Witam. Na wstępie proszę wypełnić ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Co znaczy że trzymasz dietę? Liczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne? Zapraszam do portalu: http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.
Ze strony organizatora Atlantis Fitnessclub zaprasza na II Otwarte Mistrzostwa Malborka Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Sztangi Leżąc w Stylu Klasycznym Zawody odbędą się jako akcja charytatywna, wspieramy chorą Julkę, mieszkankę Malborka, która w swym krótkim życiu przeżyła zbyt dużo jak na małą bezbronną osobę. Dziewczynka choruje na ŚMIERTELNĄ [...]
Kolega nie pierwszy i nie ostatni jak sadze raz dostal bana na tymze forum. Teraz za cos co jest oczywiste, wpisane w regulamin i wiele razy powtarzane. Czyli uzywanie wulgaryzmow. pozdrawiam
[...] że mod nie ogarnięty wstawiłem linka żeby nie spamować i zakładać drugiego tematu Tomasz czytaj i potem wyciągaj wnioski" 1. nie interesują nas ankiety z innego działu tu są pewne zasady które każdy przestrzega . zamykam . do widzenia , kolejny temat bez ankiety = BAN . Proszę czytać regulamin i postępować zgodnie z zasadami danego działu .
Na nandro paczka HCG to Ci nie starczy. Pct się w ciemno nie pisze przed cyklem, tylko dobiera indywidualnie na koniec także pod badania. A rozpiska to jak koledzy, regulamin
Gdzie to jest w regulaminie? Posty "Reorganizacja działu", "Regulamin działu" i Twój własny intelekt. Kolego nie kłóć się bo tłumaczenie masz jasne i uczciwe z mojej strony. Przemyśl sprawe i zastanów się jaką forme przybierze Twój kolejny post tak, abyśmy go nie usunęłi. Nie przemyślisz i dalej bedziesz zakładał takie topiki [...]
[...] oraz open kobiet, rywalizacja odbywać się będzie w wyciskaniu wielokrotnym sztangi ważącej 60% ciężaru ciała na ławce poziomej (również z zastosowaniem zamieszczonej w regulaminie tabeli – do tabeli podstawiana będzie wartość 60% ciężaru ciała). Czas w tej konkurencji to 2 minuty na wyciskanie wielokrotne. 7. Zasady: 1. Obowiązujący strój [...]