regulamin

Jeśli możesz, to wklej zdjęcia. Moderatorki ocenią wtedy Twoją figurę obiektywnie. Poczytaj też regulamin działu i linki, szczególnie pkt. 9 z linku poniżej http://www.sfd.pl/-t585708.html W regulaminie masz ankietę do uzupełnienia, czyli podstawowe info. o Tobie. Opisz też dziewczynom swój trening - ile razy w tygodniu i co. Zmieniony przez - [...]

Dla kogo ten trening regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Regulamin działu przeczytany? Młoda jesteś, decyzje konsultuj z rodzicami.

[...] zdecydowanie za mało, żeby budować jakiekolwiek mięśnie. Zdecydowanie za mało tłuszczu co najmniej o 20g więcej. Co do produktów przeczytaj sobie artykuł "Co jedzą ladies" (regulamin): zero batonów, cukru, warzyw zielonych nie wliczaj, jedz do woli. Co do treningu i rozkładu to szefowa znajdzie chwile to zajrzy, jesteś wysoka i pewnie twoje [...]

regulamin=ankieta - wypełnij i wklej . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Przeczytaj regulamin naszego działu :-))

Szkoda że zawody wypadły w piątek ale mimo to liczę że spotkam się z większością uczestników zawodów rozegranych niedawno u MańkaCFC w Sieradzu.Regulamin imprezy jest bardzo jasny i czytelny co można przypuszczać że zaowocuje kolejną sprawnie przeprowadzoną imprezą WW która wpisze się na stałe w kalendarz zawodników WW. Pozdrawiam

Regulamin przydałby się na początku konkursu.

Przeczytaj regulamin na forum 1!!!!!!!!!

myśle ze regulamin będzie przewidywał start zawodników od 16 roku życia za pisemna zgoda rodziców oczywiście :) a jaki wynik byłby godny myślę że każdy wynik jest godny

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

no właśnie nogi są w sposób mistrzowski dopracowane w doskonalej koncepcji treningowej, myślę, ze nawet do działu dla początkujących się w tej chwili nie nadają... ankieta powinna być już na wstepie wypełniona; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-01-31 [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html przysiady są świetne ale nie same... jesli chcesz zbudować choćby przeciętne plecy- najszersze- ściąganiem drążka to od razu muszę Ci powiedzieć, ze szkoda trudu...:'-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-01-31 20:21:59

Poczytaj dokładnie i na spokojnie regulamin. Tam masz duuuzo linków i dużo czytania. Zajmie Ci to około tygodnia ;) Twoje pytania były już niejednokrotnie zadawane dlatego Moderatorki wszystkich odsyłają do Regulaminu, żeby każdej dziewczynie nie tłumaczyć podstaw. Np. najczęściej zadawane pytania http://www.sfd.pl/-t585708.html , co i kiedy jeść [...]

Maksymalne wykorzystanie regulaminu konkursu w UCZCIWY i ZGODNY z nim sposób do osiągnięcia możliwie największego efektu Tłumacz to sobie jak chcesz. Twoje działanie jest zgodne z regulaminem ale nie zgodne z etyką sportową. Zanim coś napiszesz zastanów się co ma wspólnego etyka sportowca biorącego udział w zawodach bądź co bądź sportowych z [...]

jak chcecie się bawić, niech jeden rozpisze regulamin czy coś, by miało to ręce i nogi, zbierze od wszystkich dane, zdjęcia itd i wtedy założy temat.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

1. proszę przeczytać regulamin w dziale i ewentualnie pojedyncze pytania zadawać w odpowiednich tematach . 2. Na temat treningu tej partii powstało tu milion tematów , wypowiedzi , artykułów - użyj wyszukiwarki . zamykam .

domi, a zrób eksperyment i dopuść na chwilę myśl, że moderatorki mają rację. Wejdź w regulamin i znajdź temat jak wrzucić miskę w dziennik i policz wg niego jeden przykładowy dzień. Wg mnie lecisz z wagi, bo jesz mało (te malutkie jabłka, obiad na talerzu deserowym, bo dużych nie używasz etc.). Weź to policz. Jeśli mam rację, to za chwilę ta [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html