rekord

to ja ostatnio zaczelem masować freda przy normalnej muzie i se chyba wezme ja na silke jak bede chcial rekord zrobić

No, to teraz wiesz, że gdyby tak było to o twoich drzwi od razu zapukałby pan w garniturze z pytanie, czy za 10 tysiące Euro miesięcznie do twojej kieszeni nie chciałbyś nosić obuwia Mark X? Późnie pan Nowak, ten trener co molestuje seksualnie swoje podopieczne i pomógł Wilsonowi Kipketerowi wykręcić czas 1:41,11 (Rekord Świata - 24 sierpnia 1997) [...]

[...] mistrzostw kraju. W obu zawodnik Gwardii Wrocław sięgał po złoty medal. "Rżany ma bardzo dużą szansę, aby po raz 11. stanąć na najwyższym stopniu podium i tym samym wyrównać rekord wspaniałego pięściarza, jakim był Zbigniew Pietrzykowski" -powiedział prezes Polskiego Związku Bokserskiego, Adam Kusior. Przed rokiem w Poznaniu w finale Rżany [...]

fajne majty tam z tylu wisza na kloryferze tak z ciekawosci jaki jest Twoj rekord w ciagu i przysiadzie?? ogolnie nie jest zle-przy takich rozmiarach jakis bardzo obtluszczony nie jestes ale nad plecami i ogolna definicja popracowac by sie przydalo

[...] bo tylko praca się liczy." "Chciałem pracować, ale ciało mi na to nie pozwalało." Po zaledwie kilku meczach tego sezonu Henry'emu brakuje już tylko 2 goli do rekord Wrighta, a gra w Londynie zaledwie 6 lat. A przez ten czas Francuz co sezon trafia minimum 17 bramek w lidze, chociaż niektórzy sądzą, że Premiership jest łatwiejsza [...]

[...] bo inaczej wszyscy ich wyśmieją. Porażka ! Teraz kilka przykładów z USA, naprawdę niezłe modele z tych ludzi: - facet Don Gorske w jeden miesiąc zjadł 265 Big Mcków ( jego rekord ) , w roku zjada ich 741, do dnia kręcenia filmu zjadł ich 19.852 - inny facet wypijał w miesiąc ponad 100 litrów słodzonych napojów gazowanych ( cola ) Po 30 dniach [...]

pozostało pogratulować :) ja jade dopiero 2 dzien :) hehe co do schudnięcia ... w rekord 1 dzien -5L wody = -5 kg wagi ... jednak JO JO ... robi swoje :) mi zamienic czekolade ... cole i inne będzie cieżko :) ale damy rade :)

Cze mam 17 lat. Staż:2 lata Wiek:17lat Waga:71kg Biceps:39cm Rekord na klate :90kg Mam tu do spawdzenia plan na masę..prosze o komentarze.Z góry dzięki PONIEDZIAŁEK *Klata 1.Wyciskanie sztangii na poziomie 4s6-8p 2.Wyciskanie sztangii na skosie 4s6-8p 3.Wyciskanie sztangielki zza głowy 4s6-8p 3.Rozpiętki na poziomie 4s6-8p WTOREK *Plecy [...]

[...] tego co pamiętam zmniejszają szybkość, ale zwiększają wytrzymałość. 3:40 to dużo, ja sam w Liceum miałem coś ponad 3 minuty, 3:20-3:30, bez treningu, a byłem jednym z najgorszych klasie (profil sportowy). Dobry poziom to 3:10, jednak tego nie zrobisz w 3 miesiące, a co dopiero w 20 dni. Polecam pogadać z człowiekiem o ksywie vlad88, rekord 3:07!

Następny rekord Makaaya Makaay wyrównał się z dość nietypowym rekordem Georga Schwarzenbecka, którym jest ilość rozegrany spotkań z rzędu, w których drużyna wygrywała, gdy dany zawodnik przebywał na boisku. W przypadku wyrównania rekordu Makaaya to ilość rozegranych spotkań doszła do 15 meczów, ale Roy nie grał dużo i bez efektu ponieważ w tych [...]

Cze mam 17 lat. Staż:2 lata Wiek:17lat Waga:71kg Biceps:39cm Rekord na klate :90kg Mam tu do spawdzenia plan na masę..prosze o komentarze.Z góry dzięki PONIEDZIAŁEK *Klata 1.Wyciskanie sztangii na poziomie 7s6-8p 2.Wyciskanie sztangii na skosie 7s6-8p 3.Rozpiętki na poziomie 7s6-8p WTOREK *Plecy 1.Podciąganie sztangii w opadzie 7s6-8p [...]

[...] - święto basketu!! 32 drużyny!! Gra 5x5 na dwa kosze, konkurs wsadów, konkurs trójek, konkurs 1na1 i................Uwaga!!! BICIE REKORDU GUINNESA!! (pierwszy w Europie rekord Guinessa związany z koszem) - Umiesz kręcić piłkę na palcu przez kilka sekund?? - weź udział w biciu rekordu Guinnesa (potrzebujemy jak najwięcej ludzi, którzy [...]

ehheheehehheehehh!! Cos mi si estało z przegladarka i nie mogłem wejsc na odpowiednia stron ei tak wpisałem. No to gratulacje , wielkie gratulacje!!!!! 5 min. to juz cos jeszcze rok temu by był prawie rekord Polski .

Witam Was!! Mam 16 lat i troche grałem już w klubie(kiedyś).Tera zaczynam od nowa. Mam problem.Technikę mam dobrą(mój rekord w żonglerkach to ponad 500:)) ale jak rpzychodzi mi grać to wogóle nie umiem korzystać z tej techniki.Czasami popełniam bardzo głupie błedy albo odskakuje mi banalna piłka.Chyba muszę nabrać pewności siebie ale [...]

Ty chyba źle zrozumiałeś a raczej napewno źle, piramidke robiłem na początku do 6 potem z czasem zacząłem robić do 7, 8 w końcu do 9 , i wtedy moj rekord na drazku wyniósł 25 razy, a nie serje do 25 jakbym robil serje do 25 to bym sie podciągał z 70 razy ( moze kiedys )

validol jaki ty madry jestes i wspanialy... ja w wieku 16 lat wazylem 105kg a w pasie mialem 84-85 cm... cisnalem na lawie cos kolo 130 kg (nie pamietam dokaladnie)... bez koksu, jedynie dieta, gainerek jakis i monowodzian kreatny... i co z tego??? a no gowno bo na dzien dzisiejszy w sezonie utrzymuje wage pomiedzy 85-90 bo nie cwicze juz na [...]

Ja nadłuższą trasę kórą przejechałem to trasa Nowy Sącz- Kamianna czyli ok 72 km jazdy. Chętnie bym ten marny rekord pobił ale nie mam z kim, a sam nie lubię jeździć.

[...] silowni o silowni a nie w trenindu jak zaczynalem to najpierw podeszlem pod 110 i wziolem a potem 130 i tez wziolem choc ciezko bylo ogolnie to glupi bylem, pierwszy raz w zyciu robilem to cwiczenie i od razu sprawzdalem rekord, technicznie cwiczenie pewnie nie potrfilem nawet dobrze wykonac, rozgrzewki nie zrobilem, a myslalem ze kozak bylem

mój pierwszy rekord to- 60 kg miałem 13 lat wtedy i wazyłem chyba z 45 moze 50 kg

wiem ze wygladam zalosnie, chcialbym zebyscie napisali mi co byloby dla mnie najlepsze tzn od czego powinienem zaczac cwicze od 3 miesiecy a pol zycia spedzilem przed komputerem :) rekord na klate 85 kg biceps 35 cm klatka 103 cm