kajtek- z organizatorami nie powinienes dyskutowac, oni ustalaja regulamin i moga go w kazdej chwili zmienic wedlug wlasnego widzi mi sie, wiec wrzuc na luz albo nie baw sie wogole Co do fotek kontrolnych moglibyscie napisac zeby kazdy wrzucal do jakiegos wyznaczonego terminu bo inaczej nikt sie nie przelamie I jak z tymi oddzielnymi tematami dla [...]
zinko, ja jestem wyluzowany... "oni ustalaja regulamin i moga go w kazdej chwili zmienic", zmienić, a nie postępować wbrew niemu. Za kilka dni wrzucę swoją fotkę. Pozdro.
metka jest to Methadienone :D Ruskie g**** 0.5 mg :D:D A za tytuł to przepraszam :D jesli naruszyłem regulamin . Dieta jak Dieta ważne że zdrowa :D Czyli radzicie wywalić mleko i z wodą robić :D? Ale jak to zagotować wode i normalnie zalać płatki jak z mlekiem tylko że zamiast mleka to woda?
Nie wiem czy czytaliście regulamin ale za złe "doradzanie" są bany. 15 lat to nie jest wiek na przygode z siłownia, chyba że potem chcesz mieć problemy ze stawami to prosze bardzo.
właśnie chrupię drugi dzień zobaczymy co i jak, sprzecior od zaufanego pro kulturysty więc lipy by nie chrupał. Co do ceny to niestety się nie przypucuję *regulamin
Witamy! 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Wklej zdjęcia sylwetki Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-06-19 22:01:53
[...] dostał bana, bo mam większe zmartwienia na głowie, ale robienie otoczki wokół użytkownika, że zawsze może się odwołać, zostanie to konstruktywnie rozpatrzone, obowiązuje go regulamin, a nie widzi mi się moderatora jest poniżej krytyki. Oczywiście w niektórych przypadkach, nie wkładam wszystkich do 1 wora. Zmieniony przez - Stoker w dniu [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Plecy i nogi razem Podczas gdy reszta tak rózplanowana żeby trening był łatwy i Przyjemny.... tak być nie może, jak i nie może być by Wspomniany już najciążsZy trening byt W Pobliżu treningu Wytrzymałościowego o dużej intensywności
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html mówiąc szczerze jeśli zamieszczasz wiecej niz jeden temat- niewazne czy w roznych dzialach- o podobnej tematyce jest to niezgodne z regulaminem! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-06-21 17:13:13
skoro temat sie odgrzebal... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypelnij wiecankiete i dokladniej sprecyzuj cel treningu
[...] 14-15lat. 4.Juniorzy 16 lat do nieukończonych 18 (liczy się data a nie rocznikowo) 5.Seniorzy 18 i więcej 6.Czasami spotykane OLDBOY +35 Jednak każde zawody mogą mieć inny regulamin i przewidywać inne kategorie więc zawsze trzeba się dowiedzieć. +90 i OPEN różni się tym, że w OPEN nie ma znaczenia waga, a w +90 musisz ważyć więcej niż 90kg. [...]