Około miesiąca temu zwichnąłem rzepkę oraz naderwałem więzadła boczne (strzałkowe i jeszcze jakieś) grając w koszykówkę. Obecnie jestem jeszcze w stabilizatorze łyżeczkowym (po 7 dniach gips został zamieniony na stabilizator). Obecnie mocno zauważalny jest zanik mięśni na długości całej nogi nawet ponad 2cm w obwodzie, w związku z tym chciałbym [...]
[...] potem 3-4mies rehabilitacji, i sa dwie pozycje jakbym uzywal w nich barku ze mam okolo 20-30% szans na ponowne wypadniecie, to dosc sporo ale powiedzial tez ze profesjonalna rehabilitacja w dobrym osrodku radykalnie by je zmniejszyla, czyli bylby prawie jak nowy ;p i chcialbym was spytac czy uwazacie ze tak droga i dobra rehabilitacja faktycznie [...]
Witam , mam 16 lat i dwa tygodnie temu zlamalem 2 , 3 , 4 kosc srodstopia podczas meczu pilki noznej . Zalozono mi gips i powiedziano ,ze mam go nosic do 9 maja , czyli w sumie 6 tygodni.Stopa mnie w ogole nie boli , wszystko ladnie sie zrasta.Moje pytanie : Po zdjeciu gipsu ile czasu noga bedzie potrzebowala rehabilitacji ,aby wrocila do pelnej [...]
W poprzednich tematach konkursowych trochę o tym wspominaliśmy. Lem miał dziś operację kolana-za osłabione wiazadło zamontowano mu dosłownie ścięgno z mięśnia przywodziciela-oczywiście jego własnego. Już wyszedł z narkozy,testuje swój procesor na potęgach i pierwiastkach -za całki jeszcze się nie bierze ale pielęgniarki już podrywa :) Mam [...]
Witam.Równierz borykam się z połamanym obojczykiem ,mjałem niefortunny śizg motorem z przerzutką na prawą srtone i obojczyk sie pogruchotal. Po przewjezieniu do szpitala 4 dni lerzalem na szprycach zanim przeprowaszili operacje a obojczyk dalej sobje wendrował nasza słurzba zdrowja ku.... wsumje 10 dni tam spendzilem zakrencony od śr.przeciw [...]
[...] Wprawdzie jest jeszcze spuchnięta, ale już nie boli. Ktoś zna jakieś ćwiczenia na przywrócenie zakresu ruchu? Nie dostałem żadnego skierowania na rehabilitację, a z tego co czytam to rehabilitacja przy skręceniu jest konieczna, aby wzmocnić wiązadła. Bo wprawdzie to lekkie skręcenie, ale przecież zakres ruchu chyba sam się nie przywróci....
Cześć Wam! Jestem tydzień po operacji odcinka ledźwiowego L5-S1. Czuje się coraz lepiej i mam wrażenie, ze na upartego mógłbym nawet na trenażer wskoczyć 8-) Jednak, nie chce zrobić nic głupiego. Lekarz kazał na razie leżeć, to leżę. Krótkie spacerki, to samo. Choć czuje że mógłbym więcej. Jednak NIE MOGĘ SOBIE POZWOLIĆ na cokolwiek żebym [...]
Czesc Jaki czas na zagojenie i powrot do zdrowia po operacji zylakow powrozka nasiennego metoda laparoskopowa jest potrzebny? Rozumiem, ze jest to sprawa indywidualna, ale chyba jest jakis ogolny czas przyjmowany, ile potrzeba na powrot do pelnej sprawnosci jak przed zabiegiem (?) Druga sprawa, pol roku po takim zabiegu po lekkim wysilku nadal [...]
witam 6 tyg temu skrecilem kostke II stopien bez zlamania. Od jutra zaczynam rehabilitacje, Czy jtos z was przez to przechodził? kostrka nadal boli i nie moge chodzic, ciagnie pod kostka ze nie moge zgiac do gory stopy... czy po takim czasie tonormalne ze boli i nie da sie chodzic? opuchlizna jest mala na gorze stopy i po zewn,. stronie znaczna [...]
Witam M-28lat Jutro będzie 2 tydzień od incydentu (złamanie głowy kości promieniowej z dyskretnym obniżeniem bocznej części). Zgodnie z zaleceniem lekarza ortopedy chodziłem 2 tyg. w temblaku, a teraz w 3 tyg. mam zacząć rękę prostować zginać itd. Z racji obecnej sytuacji w kraju nie mam możliwości korzystania z usług fizjoterapeuty, punktów [...]
Ile trwa lecenie przy uszkodzeniu łękotki podczas poślizgnięcia się na liściu?/ Który lekarz powinien leczyć łękotkę, ortopeda, czy lekarz pierwszego kontaktu?Jak długo czeka się na zabieg? Ile trwa rehabilitacja i czy mogę otrzymać odszkodowanie na pokrycie kosztów leczenia a jak to to ile?
[...] z socjologii I potrzebuję opinii internautów. Proszę o odpowiedź na kilka pytań: 1. Od czego,Waszym zdaniem, zależy sukces rehabilitacji? 2. Jak powinna przebiegać wzorowa rehabilitacja? 3. Jak wyglądały dotychczas Wasze rehabilitacje (mam na myśłi tutaj zarówno przypadki cięzkie, wielomiesięczne,jak i standardową rehabilitację po np. [...]
Witam wszystkich , miałem zlamaną kość piszczelową , zastosowano mi operacje która polegała na wstawieniu gwożdzia śródszpikowego , miałem zanik mięśnia udowego , i nie mogłem ruszyć kostką ani kolanem , udało mi się to wszystko rozruszać i pobudzić , chodze teraz o kulach ale chce już je odstawić , czy znacie jakieś ćwiczenia które pomogłyby mi w [...]
Siema Zakładam dziennik żeby kontrolować postępy i miche. Będzię to monolog z racji tego że na razie nie zamierzam wrzucać żadnych fotek sylwetki, jedzenia itp, raczej suche wypiski z treningu i zrzuty diety, więcej zacznie się dziać w tym dzienniku koło marca kiedy skończę rehab i wrócę do SW, i zacznę normalnie trenować. Jeśli jednak ktoś to [...]
Witam, mam pękniętą (lub lekko złamaną, lekarz chaotycznie mówił) kość w śródstopiu, wsadzono mi noge w "pół gips(z jednej strony tylko gips)" (do kolana) I to wszystko na 3 tygodnie, pierwszy raz spotykam się z gipsem i chciałem zapytać czy od razu po zdjęciu gipsu będę mógł wrócić na siłownie (na poczatku bez cw na nogi), czy będą konieczne [...]
Pewnie nie jedna osoba odwiedzająca ten dział miała złamaną kość śródręcza. Tak się zdarzyło, że przy uderzeniu złamałem sobie tą kość i po ściągnięciu gipsu chciałbym mieć jak najszybciej w pełni sprawną rękę i wrócić do uprawiania boksu. Jakie ćwiczenia oprócz ściskania piłeczki i szklanki można robić? Czy warto stosować zabiegi [...]
Stwierdzono u mnie lekka niestabilnosc tego wiezadla i zastanawiam sie nad cwiczeniami ktore pomoga mi szybko wrocic do sportu. Oczywiscie na razie nie bede praktykowal zadnych ruchow skretnych itp ale np chcialbym robic przysiady, 1. Czy przysiady w prawidlowej formie szkodza jakos dla wiezadla bocznego? 2. Ktory ruch jest wazniejszy dla kolana [...]
jestem po artroskopiiponad 3 tygodnie. lekarz zalecił cwiczenia.dostosowuję sie do zalecen. jednak co jakis czas operowane kolano boli. czy moze to wynikac z przesilenia w wyniku dłuższych ćwiczeń?ale moim zasadniczym pytaniem jest: co robić gdy po zabiegu chora, operowana noga jest zimna od kolana w dól?czy świadczy to o złym krążeniu?zdrowa [...]
Witam, mam 15 lat i jakiś czas temu skręciłem kostkę, nosiłem 3 tygodnie w gipsie z którego wczoraj się uwolniłem. Chciałbym jakieś skuteczne metody rehabilitacji, ponieważ jestem dość młody i chcę zapobiec kręceniu w przyszłości. Dodam, że czytałem juz trochę i niestety nie znalazłem satysfakcjującej mnie liczby odpowiedzi. Czy ktoś miał " [...]
jestem swierzo co po zdjeciu gipsu.. mialem nieprzyjemne zdarzenie a mianowicie zlamana kosc srodrecza w prawej rece... nad srodkoym palcem... zna ktos moze cwiczenia rehabilitacyjne zeby wszystko szybciej doszlo do normy ?? ciezko mi scisnąć piesc .. nie dam rady do konca z gory dziekuje za odpowiedz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
