Wiadomo że tak czytając ten forum to facet chciał nas powiadomić a nie zbłaźnić żeby patrzeć na instruktorów Wing Chun. Jeżeli interesujesz się tym stylem. Co do Yanga to nie wieże że on jest tu społecznie tylko na pewno prowadzi treningi i werbuje do siebie ludzi młodych bo wypowiedział się inaczej a nie tym tonem. Moim zdaniem nie powinni się [...]
ja w zimie biegam w pojedynczych spodniach od dresów - dwie pary cienkich skarpet - w środkowe skarpety wkładam nogawki spodni a zewnętrzne skarpety zakładam na spinki do butów - to po to by się śnieg nie dostał do butów - to ze skarpetki będą mokre powyżej butów nie ma znaczenia. Poza tym koszulka, bluza, czapka, szalik zasłaniający usta i [...]
ja ma na siłowni "lodówkę" jak na dworze jest z -9(zeszły rok) to na siłowni jest jeszcze zimniej ale zawsze 2 bluzy rękawiczki zimowe,rękawiczki na trening,czapka zimowa i heja:D tylko najgorzej jest się przebrać
[...] strony niedzielnych konsultacji , a reszta zaginela w tlumie hehe no coraz wieksze ciezary ..i nawet w rekawiczkach mi sie juz wyslizguje sztanga nieraz. troche za duze mam rekawiczki na siebie i nie jest idealnie. wczoraj roblam szrugsy lapiac przez chusteczke golymi rekoma i chyba bylo lepiej ja chyba sobie zakupie takie zwykle gabki to moze [...]
no wlasnie ja mam niezbyt dopasowane rekawiczki , najmniejsze jakie znalazlam a i tak za duze (niby S, ale to chyba meskie S ) i jak np robie szrugsy to mi sie reka w srodku w rekawiczce lekko wyslizguje i juz koniec. przy RDLu jak robie naprzemiennie to jest ok w sumie, ale nachwytem to tez sie slizga . Paskow Puma powiedzial ze mamy nie uzywac [...]
ja mam rekawiczki rowerowe S w sam raz ;) ale ja mam duze dlonie :P a co do podchwytu - wioslo tak ma byc... a mi poszlo przy szrugsach, nie utrzymam dlugo 75kg nachwytem
ja juz kiedys pisalam, ze uzywam do mycia rak emulsji z AA help,jest lagodniejsza niz zwykle mydlo, mozesz sprobowac. poza tym smaruj rece po kazdym myciu, nie wystawiaj na mroz - nos rekawiczki, i kup cos aptecznego, ja uzywam diprobase ale jak blue, poradz sie farmaceuty
widziałem gdzies tez na allegro rękawiczki na siłownie z doczepianymi 1,5 kg ciezarkami bardzo fajnie zrobione , o ile pamietam to chyba za 99 zł nike :D Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-10-21 21:48:23
[...] amortyzator) wystarotwalam z 30min opoznieniem do godz. 10.30 bylo bardzo zimno, szron, zamarzniete kaluze, nigdy nie jezdzilam dluzej w takich warunkach i przede wszystkim rekawiczki mialam za slabe (zwykle polarowe). marzylam o cieplym barze, kawie i szarlotce tych pierwszych godzin nie pamietam, jak slonce zaczelo grzac ze zdumieniem [...]
Może źle opuściłeś sobie sztangę przeciążajac jedną rękę.Może kup rękawiczki z usztywniaczami na nadgarstki.No i z tymi suplami na stawy to nie wiem nie stosuję.
to nic to nic... za tydzien w piatek, sprobuje z ciekawosci 150x3 kret wróć do mc i sq, bedzie motywa przynajmniej imo ostatnio zauwazam ze pas mi wiecej przeszkadza niz pomaga... a rekawiczki sa dla pussssiketów Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-10-26 23:06:57
[...] Spodnie -->cywilne Czapka-->http://www.allegro.pl/item799789811_mimo_thermo_ocieplana_czapeczka_pod_kask_l.html Rękawiczki-->http://www.mikesport.pl/p/pl/4539/chiba+zimowe+rekawiczki+classic.html Na koniec pytania: Nie wiem jak na "górze" się ubrać żeby nie zamarznąć, np. przy temp. -5 do +10C wystarczy bielizna+bluza+zwykła wiatrówka? Czy [...]
Cześć! Co do bielizny, firma ok osobiście ich bielizny nie używałam, ale mam nogawki i rękawki i jestem bardzo zadowolona :) Cena za komplet odpowiednia. Co do bluzy ok cena też w porządku. Kurtka zdecydowanie ta druga, w kurtce z windstoperem ja przy temp. 0 jeżdżę w samej koszulce. Możesz pomyśleć jeszcze o takiej [...]
Co do butów to musicie wiedziec czy jesteście pronatorami, supinatorami czy neutral najlepze to Adidas, Mizuno potem Asics, NB, Nike, Reebok, Brooks, itp i na końcu takie wynalazki jak Kalenji, Joma itp ważne przy wyborze buta jest jeszcze odp. dobranie własnej wagi do modelu, podłoża po którym bedziemy biegać np krosowe nie nadają sie kompletnie [...]
i co tam slodzisz?? to nie ejst tamet grypy ;p a tu o to chodzi najlepsze sposoby na nie zachorowanie..... moj to cieple ubieranie i odpowiednia dieta czapka rekawiczki i szalik ;p
czołem słaby no zostałam ogólnie zmieszana z błotem, mam problemy z koordynacją i kompletnie nie mam siły, bardzo ciekawych rzeczy się można dowiedzieć o sobie czasem i jeszcze zakładam czarne rękawiczki! (to były taśmy bokserskie, ale to taki drobiazg)