wlasnie chcialam pytac gdzie rekawiczki, damie nie przystoja takie dlonie! A ja chciałam pytać czy to żartobliwe pytanie? %-) Jak już Night zauważył - w TS nie używamy rękawiczek. Ewentualnie paski, ale na tym etapie nie stosuję, żeby wzmacniać chwyt. Gwoli wyjaśnienia, poza zasadami tego sportu, trzymanie gryfu/hantli/kettli itp. bez żadnych [...]
[...] wyniki i badania, to opisze na forum. Na razie, nie bede mieszac po prostu wracam do pilnowania treningow i miski. Ps2. Chlopak chcial mi sprawic niespodzianke i kupil rekawiczki z trec’a. Dlugo sie nimi nie nacieszylam, tylko je przymierzylam i zobaczcie co sie stalo: :-(( /SFD/2017/10/7/baa5c3a6f977455788a2cfac37d3b1f0.jpg [...]
ojej, rękawiczki w opłakanym stanie :( ja kupiłam z treca ostatnio ale póki co sprawują się bardzo dobrze, myślę że spokojnie możesz takie coś reklamować
Nie ulega wątpliwości, że podczas treningu siłowego punktem styczności naszego ciała z ciężarami jest głównie dłoń. Sprawia to, że podatna jest ona na odciski, otarcia i wysuszenie skóry w jej obrębie, co wymaga zainteresowania się tym, jak przywrócić jej nienaganny wygląd oraz jak zabezpieczyć dłoń przed kolejnym wysiłkiem, aby ograniczyć wpływ [...]
18.10.17 Wczoraj był off od siłowego, ale była mega pogoda, więc walnąłem sobie godzinkę na kolarzówce. Dlatego dzisiaj bez cardio. Przyszedł mi też wczoraj sprzęt na zimę - kominiarka, zimowe skarpety i rękawiczki oraz ocieplane ochraniacze na buty, więc zima jest moja! :-D Trening Plecy + brzuch: 1. Ściąganie do klatki szerokim nachwytem na [...]
najlepsze sa te swiezaki co cwicza pare tyg i juz nikeFIT obcisle a koszulka wisi na nim jak na wieszaku, do tego rekawiczki(w ktorych same czasem cwicze) 2 rozmiary za duze, bo lapa z dloniami co trening wieksza, i te wszystkie opaski i inne rzeczy, mam kolesia co startuje w klasyku 5 lat i wyglada jak gowno( forma dobra ale gen znikomy ) i ma [...]
Kupiłem dziś rękawiczki na siłownię, ze względu na stabilizację nadgarstka głównie przy wyciskaniu. Do tej pory używałem zwykłych bawełnianych oblanych gumą. /SFD/2017/10/28/4096bc90afdf4027a1a64a965119dfd6.jpg
[...] - a Ty nie przesadziłeś teraz w drugą stronę? Te ciężary to mają być na prawidłowo wykonanych ćwiczeniach. Moze i 50 kg przysiadu faceta nie zabije, ale MC z 90kg to skrzywdzic trochę moze jak kręgosłupem pociągnięte. Ręce zawsze pierwsze puszczają przy ciągach, dlatego niektórzy mają paski do nadgarstków (lub rekawiczki w komplecie z paskami)>
Nie można narzekać (chociaż trochę trzeba :-D ) najważniejsze, że ruszyłeś na treningi :-) zawsze mówiłem "100% albo nic" ale ostatnio jak się sypie wszystko zmieniłem na "lepiej cokolwiek, niż nic" :-) Czekamy na opinie dotyczące tych haków, bo "tych" z kulejącym zdrowiem jest nas tutaj sporo :-D No i czekamy na zdjęcia tych pijawek w szamie :-P [...]
4 stopnie to dla mnie nie przeszkoda :-) Rękawiczki na dłonie i ciepłe buty są wtedy potrzebne. Ubranie miałbym na cebulkę - po starcie robi mi się coraz cieplej ale stopy i dłonie marzną długo :-)
Rękawice bokserskie są podstawowym sprzętem boksera. Jednak stosowane są one również z innych sportach walki. Trenują w nich osoby uprawiające kick-boxing, boks tajski, mma. Wykonane są one zazwyczaj ze skóry naturalnej lub syntetycznej. Jeżeli planujemy dłużej trenować, to zdecydowanie warto wydać parę złotych więcej na rękawice ze skóry [...]
Wiele osób trenując siłowo, ma problem z pęcherzami i odciskami na dłoniach. Z tego też względu, niektórzy używają gąbek pod dłonie, inni gripów. Jednak najlepszym rozwiązaniem będą profesjonalne rękawiczki treningowe. Wybór jest ogromny i wiele zależy od tego, czego Twój partner od nich oczekuje. Ciężko jest doradzić w tej kwestii za kogoś. [...]
Witam, W zeszłym tygodniu to jest czwartek zaczęłam pracować w ZOL. Usłyszałąm że jeden z pracowników ma świeżb, wiedziałąm tylko jak ma na imię. W poniedziałek miałam drugi dzień pracy i poznałam tego pracownika, odrazu umyłam porządnie ręce i je zdezynfekowałam. Przez cały dzień się pilnowałam i dezynfekowałam po same łokcie i nawet dalej. W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] \-) https://www.youtube.com/watch?v=eBX-W_H7fIY 2jki maszyna spokojnie z czuciem, reszta bez wydziwiania i szarpania, z zapasem ;-) tydzien temu zgubilem gdzies fajne rekawiczki, pomyslalem pojde na bus station, sie spytam daleko nie mam %-) kurde były, tyle luda a tu ktoś oddał lub kierowca po trasie ;-D dziś moje WW to ~~ 1kg ziemniaków [...]
Hej, miałem tydzień temu usunięta nerkę, wszystko niby ok, blizna nie krwawiła i ogólnie wszystko idzie jakby bardzo dobrze ale mam pewne wątpliwości na które lekarz odpowiada ze tak moze być, jest to młody doktor, wydaje się kompetentny ale noże zapytam tutaj czy jest to spotykane. 1: Przy wysiłku czyli np. Chodzenie czy stanie nawet odczuwam [...]
Witam mam pytanie co będzie lepsze, zwykle owijki bawelniano elastyczne czy np takie rękawice http://ultrafight.pl/rekawiczki-pod-rekawice/rekawiczki-pod-rekawice-gel-mux-mohave-black.html Jakie jest Wasze zdanie??
Problem doboru odpowiedniego prezentu wraca każdego roku, osoby trenujące często stosują specyficzną dietę, mają wyrafinowaną odzież i specjalistyczny sprzęt. Znam przypadki kupowania zupełnie nieprzydatnych prezentów (książek o podstawach treningu dla osoby zaawansowanej) albo, co gorsza, odżywek, sprzętu czy ubrań, których dana osoba ma w [...]
Piątek 15.12 Jedzenia nie pamiętam ćwiczenia- joga dla początkujących 40 minut Sobota 16.12 Śniadanie omlet z warzywami po włosku, mozarellą i szynką z karkówki II śniadanie Obiad leczo z kiełbasa, boczkiem i kurczakiem z ryżem Podwieczorek Kolacja placki z.platkow owsianych, jajka i cukinii z czarnuszka I przyprawa do ryżu, kiełbasa, [...]