[...] - z tanszych - np vitafit, z drozyszch - np revolution whey shake gainer - z tanszych mamooth, ew mass maker, z drozszych moze byc mutant bcaa; kapsy - olimp MC, tabsy: fitmax, proch hitec / activlab o-3 - olimp co do tego co jest sens brac - to pomysl na jakiej podstawiem mamy odpowiedziec na to pytanie, nastepnie - przeczytaj regulamin dzialu
dieta na papierze może byc dobra- inaczej może być w rzeczywistości; tu proponuje szukac głownego winowajcy trening też powinien byc przeanalizowany. ale zanim zaczniemy wchodzic w szczegóły to wypełnij ankietę- dokładnie i sumiennie. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
wypelnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html z takim sprzetem już wiele da się zrobić, jednakże jeśli obciązenia będą za małe- a napewno- to musisz dokupić; zaoszczędzisz na dojazdach to wydaj na sprzet.
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wcale nie taki cudowny ten rozklad; wypelnij ankietę, opisz co jest celem,dlaczego tak to widzisz, co dzieje sie z twoimi nogami
czyli w sumie marniutko... jednak aby mieć porównanie to może wypełnij te dane ktore są pod tym linkiem; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
shaokan po pierwsze taki jest regulamin działu a po drugie i najważniejsze ankieta jest po to aby mieć jakieś rozeznanie np czy to jego 1 cykl?bo skąd mamy wiedzieć czy nie skończył tydzień omki w ilości np 500 mg week?
wrzuciłem fotomontaż Najmana na wózku inwalidzkim, nie spodziewałbym sie ze to regulamin narusza;p Tym bardziej że za tydzień podobne foto będzie na pierwszych stronach gazet heh:D
ja licze na mase zakupilem prawie 3 kg ostrowi i 600 kap krety 1250 ktos ostatnim razem strzelil z ucha do admina ze naciagam regulamin i dostalem bana na kilka dni ale napisalem i ban zostal zdjety
ale po co mnożysz\tematy- nie mogłes pisać w tym; na przyszłość bez bana sie nie obejdzie. przeczytaj regulamin bo chyba do tej pory tego nie zrobiłeś}
Zawody były tragiczne. Nigdy więcej na zawodach organizowanych przez POJ moja noga nie postanie. Nie startowałem, jak się okazało, że nikt nie jest w stanie sprecyzować zasad. Nikt nie był w stanie odpowiedzieć czy można uderzać po uchwycie czy nie. Czy można nokautować czy nie itd. Zasady w komunikacie były zupełnie inne niż obowiązujące. [...]
polecić Ci można każdą, wypełnij ankietę działu jak chcesz żeby Ci konkretnie doradzić bo nic o Tobie nie wiadomo, ankieta jest w tematach podwieszonych na czerwono REGULAMIN DZIAŁU- ANKIETA
Ja nie wierze zeby mario pozwolil na rezyserke co by go ponizala.Za honorowy chlopak sie wydaje. Grzesiu nie mow nic o wieku bo mi konto zablokuja wiesz o co idzie ,dzial doping regulamin i te sprawy.
Jakbys poczytal regulamin forum jak i dzialow poszczegolnych to bys wiedzial, dlaczego nie ma treningu i dlaczego z kazda minuta przed moniotorem Twoj biceps nie jest wiekszy. A kto jest do dupy ten jest ... pomyslmy kto to dzisiaj dostał po XXXXXXXX .... Wesolych