SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin

  • Plan do oceny split 4x w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypelnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-05-17 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana cwiczen/planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-05-18 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży tył - zmiana ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij szczególnie obwody, ale i resztę kto wie bowiem czy nie jest to swego rodzaju złudzenie- myślę, ze od dobrze wykonanych przysiadów raczej równomiernie rozwijac powinien sie ten obszar ciala ktory jest weń zaangazowany.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2011-05-18 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czydobra kolejności

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA działu regulamin sie kłania !!! i o co ci chodzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2011-05-18 21:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najistotniejsze wypełnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-05-20 16:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-05-21 20:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-Dniowy plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-05-22 13:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba + dieta POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html ponadto myusisz chyba dośc długo jeszcze edukowac się w dziale ODZYWIANIE. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-05-22 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musisz mi powiedzieć bo nie wiem co z tym zrobić skasować, wlepić bana... i jeszce nie wiadomo co... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-05-22 13:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    juz mowie, bez bana, nie kasuj, regulamin czytam :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-05-22 13:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs- wyniki strona 1 i 78.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm, może by juz powoli regulamin zamieszczać na II edycje hmm? kto z tej edycji bedzie startowal?

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 15:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs- wyniki strona 1 i 78.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    radosuaf regulamin jest na 1 stronie... pzdr/

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 09:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs- wyniki strona 1 i 78.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zinko znów się światłem bawiłeś? regulamin czytaj *****! pzdr/

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 15:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin jest taki a nie inny, jeśli mieliby go dopuścic, to musieliby go nagiąc trochę, ale i tak sądzę że nie ma sensu śpieszyc się z powrotem na tor.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2011-05-25 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs- wyniki strona 1 i 78.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troche byly niejasne zasady, ale wiadomo pierwsza edycja i rozne niedociagniecia moga wystapic. Musisz Koniu sam zdecydowac jak interpretowac regulamin

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "reszta małolatów" mnie obraża. Reszta od kogo? Od Ciebie może? Przesadzasz i to ostro. Konkurs to zabawa, owszem. Ale jeżeli do tej zabawy ktoś napisał regulamin, to niech go przestrzega. Tak, obawiam się. Ale niestety nie posłucham Cię i nie pójdę. Dziwne, co? Teraz już do ludzi bardziej ogarniętych. KELTON: Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 17:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przełamujący zastój ramion i klatki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] płaskiej 115kg wiosłowanie 60kg w seriach robiłem MC robiłem 80 100 110 120 serie w przysiadzie 150kg na raz to rekord b/ww/t ~210 230g 55g Ballomus, mówisz o splicie? znam regulamin działu żeby nie było bo czytałem zastanawiając sie dlaczego nikt nie pisze ale napisałbyś mi jakis plan? albo ktoś kto ma głowe do tego? chciałbym plan z głownym [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6311 Data: 2011-05-26 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szwejzi po pierwsze nie ma czegoś takiego jak szybka redukcja .. Widzę że temat przeniesiony do nas więc zobacz i przeczytaj regulamin działu. Jeśli go akceptujesz wypełnij ankietę, wrzuć zdjęcia, w dzienniku dietetycznym rozpisz dietę, potem rozpisz trening. Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-05-27 09:28:16

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2011-05-27 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN 1. ORGANIZATOR: Klub Sportów Siłowych "GRYF" w Iwoniczu-Zdroju,przy wsparciu: Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Iwoniczu Zdroju Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju Siłownia i Fitness Club "ARKONA" w Krośnie Paweł Mach -Pracownia Protetyczna "UŚMIECH" w Rzeszowie Uzdrowisko "IWONICZ S.A Firma [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2011-05-27 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerzuciłem regulamin na pierwszą stronę Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-06-08 23:09:58

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2011-05-27 20:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)