Hehe - każdy moderator może egzekwować regulamin w każdym dziale i uważaj bo naprawdę zaczynasz przeginać członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
1. Jesli uwazasz sie za osobe zaawansowana, to powinienes sam umiec ulozyc sobie plan. Mozesz go potem dac do sprawdzenia, ale nikt od zera go za Ciebie nie ulozy. 2. Oczywiscie czytales regulamin dzialu. Przeczytaj go jednak jeszcze raz, poniewaz kilka spraw Ci umknelo. 3. Masz zdecydowanie za mala wage, zeby brac sie za redukcje.
wypełnij to: www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html + podaj zapotrzebowanie Białka na 100% za dużo będzie Ta pizza też mnie boli, jak już ją wcinasz (robisz je sam tak?) To staraj sie ją przygotować z w miare dobrych, zdrowych składników ;)
c3ler0 panowie regulamin to dział odnośnie metodyki/treningu tym bardziej taki temat na głównej karcie ? w ostateczności " pojedyncze pytania " a bardziej ten dział . http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html
Brakiem zmian, stagnacją. Mosley, chcąc wprowadzić ograniczenie budżetowe miał w planach również rozluźnienie regulaminu technicznego. Stawiałoby to na czele przede wszystkim kreatywność inżynierów, którzy w obliczu ograniczonych budżetów mysliby 'kombinować'. Tak w największym możliwym telegraficznym skrócie ujmując. Namiastkę takiego działania [...]
[...] przyjmowani są z minimum dobrą oceną zachowania, ponadto zdają test sprawnościowy obejmujący bieg na dystansie 800 m dziewczęta / 1500 m chłopcy, rzut piłką lekarską oraz bieg po kopercie. Za test sprawnościowy maksymalnie uzyskać można 20 p. " doc mozesz pobrać stąd http://julek.ligon.chorzow.pl/dokumenty/regulamin.doc pozdrawiam
Przede wszystkim plan treningowy, dietę, czy też suplementację ustala się dla danej osoby, a nie dla każdego na świecie takie same. Nic nie wiemy na Twój temat. Istotne będą najważniejsze informacje, takie jak: staż, doświadczenie, dyscyplina sportowa, cel treningowy. Sugeruję założyć konto, wybrać się do działu trening dla początkujących i [...]
Trening, podobnie jak i dietę układ się pod konkretny organizm, staż treningowy, dyscyplinę sportową, czy cel treningowy. Są to podstawy, bez których nie da się stwierdzić, czy konkretny trening będzie dobrym rozwiązaniem akurat dla Ciebie. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wklej go tutaj. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: ja tez pisze z tel i sie udalo wiec skopiuj wypelnij i wklej taki regulamin Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-29 14:06:07
VIII MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 03 czerwca 2007 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : [...]