Nie wiem czy to dobry temat, ale zaryzykuję %-) Zamierzam kupić takie rękawiczki: Power System 2800 POWER GRIP. Niestety nie wiem jaki rozmiar zamówić. Jestem niska (158cm) więc dłonie pewnie też mniejsze: - od początku dłoni do końca środkowego palca 17cm, - na szerokość mierząc wzdłuż kostek 4 palców jest ok 7,5-8cm. Czy rozmiar S będzie dobry? [...]
mani86 zanim założysz temat zapoznaj się z regulaminem w dziale . ;-) po co ci rękawiczki , nigdy nie wyrobisz sobie w taki sposób silnego chwytu , osłabiasz się świadomie , czego takie rękawiczki mają służyć , zainwestuj kilka złoty w magnezje w woreczku i do kieszeni i trenuj!!
zztop 1. wracasz po przerwie , bierzesz najprostszy program treningowy i trenujesz , a nie od razu jakieś wyszukane rozwiązania - bez sensu . 2. 3 miesiące - "Zażywane suplementy: kreatyna (1 cykl), bcaa, animal cuts (1 cykl), flexit " no pomyśl 3. Następna sprawa rękawiczki po co ci są , masz słaby chwyt , słabe nadgarstki bo cały czas je [...]
Kokosik, chyba będę musiała dorobić się odcisków i skóry ze stali na dłoniach, bo na razie czekamy na przypływ gotówki, więc rękawiczki odpadają. Wczoraj w Carrefourze mierzyłam rękawiczki na rower dla dzieci... I były dobre %-) Mam naprawdę miniaturowe dłonie, tak jak stopy (rozmiar 35 %-)). Leah, akurat wczoraj kupiłam borówki, i po zjedzeniu [...]
04.12.2012 - 145 dni do maratonu Dzień treningowy - bieganie Rozgrzewka Bieganie 4km - 19min 36sek 4ty kilometr najszybciej - 04:35 3ci kilometr najwolniej - 04:59 Dziś pierwszy bieg w temp. poniżej 0 stopni, dlatego rozgrzewka szybka i intensywna. Podczas biegu po chodnikach trzeba uważać podczas stawiania każdego kroku, gdyż jest ślisko i łatwo [...]
Ooo dziekuje bardzo Panowie, bardzo sie staram wyprostowac zaniedbania poprzednich lat i Wasza opinie jest niebagatelnej wagi :-) w wyciskaniu - nie kontrolujesz negatywa i nie robisz pełnego ruchu. Spowolnij negatyw, ponadto w ostatniej fazie wycisku ściśnij jeszcze mocno mięśnie piersiowe przysiady - generalnie nie ma tragedii wioslo - nizej [...]
Ooo dziekuje bardzo Panowie, bardzo sie staram wyprostowac zaniedbania poprzednich lat i Wasza opinie jest niebagatelnej wagi :-) w wyciskaniu - nie kontrolujesz negatywa i nie robisz pełnego ruchu. Spowolnij negatyw, ponadto w ostatniej fazie wycisku ściśnij jeszcze mocno mięśnie piersiowe przysiady - generalnie nie ma tragedii wioslo - nizej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakos nie przepadam za rękawiczkami ze skóry.. po wypraniu są sztywne i uwierają, wyrzuciłem takie w koncu do kosza i zastąpiły je rękawiczki rowerowe materiałowe i jest ok.. jak te rękawiczki się skończą spróbuje magnezji, którą stosuje moj kolega z siłowni
Rękawiczki pogarszają chwyt? Rozumiem paski na nadgarstki do większych ciężarów. Ale rękawiczki, litości. Jak chcesz mieć na dłoniach skórę jak u dinozaura, to luz ,ćwicz bez.
Jak dla mnie rekawiczki to dla tych co lubią sobie na siłowni poszpanować. Rękawiczki odróżniają mężczyzn od chłopców takie moje zdanie. Nigdy nie widziałem jeszcze kogoś mocno zaawansowanego w rękawiczkach. Dlaczego??? Bo im do niczego nie są potrzebne.
15.04.2013 poniedziałek TRENING 7 miska: czysta suple: vigor, tran, pokrzywa, babka płesznik, siemię lniane ( liczone) warzywa: papryka, rukola, rzodkiewki, pomidor, ogórek Miska smutna :-D Trzeba było skombinować coś na szybko, bo sporo pracy było na biurku, więc policzyłam, wrzuciłam... i zabiłam w sobie ochotę na tuńczyka :-D Być jednocześnie [...]
brawo MaGor! Pytanko... czy do tych kettli potrzebuje rękawiczek treningowych (może z ochroną nadgarstka)? Pisałeś, że początki są w tym zakresie ciężkie. Nie chcę zabrzmieć jak jakaś miękka rura, ale ze względów zawodowych nie do końca mogę sobie pozwolić na poobijane ręce z popękanymi odciskami :-). Marcelu - nie musisz ćwiczyć jak komandos z [...]
Z tych mad max są professional i classic. Te professional mają typowo usztywnienie nadgarstka więc chyba warto dołożyć? http://sklep.atleta.pl/mad-max-rekawiczki-professional-exclusive.html http://sklep.atleta.pl/mad-max-rekawiczki-classic-exclusive.html
To bardzo dobrze, że się martwisz i chcesz ograniczyć ryzyko zarażenia. Jednak w tym przypadku ryzyka nie ma! Każdy pracownik firmy SFD, który poczuje się gorzej jest natychmiast odsyłany do domu, aby nie ryzykować zdrowia pozostałych pracowników. Natomiast, nawet jeśli taki wirus znalazłby się na paczce, to może on przeżyć nie więcej niż 6 [...]
rękawiczki jak rękawiczki, mogą być kolejna sprawa usztywniacze nadgarstków czy opaski itp, naprawdę używasz sporego obciazenia, gdzie występują duże siły na stawy i potrzebujesz je usztywniać ?
Nie muszą to być rękawiczki jeśli nie chcesz wydawać kasy. Rowerowe nie będą dobre. Wisząc na drążku ciężar wisi również na palcach a rękawiczki rowerowe mają krótkie osłony palców. Do ćwiczeń ze sztangą nadają się bo sztanga leży często na dłoni - do drążka mniej. Zamiast rękawiczek możesz skombinować 2 kawałki gąbki 15x10cm grubości 2-3 cm i [...]
[...] np.zerknij tu. http://www.pentagondefense.com/pentagondefense/heltacasglov.html albo tu: http://military.pl/cgi-bin/milshop/EU200.html nosze rekawiczki na codzień więc mam duzo doswiadczeń z nimi ale najwazniejsze jest takie , że nie do przecenienia jest uszycie rekawiczki..przez niektóre rekawice czuc lepiej niż [...]
Możesz też kupić rękawiczki w sklepiku w dziale AKCESORIA. http://www.sfd.pl/sklep/ "MAD-MAX Rękawiczki Professional Exclusive Line Rękawice przeznaczone są dla najszerszego grona odbiorców dla fitness i dla treningu siłowego i to zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet, dla wszystkich reprezentowanych poziomów stosowania siły. Rękawice [...]
[...] w kazdej postaci. Co do tego typu inicjatywy to proponuje tak: Jak wychodzisz z domu, miej ze soba: kominiarke, noz kupiony u ruskich (ew. mozesz byc nieuzbrojony), latexowe rekawiczki. Gdy idziesz ulica i widzisz "dziejaca sie niesprawiedliwosc spoleczna" zwana bezprawiem, zalozmy ze nastepuje napad grupy dwoch osob na staruszke [...]