regulamin

rany makrelka, tu jest regulamin i koniec. dzięki niemu jest ład i porządek i obce osoby nie doradzają. zrozum zaakceptuj. osoby doświadczone, czyli takie, które tutaj są już jakiś czas, są znane moderatorkom, wypracowały sobie tu co nieco. więc po prostu przyjmij do wiadomości :-) dowiedzieć się czegoś nowego proszę bardzo - czytaj, pytaj w swoim [...]

ostatni raz napiszę w tym wątku, bo mam pytanie, gdzie znajdę regulamin o którym mówiłyście? ps. przepraszam za "zasmiecanie" swoimi komentarzami w tym wątku, poprawię się :) Zmieniony przez - makrellka w dniu 2013-12-22 19:38:26

ChudyEd Ja powiem inaczej dla kogo ten plan ? , oprocz wzrostu , i wieku nic o tobie nie wiemy ??? Przeczytaj regulamin działu zanim założysz temat - wypełnij ankiete działu i wtedy oczekuj pomocy ( napewno ja dostaniesz) :-)

przy odpowiednio rozlożonym splicie latwiej jest manewrować- przy fbw wlaściwie jest wymóg aby trening był przedzielany dniem przerwy, więc tutaj pon/śr/piąt sa niejako obligatoryjne. i szczerze mówiąc widzialbym raczej 3-4 krotkie treningi w formie splitu niże 3 dluzsze w formie fbw wypelnij- bo tak na dobrą sprawę nie wiadomo nic; [...]

TAK JAK POWIEDZIAŁ WYŻEJ. NIC NIE WIEM O TOBIE I TWOIM PLANIE.... po to jest regulamin żeby wstawiać ankietę i wtedy można coś o kimś powiedzieć a tak to tylko kula zostaje do wróżenia a ja na tym się nie znam :)

mocny nie chodzi o te ze kable bo nie pisze kto i jak.Chodzi o to ze jednemu za nic sie daje bana a innym nie wiec co to za sens.Poprostu wychodzi na to ze ten regulamin jest bo jest :P

[...] ok 5 miesięce a ten post umiesciłem w dziale dla zawansowanych poniewarz mysle ze jusz byliscie po wielu metodach na brzuch i wiecie co jest najlepsze. swiadomie lamiesz regulamin a dziale dla poczatkujacych bylby odpowiedni. najlepszy trening brzucha = wlasny trening, najlepiej jak sam cos ulopzysz. Ulozyc trening na brzcuhc nic [...]

Bedzie stworzony regulamin na podstawie ktorego beda przyznawane suple. Powyzszy post jest informacja aby bylo wiadomo ze moderatorzy DOPINGU sa dla userow a nie dla kasy.

siły jak siły lecz masy po tym raczej zatrzyku nowego nie będzie... na początek zastosuj się do regulaminu, wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

proszę czytać regulamin

jak nawet nie spelniasz podstawowych prosb jakim jest wypelnienie ankiety, to co myslisz, ze ktos bedzie ci wrozyl z fusow? jak mamy podejsc powaznie do tematu, to wyplenia sie ankiete, o ktorej mowi regulamin dzialowy.

nawet nie sprawdzam bez ankiety; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Na polskich stronach internetowych dostępnych jest wiele preparatów, w tym "środek na odchudzanie" znany jako Adipex, czyli fentermina, czyli pochodna amfetaminy. Zakazany, ale jednak dostępny w sprzedaży. Są też dostępne takie "suplementy", o których nawet Ci sie nie śniło - możesz zapytać w dziale Doping %-) Nie ma efedryny i co z tego? Jest [...]

Chętnie Ci tu pomogą, ale z Twojej strony musi być też dobra wola i samodzielność. Przeczytaj regulamin i napisz dokładnie tak jak dziewczyny tam proszą.

Regulamin działu. Wypełnij ankietę.

[...] nad rzekę czy grzyby :p Skakać itp nie mam zamiaru. Myślałem nad rowerem "kross hexagon" ale nie wiem czy lekko by szedł po asfalcie. Na oku miałem również rower "MC KENZIE" cuś takiego http://allegro.pl/mc-kenzie-amortyzowana-rama-kola-28-i1608476365.html . Jeśli wstawiając link złamałem regulamin proszę o jego usunięcie.

Zapraszam do tematu koncepcja i regulamin działu, zapoznania się z informacjami tam umieszczonymi wypełnienia ankiety i pozostałych danych. DOdatkowo to jak wyżej czorcia napisał;-)

Obowiązuje regulamin, zaraz temat zostanie zamknięty i zostaniesz z kremikiem :-D

o wiek się tu nie pyta regulamin zabrania Prolo 100mg e2d GH 30 min przed snem 2,0mg

Nie twoje gatki, nie twoje muchy... A do autora... patrz regulamin dzialu NZ. Prosze o kolejne, "wlasciwe" zdjecia, Bo na podstawie tych mozna pogadac o przedramieniu, ktore rwelacji nie wzbudza, i o klacie i brzuchu, ktorych po prostu nie ma. Ale moge sie mylic. Wiec...?