regulamin

regulamin dzialu +18

Od wypełnienia ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Witam kolegę i do widzenia. Może kiedyś nauczysz się czytać regulamin.

Pierw słownik , później regulamin działu .

w tym dziele obowiązuje regulamin

Kolego najpierw ankieta działu, regulamin jest taki sam dla każdego

Kolego najpierw ankieta działu, regulamin jest taki sam dla każdego ankieta przeciez jest

regulamin dzialu doping-->zanim zadasz pytanie-->tam znajdziesz ankiete. polaczenie jest dobre ale oczywiscie nie dla kazdego odpowiednie

A regulamin kolega przeczytał działu. To dział dla niezarejestrowanych. Poza tym nie można nic doradzić osobie o której się nic nie wie. masz problemy z klatką http://www.sfd.pl/trening_klatki_piersiowej-t1058776.html#post4 ramieniem a jutro z plecami. załóż sbie temat w dziale junior z wypełnioną ankietą

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Hej!Przeczytaj regulamin, wrzuć, ankietę, zdjęcia, swoją dietę a nuż ktoś pomoże ;-). Bez tego ani rusz.

regulamin dzialu, obowiazkowa ankieta!!! po co rozbijasz trening na 5 dni jak mozna to zrobic w 3? miesnie nie rosna na treningu tylko podczas regeneracji a kiedy masz sie regenerowac jak caly tydzien zawalony!?

suplementy diety dostosowuje sie do diety... i innych parametrów przeczytaj prosze regulamin tego dzialu - i wypelnij ankiete

koledzy wyżej opisali - poczytaj regulamin, daj zdjęcia z początku i teraz, wymiary itp. to nie skasujemy.

ja polecam dział odżywianie najpierw musisz sobie założyć cel - "rozmiary" albo redukcja w tym dziale obowiązuje regulamin Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-06-03 09:10:24

****a a regulamin przeczytales!????

Najpierw uzupelnij wiek w profilu bo taki mamy regulamin działu.

Nie umieszczamy linków konkurencji czyt.regulamin.mogles podać link ze sklepu sfd a nie iść dłuższa droga.

bleda666 Posłuchaj na forum jest dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci doradza jest sporo artykułów na ten temat , wiec zadaj to pytanie tam , pamientaj najpierw przeczytaj regulamin tamtego działu

Jak chcesz tak chop siup to tutaj http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny A jak nie to zacznij od przecyztania http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

[...] choć jeden artykuł z tego działu? Wpadłeś tu, nic o sobie nie napisałeś, nie zadałeś sobie trudu przeczytania czegokolwiek i oczekujesz cudów. Jesteś leniwy i słabo widzę to Twoje odchudzanie. A jak dalej będziesz pisał z pretensjami do całego świata, to Cię wywalę z forum. Przeczytaj regulamin. Jest na górze działu, zaznaczony na czerwono.