regulamin

Nie mam zamiaru zmieniać tonu - jest on przyjazy i łagodny!! podstawowy błąd!!!------> nie rzucaj oskarzeń bezpodstawnie!!-----> bo to pomówienia a to jest karalne i łamiesz w ten sposób regulamin!koleszko!

1. żadne ćwiczenia nie wpływają negatywnie na wzrost , jest on uwarunkowany genetycznie . 2. proszę przeczytać regulamin w dziale zanim założysz temat . 3. nie ten dział . zamykam .

uwazajcie z tymi linkami i fotami - regulamin btw. swg4000 , gainer 2 (jak pisal cyklon) ; ew.jak chodzi o mase i jestes bardzo szczuply mozesz zainwestowac w gainera z wieksza iloscia ww, czyi np.gainer 1 vitalmaxa

na przyszlosc: regulamin dzialu - ankieta: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html bo trudno zaskoczyc o coCi tak dokladnie chodzi

hehehe... ktoś tu łamie regulamin, może mod nie zajży .:: głosuj UE tak, nie słuchaj d****i na nie ::. Trza zacząć robić kase

proszę o wypelnienie ankiety z tematu "regulamin dzialu" - to podejdziemy kulturalnie

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

[...] OSOBY OCHRANIANEJ.” Na początku pierwszego dnia szkolenia instruktorzy przypomnieli zasady dotyczące bezpiecznego obchodzenia się z bronią oraz przedstawili regulamin bezpiecznego funkcjonowania strzelnicy, a następnie przypomnieli i omówili zasady dotyczące: 1. poprawnego przyjmowania pozycji strzeleckiej frontalnej i [...]

regulamin ---> ankieta

Autorze: ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

To jeszcze ankietę wypełnij. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Panowie i Panie linki wklejajcie tutaj lub na priv,za każdym razem gdy będzie łamany regulamin.

http://www.sfd.pl/ocena_bic%2Fplecy-t586083.html Chyba niemusze tłumaczyc gdzie koles złamał regulamin zaśmiecanie oszustwo bluznierstwo itp. pzdr

regulamin polecam przeczytać, następnie wypełnij ankete bo jak mamy dostosować plan dla Ciebie bez tego...

nie wiem takie coś wyslał nawe dobrze spamerskiej wiadomości nie umi wysłać Zaborek regulamin forum zabrania wysyłania przez powiadomienia niechcianych wiadomości(spamu) ale kij z tym róbta co chceta jak wpadnie na K** dostanei bana

regulamin=ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

[...] z Nim i nie wychodzi Ci,to albo odpusc albo omijaj posty w ktorych sie wypowiada. Ta wypowiedz, ktory napisales jest spamem,za cholere nie ma zwiazku z tematem. Zlamales regulamin tego forum, co wiecej spowodowales, ze ja odnoszac sie do tego co napisales,rowniez musialem sie takiego naruszenia dopuscic. No offence stary,ale naprawde [...]

Powyżej wkleiłeś swój poprzedni plan treningowy i z tego co rozumiem, chcesz przejść z niego na trening rozdzielny (split)? Jakie są tego powody? Trenujesz już nim na tyle długo, że chcesz innego bodźca dla swoich mięśni? Napisałeś trochę mało informacji na swój temat. Nie wiemy np. czy jesteś osobą początkującą. Z tego też względu sugeruję [...]

merymery - a co się udało przez ten rok zrobić? Skoro wracasz do nas po roku, to w zasadzie powinnaś znać chociaż regulamin działu, a tam naprawdę wszystko jest podane na tacy - co jeść, jak ćwiczyć itp., żeby odnieść sukces. Dieta 1000kcal nie powinna wchodzić w grę, ponieważ jest poniżej podstawowej przemiany materii i być może właśnie przez [...]

Przez ten rok bardzo niewiele, bo jak już udało mi się zacząć - to szybko to stawało na niczym. Może macie rację z tą dietą 1000 kcal... Zagłębię się w regulamin i doczytam.