regulamin

nawet na najlepszym forum dyskusyjnym nie ma zwyczaju podsuwania gotowych planów... jakieś doświadczenie już masz- a mam nadzieję, zę podstawową wiedzę też, i sam powinieneś zaproponowac plan, kierunek itp... reszta może już należeć do nas. ponadto nie wypełniłeś ankiety przez co niewiele o Tobie wiadomo. [...]

Przeczytaj regulamin i zasady pomocy w tym dziale , następny taki temat z miejsca do kasacji . Co do pytanie Na starcie zacznij od 20-30 minut po treningu siłowy .

Przeczytałeś ten regulamin czy nie? Jeśli tak to zdaje mi się, że tam jest chyba inny odnośnik do ankiety, co byś wiedział, jakbyś go przeczytał.

przeczytaj regulamin w dziale nie zaśmiecaj . Ćwiczenia siłowe nie hamują wzrostu !

albo wypeółnisz ankietę o którą proszę trzeci raz, albo kasuję temat. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

[...] wspólnego, ale z dietą? Tatuaż jak tatuaż, ludzie robią sobie tatuaże i wszystko jest ok, nie trzymają diety.. Oleczny k***a powinieneś dostać bana, nie rzucaj się tak tutaj. Nie będziesz nikogo tutaj wyzywał od d****i, jak nie dostaniesz ostrzeżenia to będzie śmieszne, regulamin już złamałeś. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-27 12:50:56

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin=ankieta .

A jakbym teraz złamał regulamin i wyzwał kogoś to co? %-)

czytaj regulamin potem zadawaj pytania

Panowie w opakowaniu / w opakowaniu - regulamin , a tym bardziej to spam w TDP , zaraz ktoś do mamy ze skargą poleci %-)

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin =ankieta .

sądzisz, że trening mięśni brzucha- i to im więcej tym lepiej; wg. Ciebie- to coś co odsłoni Ci mięśnie paląc tłuszcz, a do tego uwypuklając mięśnie... czytałeś regulamin działu...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-29 20:21:08

Myślisz że że ja myślę że więcej tym lepiej ? Myślisz że ja myślę że to coś co odsłoni mi mięśnie brucha a do tego uwypuklając mięśnie ? czy czytałem regulamin działu ?

regulamin działu - ankieta

Proszę się zapoznać z regulaminem w dziale zanim założysz temat . regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

[...] była to próbna edycja, ja dalej chętnie będę prowadził :-))) oczywiście nie była ona porywająca, bo z wstępnymi zasadami być nie mogła, ale z nowymi regułami myślę, że będzie ciekawiej, tj. więcej do roboty i chyba więcej bramek ;-) Nowy regulamin zamieszczę w tym temacie gdzieś do środka czerwca, a temat wyboru składów zacznie się ok. 15 lipca.

dokładnie j.w nikt nie będzie siedział i oglądał jakiś filmów . REGULAMIN=ANKIETA i wtedy można oczekiwać jakiejś pomocy .

Poczytaj cały regulamin ;-)i popatrz jak jedzą inne dziewczyny w dziennikach. Jak kurczak jest eko, to ok, ryby to tez bdb rozwiązanie..są jeszcze jaja i strączki.Tłuszcze masz kosmicznie niskie i pochodzą głównie z tego nabiału, co go masz 680g w misce..Także układaj dietę wg nowych wytycznych i powodzenia :-)

to się wpisuje składniki jakie użyłaś, a nie gotowe ciastka... jakie pieczywo? regulamin się kłania ;-)

Tak będzie %-) zobaczycie, każdy ban dożytwotni za spamowanie Nie śmiejcie się, to nie jest temat do spamowania, będzie ban, złamaliście wszyscy regulamin. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-01 22:57:40