regulamin

potrzebuję oprogramowania do zorganizowania zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc oraz regulamin

przeczytaj regulamin działu!!! i dołóż min 2 zdjęcia

Regulamin przeczytany i dodaje zdjęcia szefie ;] http://i.imgur.com/q2kRoCh.jpg http://i.imgur.com/bPcLyGC.jpg?1

cały ten wątek to jakiś wielki spam- autorze tego tematu i planu; aż dziw bierze, ze jesteś jeszcze cały po takim programie, natomiast siła to nie tylko dążenie do jak największych ciężarów w jak najmniejszej ilości powtórzeń itd... proponuję poczytać kilka dobrych tematów bo widzę że ogólnie podstawy nie są Ci do końca znane, popełniasz [...]

ale po co ma ankiete wypełniać ? chyba nie polecicie antka 18 latkowi na 1 cykl ??? bo taki jest regulamin działu!!

Przeczytaj regulamin, później można rozmawiać;-)

[...] 1-3 minutki (bo ja to robię w rozciąganiu statycznym w DNT i w krótszym w DT po treningu). Za to to HIM muszę sobie wypróbować. To jest tak jakby kawałek rozgrzewki przed treningiem, tak? W sensie, że ma poszerzyć zakres ruchomości np. w przysiadach? Koncepcja i regulamin? Nie czytałam %-) Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-02-04 09:34:42

Pewnie jest to oszacowane na postawie zapytań,pewnie cześć już wysłała zgłoszenia... Jason-przeczytaj regulamin w pierwszym poście-wszystko jest wyjaśnione-nie potrzeba żadnej licencji i klubu-to sa jedyne zawody tego typu w Polsce/ IFBB. Na wszystkie inne jest wymagana licencja i klub należący do zwiazku.

Regulamin. I podstawowe pytanie: czy jest z czego zrzucać?

rion o co ci biega przeciez zalozylem post o bicku i tym naruszylem regulamin?

Tym, że masz jeden temat, w którym możesz wypytać o cały trening. Masz regulamin działu, wpadasz , zakładasz temat z ankietą i ktoś na pewno doradzi a nie do każdego pytania osobny temat i robi się śmietnik

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

... a regulamin wraz ankietą to nie obowiązuje- cóż to za wybitna osobistość%-) która chce rządzić się innymi prawami:-?

Regulamin forum, wypełnij ankietę i przeczytaj podwieszone tematy, do wakcjai ciężko bedzie, tu nie ma nic czybko ze w 5 mięsiecy napakujesz się i ci starczy, po 2-3 latach mozesz fajnie wygladać.

Przeczytaj regulamin działu, zastosuj się do informacji tam zawartych i będzie można coś doradzić, na razie to ja wróżenie z fusów.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

[...] czy trzeba brać udział w każdej? Pewnie można sobie wybrać swoją najmocniejszą, a resztę odpuścić jak jest się w czymś słabszym? - Kiedy będzie więcej informacji o zapisach, regulamin, itp? - Jak wyglądać będzie konkurencja pompki na poręczach? W określonym czasie trzeba zrobić więcej, czy jak? To samo z pompkami klasycznymi. I czy ktoś z [...]

prosze przeczytać regulamin i uzupełnic brakujące rzeczy

jestem ja :-) regulamin Panie Ziomie, od 5tej pierwszy jest %-)