rekord

Dziś pierwszy dzień treningu z hantelkami po 5 kg. ie było łatwo, choć do części ćwiczeń nadal używałam 1,5 kg. Ciężko by było np. wiosłować z 10 kg obciążeniem... Co do diety to mocno się trzymam i nie odjadam żadnych czekoladek.:P Jeszcze trochę i chyba to będzie mój rekord wytrwałościowy.. xD

Machida KELNER? LOOOOOOLLLLLL. Kto to napisał? Rekord 19-4. Przegrał tylko z czołówką. Na rozkładzie ma takie gwiadzy jak Tito Ortiz, Rashad Evans, Thiago Silva ( wówczas niepokonany), Dan Henderson. Bonnara, Franklina I BJ Penna nie liczę bo to były początki ich kariery ale mimo to fajnie mieć ich na rozkładzie. Ostatnio jedną kontrą odprawił [...]

Machida KELNER? LOOOOOOLLLLLL. Kto to napisał? Rekord 19-4. Przegrał tylko z czołówką. Na rozkładzie ma takie gwiadzy jak Tito Ortiz, Rashad Evans, Thiago Silva ( wówczas niepokonany), Dan Henderson. Bonnara, Franklina I BJ Penna nie liczę bo to były początki ich kariery ale mimo to fajnie mieć ich na rozkładzie. Ostatnio jedną kontrą odprawił [...]

ja i taK BEDE PROBOWAŁ POBIĆ SWÓJ REKORD W WYCISKANIU 100 KG

Wyniki kategorii 41 kg kobiet też niesamowite. Turczynka *****li Nazmiye w trzeciej próbie 104 kg, oczywiście rekord Świata i Paraolimpijski a Chinka tylko o 2 kg mniej 102 kg.Cui Zhe 102 kg. /SFD/2016/9/10/589c80230e3643d785f559ab961ab64e.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-09-10 13:12:35

Kurde nie możliwe Nigeryjczyk Paul Kehinde w czwartej próbie 220 kg rekord Świata i Paraolimpijski. Nasz reprezentant Grzegorz Lanzer zajął ósme miejsce z rezultatem 170 kg. /SFD/2016/9/10/536bb6fe6c844390af47773638c355d5.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-09-10 22:37:33

Na stronce UFC pisze ze Sanchez ma rekord 7-0-0 hmm ogolnie w mma?czy w ufc?liczby robią wrażenie choć nie wiem z kim walczył nie wygląda na takiego co by mogł zagrozić Mirkowi heh życze obu dobrej walki i KO CC na Sanchezie

http://youtube.com/watch?v=ewSUl5hDYo8 ostatnia walka Sancheza jakby ktoś nie widział. Widać po niej że Eddie nie bedzie stanowił wiekszego problemu dla CC. Jedynym atutem tego gośćia jest rekord, który już niedługo ulegnie zmianie

09.06.2015 trening: -plaska 5x5 -dipsy 5x10 -francuz 5x10 -drazek podchwyt wasko 5x10 +30kg(rekord) -uginanie gryfem prostym 5x10 cardio: 20min na czczo, 15min po silowy, dieta: 3 jaja, 100g ciemnego pieczywa, 250g owsa, 80g wpc, 250g kury,75g ryzu, 300g ziemnuiakow, pieczone udko z kurczaka suple: aakg 5 tabsow beta ala 6 tabsow krea 1000 5 [...]

[...] wieczoru w wadze ciężkiej (Wałujew - Barret). Adamek ma szansę na obronę mistrzowskiego pasa federacji WBC w wadze półciężkiej, a szefowie Polsatu mają okazję pobić swój rekord oglądalności telewizyjnej boksu zawodowego. Osiem lat temu walkę Andrzeja Gołoty z Timem Witherspoonem oglądało jedenaście milionów widzów! Przed Adamkiem na ring w [...]

[...] to najpierw bylo tak: bralem z OLIMPA monohydrant kreatyne.... i gowno ;/ 2 tyg przerwy i kumpel polecil mi ANIMAL PAK i super efekty :D z 102 po skonczeniu brannia Animala poszedl rekord na 118 :P i ogolnie masa :D !!! teraz tylko Animal QNT NATURE'S BEST nic wiecej :D no i szama :D ryze ryby nabialy twarogi na noc kurczaki itp itd wiesz ocb :D

a gowno !!!!!! onohydrant z Olipa w dropach brale i nic zero starczylo mi na jakies 30 dni i chcialem sprawdzic co i jak i zero rekordu ;/ 2 tyg przerwy no i animala zaczalem brac po skonczeniu Animala poszedl rekord :D

Ja tylko tak wtrące że też się tam zapisuje (na Wisłe). Trenerem jest Teofil Kowalski i jest drugim w Polsce bokserem pod względem stoczonych walk. Naprawde miły facet i oczywiście profesjonalista bo jego rekord świadczy o tym.

na 60m rekord 7,5sek (1 kl. gim) na 300m 47sek na 1000m 3,24 min w dal 5,70m dosiężny 55cm pchnięcie kulą 10,90m pompki max w jednej serii 35 Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2008-07-04 20:21:11

"Gdy bylem prokuratorem krajowym, czesto odwiedzalem silownie, wtedy tez ustanowilem swoj zyciowy rekord - wycisnalem 120 kg na laweczce"-zamiast ****a siedzie w sadzie to on na silke pop*****lal...dlatego dzis jest tak bezpiecznie na ulicach

[...] przeciez poczatkujacy moze sobie zmasakrowac tym stawy, a zaawansowany <mysle ze conajmniej z 6miesiecznym stazem> to powiniene podnosic juz spory ciezar, niby jakbym chcial zwiekszyc swoja sile tak?, dajmy na podnosze na rekord 90kg i mam +20 kg dolozyc i opuszczac, znajdz mi frajera ktory bedzie ze mnei 110kg w seriach sciagal pozdro

Fajnie by było . A co mógłbym narazie na "bary". Czy tera jeśc pomki i podciąganie na drązku. Mój rekord to 3 .

[...] PJ: Kibicom nie podobało się wiele naszych pojedynków, a bardzo często przynosiły one później takie emocje, że wszyscy, w tym ja, byli zdziwieni. Barrios ma identyczny rekord jak Chińczyk, często kończy walki przed czasem, ma dobrą stójkę i walczył również w wyższych kategoriach. Mocno bije i Mirek Okniński, u którego był na obozie, mocno [...]

99,5kg to nie jest taki zły wynik jak na 3 lata treningu. Jeżeli siła by ciągle rosła takim samym tempem to kazdy po 5 latach wyciskałby minmum 160kg. Tak krytykujecie Rolmlecz, a poszło mi na nim 1,5cm w łapie i poprawiłem rekord w wyciskaniu az o 5 kg (przez dwa miesiące picia rolmlecza)

[...] itd. :) Ale i tak pogadać jest z wami o czym :) Jakie to samo...Mówisz,że mistrzowie mieliby marne szanse na pas,a podajesz jakieś przykłady,że sport zmienił,a tu mamy rekordy z lat 90's i 70's...Podajesz przykłąd piłki,itd... Dalej po czym wnioskujesz,że mieliby marne szanse skoro 45 letni zapasiony Foreman zdobył pas,a Holmes 43 lata dał [...]