Nie wiem co dalej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47

Witam, ćwiczę od miesiąca i mam według wskaźników idealną wagę bo mam 167cm wzrostu i 56kg masy ciała, z tym że chciałabym poprawić wygląd moich mięśni szczególnie brzucha, proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń, odżywek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

magda0808

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17002

https://www.sfd.pl/]]]KONCEPCJA,_REGULAMIN_DZIAŁU[[[-t666947.html

Hej!Przeczytaj regulamin, wrzuć, ankietę, zdjęcia, swoją dietę a nuż ktoś pomoże

. Bez tego ani rusz.

...

agatha38

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 795 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18368

Jesli oczekujesz pomocy musisz w pierwszej kolejności wypełnić 4 pkt
w poniższym linku
https://www.sfd.pl/]]]KONCEPCJA,_REGULAMIN_DZIAŁU[[[-t666947.html
bez podstawowych danych nikt Ci nie pomoże, dodatkowo znjadziesz tam jeszcze mnóstwo ciekawych informacji