straconego, zakladam ze bedzie tylko lepiej jesli bede kontynuowal treningi :) Pozdro

dzisiaj ustanowilem swoj rekord - 4 podchwytem

Mysle, ze tu jest walka o rekord swiata w pozegnaniach z sfd. Ja jestem autorem 3 pozegnan. Uriel, o ile dobrze policzylem, okolo 5ciu, 6ciu Pzdr Uriel bo spadam! Ale nie powiem "na zawsze" bo sfd kusi kusi kusi, lol.

Za***isty zawodnik i legenda K-1. Ale jego rekord jest zupelnie inny. Stoczyl wiele wiecej walk! Poszukajcie na google np. wikipedia! Pozdro

Do konca roku watpie zebys pobil rekord o 15kg, jaki masz staz ?? Ja klatke cwicze 2 razy w tygodniu i na kazdym treningu wykonuje plaska 5s po 3p, skosna 5s po 3p i rozpietki na skosie 3s po 6p obciazenia dobieram tak zeby w kazdej serii coraz bardziej czuc jak mnie wgniata:p czyli cwicze takim obciazeniem zebym nie dal rady zrobic wiecej niz 3 [...]

[...] trenuję nim długo gdyż wcześniej trenowałem planem P.H.U.L ale była zbyt duża intensywność i nie miałam na nic siły. Ostatni robiłem deload tygodniowy dzięki któremu pobiłem rekord w przysiadzie i wyciskaniu na ławce. Dodam że zajmuje się trójbojem progresuje już od ponad 3 miesięcy i chyba zastój w jakimś boju jest normalnym zjawiskiem no nie ? [...]

Ale coś chłopakowi od tej całej popularności palma zaczyna odbijać. Napisał mi dzisiaj że robi sobie długą przerwę od mma bo jest ... ... za słaby. (rekord o ile się nie mylę 6-0)

[...] kolesia bez jednego cycka - tak jak za pierwszym razem... dziwi mnie co robi Couture w półciężkiej - jeżeli dalej waży tyle samo, to obawiam się że Chuckowi może to popsuć rekord... A swoją drogą liczyłem na to, że Randy odzyska tytuł w ciężkiej, myślę że miałby spore szanse z Sylvią.... zresztąjak nie on to kto?? (Rizzo, Arlovsky, Mcgee??) You [...]

[...] tego bo bolaly mnie przy cwiczeniu ich - moze zle to robilem. od poczatku wakacji dorzucilem sobie przysiady, grzebiet i plecy. Cwicze tak: -klata: 10*8 10kg mniej niz rekord, bic: 10*10 tez 10kg mniej od rekordu, tric: 10*10 tez -10kg, i znow klata: 10*8, 2-3 min przerwy - wzrosla mi: sila, wyciskam wiecej o 14kg i moge zrobic wieksza [...]

[...] Mełno), wygrała w wadze 90 kg bezdyskusyjnie. W gronie 4 startujących w tej wadze zawodniczek, uzyskała w dwuboju 168 kg (78 kg + 90 kg). Rezultat z rwania jest nowym rekordem Polski do lat 17 w tej wadze, lepszym o 3 kg od wyniku dotychczasowego tej zawodniczki, uzyskanego w maju tego roku, także w Siedlcach! Drugie miejsce zajęła Magda [...]

[...] trzeciej próbie, nasza wielka nadzieja na sukcesy w przyszłości i kandydat do stypendium „Solidarności Olimpijskiej MKOl”, zadysponował 151 kg, o kilogram więcej niż wynosi rekord Polski do lat 17, należący od 11 lat do Adriana Zielińskiego. Szczęście było blisko, ale się nie udało. Bartek na ten najlepszy rezultat poluje od dłuższego czasu. Już [...]

[...] record total comes in at 1,142kg/2518.7 lbs and tops powerlifting legend Andrey Malanichev’s 1,140kg/2513.2 total which he set at the first ever Big Dogs meet back in 2016." Podobno ten sam zawodnik w 2019 zrobil 1,142kg Ale nie wiem czy te rekordy sa oficjalne ,bo w tabelach ich nie zamiescili Zmieniony przez - Wadek w dniu 2020-03-12 11:47:12

[...] jakies zawody (oficjalne) w wyciskaniu abym mogl sie sprawdzic... wiem ze jest tu pare osob ktore cisnie wiecej niz ja (morph4 - 150kg) ale mi do 150 juz nieduzo brakuje, a z tego co widze to rekord Polski w kat. 100kg w wieku 18 lat wynosi tylko 140kg... :-/ (to wiem z podwieszonego postu) CZy ktos moze mi udzialiec informacji na ten temat?

Jestem wojtek mam 18 lat i ważę 80kg., chciałbym się dowiedzieć jaki jest rekord polski i moim przedziale wiekowym i wadze. Ja podnosze 160 kg.