[...] był weteran WW.Na pewno masz rację co do jednego zawody WW nie mają jednolitych zasad.Myślę że w końcu pod wpływem krytyki przebiegu poszczególnych zawodow wybierze się regulamin obowiązujący oficjalnie:-)ale to jeszcze potrwa. Życzę szybkiego powrotu do startów w zawodach i mam nadzieję że się na jakiś spotkamy. Zmieniony przez - wycwiel w [...]
Są odpowiednie działy do pojedynczych pytań. Czytaj regulamin działu. Chcesz nabrać masy bez aktywności fizycznej? = oblecisz w tłuszcz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-02 13:43:46
udalo mi sie caly i zdrowy (i wiekszy) wrocic ze swiat - nie mialem nawet jak sobie foty cyknac - moge jeszcze teraz wyslac czy regulamin juz zabrania? Tak praktycznie 2 tygodnie luzu mialem kompletnego i pare kilo wrocilo :)
[...] bo trenując to człowiek uczy się w pełni wykorzystywać swoje ciało. No, trzeba jeszcze pamiętać o "nieczystych" elementach i jest git. W sumie zawodnicy czasami łamią regulamin i widać że nie musieliby raczej trenować czegoś dodatkowo żeby im takie nieprzepisowe zagrania dobrze wychodziły. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-04-02 17:08:03
[...] prostu, a tu widze że będziesz do końca życia chyba to w sobie trzymał Jeszcze wypowiedz chojek skasowal %-) Chłopie - tydzien bez posta na forum - tyz mi powod do obrazy %-) Zreszta i tak pisalem, zalozylem se konto Balboa5ban jak mi dales jeszcze bana na balboa5_1 Wiec j**ac regulamin , tylko Bog moze mnie sadzic %-) Jestem w szk. sredniej :-P
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html doki nie wypełnisz ankiety, nie opiszesz sytuacji rozwoju Twojej sylwetki, itp... szkoda oceniać. jedno jednak juz można z cała pewnością stwierdzić- nogi napewno przetrenujesz totalnie{{:-( zresztą plecy nie mniej... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]
widzę, ze wysyp dziś osób nie mających litości nad swoimi nogami i plecami... a także ignorujących podstawpwe zasady regulaminu; przede wszystkim brak ankiety! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
[...] napracowałem się a Ty tak zbezcześciłeś mą robotę xd Wiem, ze masz swój o podobnej tematyce ale te linki były tylko po to aby użytkownicy mogli być na bieżąco z listą zawodników na danej gali xd A idąc Twoim tokiem myślenia, to również łamiesz regulamin, którego tak bardzo przestrzegasz gdyż dodajesz linki w swoich postach do innych serwisów....
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html trzema seriami napewno zmasakrujesz mięśnie- szczególnie w ćw. wielostawowych...
Oooo "TRENING NR 2 by Obliques Idealna kontynuacja treningu nr 1", dzięki Ruda... Byłam pewna, że regulamin ogranicza się do wymogów typu, zdjęcia, pomiary itp. Możesz usunąć ten wątek, nikomu nie posłuży.
Witam, w ten sposób nikt Ci tego nie sprawdzi... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html + http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html
Na to samo wychodzi :) Przyczyną jest to, że ktoś inny układa mi trening... Ale spoko, doczytałam regulamin i rzeczywiście macie tam napisane, że jeżeli ktoś "ma swoja koncepcję" dział ladies nie jest dla takiej osoby. Szkoda, że wcześniej nie doczytałam tak bym szybciej się przeniosła bez zbędnego zamieszania...