https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=T8efXPkZ5co Konferencja Post fight, to co powiedział Conor nt timingu jest podstawą w JKD wystarczy przeczytać Tao of JKD a Bruce już o tym pisał w latach 60atych 70atych że szybkość można pokonać timingiem, dlatego znokautował Aldo trafiając między uderzenia, Timing- to z definicji umiejętność [...]
Roztrenowuje sie, mam czas na glupoty ;) Robie mase, pracuje, czytam o ogladam, czyli robie wszystko to, czego nie bede robil jesienia, zima i wiosna ;) Dzisiejsza smieszka dnia ;) Cytat: Czasem przychodzą takie dni i tacy ludzie, którzy kompletnie nie znają dyscypliny zwanej triathlonem. Wtedy trafiają się też pytania i stwierdzenia, których [...]
Marcin, podejmujesz rękawicę w Maratonie?? https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/s261x260/10649876_801072586601935_3924476693870496558_n.jpg?oh=b702808215d13fecf06b8abe40b45827&oe=54C61D5A 2,55min/km - ogarniesz takie tempo przecież ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-09-29 12:29:17
Przy jeździe na rowerze przy chłodzie przeszkadza mi marznięcie dłoni. Panie Janku, są na to sposoby. Mam takie rękawice: http://startcycles.co.uk/shimano-light-winter-cycling-gloves-24mb00g.html Nazywają się zimowymi ale szczerze to już przy 6 stopniach ciągnie po nich chłodem, a przy ok 0 stopni tnie niemiłosiernie, ale do nich nakładałem na [...]
[...] UA, kompresja coldgear UA, wiatrowka, spodnie dlugie UA infrared, spodenki kolarskie na gore z pielucha, cieple skarpety narciarskie, buty, ochraniacze zimowe. Na rece grube rekawice narciarskie, na glowe kask, na nos okulary z zolta szybka i jedziemy ;) Ja tez jezdze, od piatku do niedzieli 3000 km autem, dzis 1100 pociagiem, jutro znow 750 [...]
Siemka. Zaczynam trenować, boks, czy musze od razu kupować rekawice?? Zależy od trenera i treningów, zapytaj się od kiedy będą jakieś lekkie sparingi w parach i rękawice będą potrzebne.
[...] na silowni a nie mam miejsca zeby gdzies ulokowac w widocznym miwjscu sprzet do nagrywania. Technicznie robie wszystko poprawnie, skupiam sie na tym zeby nadgarstki byly prosto ale przy końcówkach serii juz samoczynnie sie zginaja w strone glowy. Przegladalem wasze forum i niektórzy pisze zeby kupic rekawice do ćwiczeń. Jest opcja ze to pomoże?
Ściągasz łopatki w retrakcje ? BO to jest kluczowe. Rękawice pomogą o ile przyczyną jest ślizganie się gryfu. Ale nadgarstki nigdy nie są idealnie proste, tylko pod lekkim kątem.
Nie mam pojęcia jak można rundę drugą przyznać Mamedowi}:-( Też obejrzałem dwa razy. Ciosów niewiele, Mamed dwa razy delikatnie otarł rękawice o czoło Aziza. W parkiecie kilka ciosów bez żadnej mocy. Za to 6 totalnie niewyjaśnionych wywrotek na plery. Dodatkowo 5 śmiesznych obrotówek, po których leżał, w tym jedna dosłownie jak baletnica z nogą, [...]
Poniedziałek. Musiałem się upewnić, czy na pewno poniedziałek. Całą niedzielę poświęciłem rozbudowie mięśni i stretchingowi. Pokrótce, tak jak w sobotę późnym wieczorem ułożyłem się w celu regeneracji powysiłkowej, tak w niedzielę obudziłem się trzy razy w porze karmienia, poprzeciągawszy się wstępnie, w celu uniknięcia kontuzji przy wstawaniu. [...]
Wczoraj zrobiłem sobie wolne, w końcu niedziela to należy się jak psu buda. Służba zdrowia niech zap*****....., obsługa stacji paliw, kuchary i kelnerki i kto tam jeszcze musi. Dla mnie i dla NIEKTÓRYCH Pań za kasą to był DNT ;-) Trening Przed zasadniczym treningiem rozgrzewka, znaczy się podjąłem rękawicę rzuconą przez kolegę Wyćwiela Następnie [...]
[...] - ale tez fanow, o ile mozna to tak okreslic. ile razy martwilismy sie, zeby tylko nie wypadl jakis fighter,bo walka anulowana. tutaj nie ma tego problemu, Conor podejmie rekawice zawsze i wszedzie, widac tez, ze ma z kibicami swietny kontakt, a nie jest bufonem z zadartym nosem. jasne, przejechal sie na byciu zbyt pewnym siebie, za bardzo [...]
Księżycowy tancerz też mógłby zatypować jeśli się zjawi. %-) Puar, jak wygrasz to w sklepie sfd są też akcesoria typu tarcze, rękawice, owijki, ochraniacze. Więc ewentualnie coś sobie wybierzesz..
Kvrwa, dzisiaj zamiast sody oczyszczonej przed treningiem wypiłem niechcący żelatyne:)) Ależ się wkvrwiłem, jak się zorientowałem%-) Oo fuuuj..... Przecież to świnką pachnie. Trzymał z was ktoś śmierdzące rękawice bokserskie w zamrażalniku 24h? Pomogło?
Księżycowy tancerz też mógłby zatypować jeśli się zjawi. %-) Puar, jak wygrasz to w sklepie sfd są też akcesoria typu tarcze, rękawice, owijki, ochraniacze. Więc ewentualnie coś sobie wybierzesz.. Wasza Gwiazda właśnie szykuje typy aby wygrać drugi raz typera XD
Księżycowy tancerz też mógłby zatypować jeśli się zjawi. %-) Puar, jak wygrasz to w sklepie sfd są też akcesoria typu tarcze, rękawice, owijki, ochraniacze. Więc ewentualnie coś sobie wybierzesz.. Wasza Gwiazda właśnie szykuje typy aby wygrać drugi raz typera XD Hehe, ja już kiedyś zatypowałem :-P zobaczymy kto tym razem wygra typera, mój był [...]