Ta, a odnosnie reklamacji to przyslali mi jakies rekawiczki za 10zl, syf jakich malo nie wiem co to za material i do tego lekko porwane w 2 miejscach i ogolnie teraz to szkoda na nie patrzec. Jak dla mnie olimp = syf, wszystko umieja ladnie rozreklamowac, ale jakosc towaru do pupy
Stary ... ze zimno to nic ... ubierasz czapke, rękawiczki itp i lecisz biegać . Niczego nie osiągniesz tak sobie bez poświęceń. Co do ćwiczeń to zajrzyj do działu trening i poczytaj sobie, tak są plany treningowe. Wesołych
zmień... ale na jakie ? ... A własnie o jeszcze jedno bym zapytał, są jakieś specialne rękawiczki na ręce do cwiczenia na siłowni ? bo mam sztange domowej roboty i troche sie slizga :P
Ile robisz powtorzen? Spróbuj robić 8powt, wrzuc wiekszy ciezar, podnos tyle ile sam możesz a reszte niech Ci ktos pomaga trochę, Oto moj trening na klate 3x płaska sztanga 3x skos sztanga 3x rozpiętki 3x przenoszenie hantla nad głową w leżaniu Robie po 8 powt, ciężar stopniowo rośnie, wiec nie możliwe zeby Tobie nie rósł rękawiczki dostaniesz [...]
widziałem białe rękawiczki, czyli jest dobrze Fajnie Pudzian siedzi przy tym wywiadzie z discopolo.pl Zmieniony przez - wortal w dniu 2007-12-28 20:38:57
Białe Rękawiczki - bo jest sala techno i sala Disco , nawet na tym filmiku gdzieś od chyba jak dobrze pamiętam 3 minuty takie w miare techno leci fragment..... a tak to spoko impra i dyskoteka...
Miałem to samo co ty jak se kupiłem drążek ale nie martf się odpuść drożek jak ci sie to wszytko zredukuje rekawiczki ci nic nie pomogą ale co najwyżej jeszcze raz ci wróci ten ból jeszcze raz odpuścisz i powineneś do końca życia sie bawić z drążkiem bez problemu ;d
Tutaj widać sprzęt jaki jeszcze mam w domciu xD bo nie zniosę go do tego bałaganu Trochę obciążenia, hantle, 2x gryf, ściskacz, rękawiczki i rozpiski, plany treningowe itp fajne rzeczy do powieszenia. Za około 2 tygodnie powinny dojść supcio plakaciki od Atlety i zostaną powieszone w centralnym miejscu piwnicy
Spodnie rowerowe które są dobre do jesieni max, na to dres na polarze i skarpety na spodnie wewnętrzne. Bluzka krótki rękaw, bluzka długi rękaw i bluza a na to jesienna kurtka. A i tak w tym sie pocę. I do tego w butach spd letnich smigałem w styczniu więc skarpet jest kilka, kumpel wsadzał gazete między skarpetami. Rękawiczki dobra no i coś na [...]
No i masz za swoje Zaborek Temat już raczej wyczerpany, gazet w rękawiczki raczej nikt nie będzie wkładał.. Poza tym nie widzę potrzeby ocieplania butów, jak dla mnie. Nogi pracują i to na tyle że nie zmarzną w krótkich spodenkach i cieńkich adidasach nawet przy temperaturze 0 stopni ( Ja przynajmniej tak intensywnie jeżdżę). Ocieplać buty to [...]
[...] tetniczym choc nie tylko. na dluzsza mete zaden zabieg nie da trwalej poprawy - choc polecic moge kapiel wirowa, oklady z goracego piasku/parafiny/fango/zelkow lub tzw rekawiczki parafinowe. mozna tez domowym sposobem: ugotowac obierki z ziemniakow, odlac wode i w tej papce trzymac rece/nogi az do ostygniecia papki (uwaga zeby sie nie [...]
Jak zobaczyłem rwania i podrzuty w poście o 100 i 600 to byłem pewien że ty jesteś chłop jak dąb a nie dziewczyna :P ale koniec żartów stosuj taki plan treningowy który polepszy twoje wyniki w chcianych dyscyplinach: -------------------------Trening brzucha: ABS2 wg uznania - jest na forum chyba + grzbiet -------------------------Trening rąk: 5 [...]
wole w proszku,lepiej sie wchłania.plecak mam duży,ale jak jade rano ,to biore do niego książki do szkoły i zeszyty(chociaż to ostatnio ograniczam) rękawiczki,spodenki,koszulke,jedzenie,odżywki i czasem jeszcze cos.nie mam zamiaru nosić dwóch plecaków albo torby podróznej,dlatego pytam
Wy*** te rekawiczki! Jak sie przyzwyczaisz do rekawiczek to pozniej bedziesz an nie skazany bo nie bedziesz mogl cwiczyc bez (beda cie nadgarstki napieprzaly). Co do bolu to mysle ze dzien czy dwa odpoczynku i ci przejdzie tez tak mailem kilka razy pozdro