8cm z brzucha?? nice! to patrzę tylko na pomiary:-) Dziś 1 listopada - można umocnić jeszcze bardziej swoje postanowienia :-D Do nowego roku ostro cisnąć!:) bo od nowego roku to nowe postanowienia;P Moje rękawiczki siłkowe tak mi farbują ręce, że potem do końca dnia mam czarne:-P wyglądam superidiotycznie Wow, udało mi się ustawić avatar, a [...]
Na ulice polecam teraz buty zimowe i kurtkę. Przyda się też czapka i rękawiczki bo nigdy nic nie wiadomo. Jak już zaczniesz trenować to za kilka miesięcy przyda się też szalik.
Nie wiem czemu, ale rękawiczki wydają mi się lepszym rozwiązaniem ;-) ale nie wiem, bo nie ćwiczyłem w czymś takim, to tylko moje przepuszczenie, być może mylne ;-)
2 dni poza domem, więc kompletnie nie znam swojego rozkładu BTW. Zapewne więcej kalorii niż powinnam, gdyż przed okresem to i bym słonia zjadła i dalej głodna jestem. Ważne, że zero ciast i innych pustych kalorii nie zjadłam, więc byle do przodu. Mięska nawet więcej niż zwykle. Moje wymiary: nie wiem czy mam się cieszyć czy płakać. Rozmiar spodni [...]
Mozesz zainwestowac tez w rekawiczki z usztywnieniem nadgarstkow. Sam takich uzywam przy treningu bicepsow/tricepsow. No i oczywiscie cwiczenia wykonywane na przedramiona pozwalaja wzmocnic takze nadgarstki wiec warto je wykonywac :)
Marta, z własnych obserwacji mogę powiedzieć, że szybciej biega się z muzyką :-) Kurtkę mam zwykłą wiatrówkę z Tchibo. nie wiem czy linka mogę wkleić, jakby co to skasuj Wiatroszczelna kurtka do biegania, damska Zresztą z Tchibo mam też gacie ciepłochłonne, ortaliony, czapkę i rękawiczki %-) Notabene czapki wczoraj nie mogłam znaleźć @-| Raz [...]
To w takim razie się rozejrzę, bo rzeczywiście już mi ciężko to wrzucić na plery. Chciałabym kupić rękawiczki na siłownię żeby nie mieć odcisków - może polecisz mi jakieś? Chciałabym kupić przez internet ale też nie wiem jaki rozmiar - S? Na święta chciałabym upiec chleb, jak długa powinna być foremka do przepisu Oveji? Muszę kupić, a nie wiem [...]
Ja to przy Was jestem pikus, szczegolnie, ze kreatyne, rekawiczki, bcaa i dwa wpc V2 dla kumpla. Co prawda pol kretki dostalem :) W dodatku robiac zdjecie zapomnialem, ze schowalem juz scorcha do szafki ale na szczescie znam sie na kompach i programy graficzne nie sa mi obce wiec zamiast robic nowe zdjecie zrobilem pro-fotomontaz. %-) [...]
ja kupilem XL i szczerze mowiac niby byly ok, :-) ale po treningu nie moglem ich zdjac:'-( do tego, byly to moje ostatnie rekawiczki, bo troche mi je**ly po dwoch miesiacach uzytkowania, nie powiem %-) wczesniej z innymi ze 'sztucznych' materialow nie mialem tego problemu, ;-] ale jezeli Cie uciskaja, kup wieksze, na pewno nie beda Ci spadac...
hehe Panowie ja juz cwicze ponad 3 lata bez rekawiczek wiec sie przyzwyczailem:)) odciski ciagle mialem..ale ostatnio dostalem rekawiczki to jak juz sa to chcialem w nich cwiczyc;) dlateg sie pytam czy sie rozciagna troche czy trzeba wymienic na wiekszy rozmiar??
I tu jest pies pogrzebany - odwieś pas na miejsce i omijaj go szerokim łukiem! Pas należy używać wyłącznie do ostatnich serii, w których zbliżasz się do swoich maksów, lub w ogóle atakujesz rekord. Używanie pasa we wcześniejszych seriach jest szkodliwe. Żeby nie być gołosłownym, a jednocześnie nie tracąc czasu na opisywanie, posłużę się wywodem [...]
Cześć, Miko dałbym ci swój adres ale ostatnio mieszkania zmieniam jak rękawiczki:P, może na wielkanoc podeślesz jak będzie stały adres:] do litwiniów to ja też spotkałem tylko jedną fajną litwinkę, i na tym się kończy moja znajomość z tym narodem:P, a beka tak jak mieszkam tu w uk 5 lat zawsze czułem się w miare bezpiecznie czy to nocą naj**any [...]
oj współczuje Bakus %-) ale po hvj Ci te rękawiczki były? tylko kłopoty przez nie ;-) P.S. na pocieszenie powiem Ci ze mi sie ostatnio gorsza tragedia przydarzyła, poszedłem nabity w uj do knajpy na dobitkę, wziąłem 1 50tke 2 3 i wracając z 4 od baru do stolika (siedziałem blisko baru w sumie jakieś 4m) nagle samoczynnie otworzyła mi się dłoń %-) [...]
Gratuluję formy i umiejętności! A tak z innej beczki do BUNDKA - co Ty masz za rękawiczki?? Przerobiłem trochę tego i mi najbardziej pasują takie nakrapiane po 1,5zł - pod drążek, pompki i kettle: http://plantago.nazwa.pl/sklep/ogrod/image/cache/R%C4%99kawice%20nakrapiane-500x500.jpg Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-01-06 22:52:52