rekord

[...] nie mam szans na walkę o czołowe lokaty. Co nie oznacza, że się nie dołączę nawet dla sprawdzenia siebie. Czas zgłoszeń jeszcze nie upłynął ;-) Zbaczamy troche z tematu :) Na razie "rekord" w WW Szczypiora i moj 60 x nie pobity czekamy na proby innych :) słuszna uwaga, czekamy na nowe próby :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-10 13:17:24

[...] kiedyś tam.. jakby co :-) Jeszcze tak odnośnie techniki którą ja stosuję - zapraszam do spróbowania, ale jak ktoś teraz zacznie się dopiero uczyć wyciskania pochylonego, to rekord niekoniecznie będzie odzwierciedlał jego siłę. Ruch skomplikowany, ale jak już się go nauczy, to samo idzie i aż żal, że nie mam cięższych kul.. Po prawie rocznej [...]

[...] rozciaganie Od razu poczulam sie lepiej sama z soba wiedzac, ze mam przygotowana rutyne. Nie sa to moze jakies mistrzowskie obciazenia ale to tylko cyfry. Np. Moj rekord w martwym to 100 kg przed ciaza a obecnie jak jest kazdy widzi. Jednak decydujac sie na staggered stance DB deadlift odkrylam, ze moje miesnie pracuja w zupelnie innym [...]

Zbaczamy troche z tematu :) Na razie "rekord" w WW Szczypiora i moj 60 x nie pobity czekamy na proby innych :)

W UK tez goraco (o dziwo!). W niektorych miejscach padl rekord najwyzszych temperatur ever. Nie mialam zbytnio duzo czasu na marudzenie z tego powodu bo walizki nie rozpakuja sie same, pranie tez sie samo nie zrobi... podobnie jak trening. Zawsze mialam rozpisany plan terningowy na pewien okres czasu w formie listy, na ktorej odhaczalam co i jak [...]

[...] Daniel Cormier Instagram George Foreman odszedł na sportową emeryturę w 1997 roku. Był jednym z najlepszych zawodników wagi ciężkiej swojej ery ustanawiając rekord 76-5 ze zwycięstwami nad takimi gwiazdami jak Joe Frazier, Lou Savarese. Walczył również z Muhammedem Ali, Evandrem Holyfieldem i Shannonem Briggsem. Daniel Cormier ma [...]

[...] mieć nadzieję, że facet wie, co robi. Co do noszenia ortezy 3 miesiące to też, niestety, pierwszy raz w życiu się spotykam z czymś takim. Ja nosiłam 8 tygodni i to był rekord. Zatem moja dobra i zawsze sprawdzająca się rada - w miarę możliwości spróbuj skonsultować się z innym chirurgiem ręki, najlepiej jakimś sprawdzonym. Pozdrawiam Cię [...]

Letesenbet Gidey z Etiopii właśnie ustanowiła nowy, mocny rekord świata w kobiecym półmaratonie: https://youtu.be/eGVEyVzW65g

Aleksandr Sorokin pobił właśnie rekord świata w biegu na 100 mil (czas poniżej 11 godzin) i w biegu 12-godzinnym, biegł tempem 4:04 min/km. Więcej szczegółów tu: https://www.kingrunner.com/artykul/100-mil-161-km-w-czasie-ponizej-11-godzin-aleksandr-sorokin-ponownie-bije-rekordy-swiata/675

Taki news sprzed kilku godzin - Aleksandr Sorokin pobił rekord świata w biegu 24-godzinnym, nabiegał ponad 319 km. Zaczął tempem 3:55-3:58'/km, a na koniec biegł po 5:05-5:10'/km. Kosmita. /SFD/2022/9/18/adc2043634034624af24e6249ae4a809.jpg

Eliud Kipchoge pobił dziś w Berlinie rekord świata w maratonie. https://youtu.be/Pg7Jw787MgE

[...] razem. Wygrywa ten, który przebiegnie najwięcej pełnych pętli kończąc każdą z nich w ciągu godziny. Zabawę wymyślił Lazarus Lake, twórca Barkley Marathons. I do wczoraj rekord w backyardzie wynosił 102 pętle, ale że właśnie odbyły się mistrzostwa świata, to już ma ich 108. A 108 pętli, to 724 km pokonane przez Harveya Lewisa z USA w ponad 94 [...]

[...] zdecydowanie wakacje zacznę w wersji XXL. Majówka w robocie więc i treningi bez odstępstw od planu. Wczoraj wskoczyłem pierwszy raz od dawna na wagę : 100,4kg - oficjalny rekord. A na pewno rekord przy takiej kompozycji ciała bo póki co jeszcze nie ma tragedii. Ale przechodząc do dzisiejszych posiłków: 1) Ryż gotuję w kostce rosołowej żeby [...]

[...] pierwszy. :) Przysiady - wstawiłem jedną serię z większym ciężarem i zrobiłem 2 przysiady z 94kg. Wiem ze są to śmieszne ciężary dla wielu, ale zdaje mi się ze jest to mój rekord życiowy. Pamiętam ze kiedyś zrobiłem przysiad (jeden) z 90kg i to by było na tyle Więc dzisiaj pękła życiówka - jiipi 8-) Mam filmik i wrzucę do oceny. Bułgarskie - [...]

Nie spodziewali się że ktoś na ich pierwszych zawodach bedzie chciał bić rekord świata. Hahaha

Wczoraj trening Klatka + barki Na klatkę nie dawałem jakiś dużych ciężarów - zostałem przy 54kg i starałem się pobić rekord w ilości powtórzeń Udało się zrobić 30 powt - zdaje się ze nie mam szans w konkurencji wyciskania wielokrotnego :D

19.02 podciąganie na drążku nachwyt cc x5 6kg x6 16kg x5 26kgx3 32kg x1 40kgx1 46kg x0 46kg x 3 negatywy niestety atak na rekord nieudany, nawet nie byłem blisko. Te negatywy też ciężko było utrzymać.... martwy ciąg na jednej nodze 54kg x5 54kg x5 54kg x5 lajt wykroki 32kg x5 32kg x 5 32kg x5 też lajt pompki z nogami na podwyzszeniu na podstawkach [...]

[...] x 6 + 5kg x 6 +15kg x 6 + 5kg x 6 +10kg x 5 +cc x 10 +10kg x 5 +cc x 10 ostatni trening przed zmianą systemu. Zrobiłem sobie taką hybrydę,bo wcześniej próbowalem zaatakowac rekord w podchwycie,ale nie poszło. 22.07 zrobiłem sobie interwał. Nier lubię tego ale nie chciało mi się też biegać za bardzo długiego dystansu. Interwał na pobliskiej [...]

[...] to mniej więcej 200 km - ku memu zdziwieniu minęła nam ona błyskawicznie. Mało aut na drodze = ogromny komfort jazdy. W 1,5 h dotarliśmy na miejsce. Poniżej zdjęcie – mój rekord prędkościowy. http://dorisk.gbzl.pl/foty/p43.jpeg Od razu pojechaliśmy pod Spodek aby przekonać się na własne oczy jak wygląda budowa sceny na zawody (zdjęcie hali [...]

myślałam, że to cud 10kg w tydzień ;) mój rekord to 7kg w kilka godzin ;) Zmieniony przez - azalianna w dniu 2015-01-30 11:35:57